Молокочай: отзывы. Молокочай диета на 3 дня отзывы
Молокочай - «☞☞☞Внимание! Никаких срывов! ☜☜☜ Хотите похудеть за 3 дня на 4 см в ТАЛИИ? Вам сюда! ОоОочень СЫТНАЯ диета. »
И сегодня очередной отзыв на....диеты, да.
Кто не пробовал моно-диеты хотя бы раз в своей жизни?
А кто-то, вроде меня, пыталась с ними похудеть в течении 4 месяцев(давненько это было).
Отсидеть-то отсидела, но после начиналось компульсивное переедание - кому интересно, загуглите.
И когда я осилила в своей голове, что лучше худеть медленно, но без мучений и без возврата потерянных кг, поняла, какая же я была дуреха.
Дабы не быть многословной, предлагаю прочесть, как я похудела на 5 кг за месяц
Зациклившись на своем питании ветка "диеты" стала одной из самой читаемых мною
Сложно не заметить столько положительных отзывов на молокочай.
И правда, помню, когда сидела на питьевой диете, старалась пить молокочай(правда, надоедало быстро) и именно с ним дни пролетали незаметно и были абсолютно не голодными.
И, недолго думая, я решила все-таки опробовать ее.
Но нет, на грабли дважды я не наступлю
Я ведь теперь знаю свой организм - просижу на "моно" больше 3-4 дней и начнется кп:(
Потому и устроила себе "разгруз" на три дня
Что из этого вышло - читаем ниже
Завариваем молокочай.
Все очень просто и недорого
- Нам понадобится 2 литра молоко и 3-4 пакетика вашего любимого чая.
- Завариваем их горячим молоком и пьем в течении дня.
Не знаю, на сколько это хорошо, но как по мне, в молоке очень много лактозы, а еще выпивать его 2 литра...а еще эти передачи, что туда чуть ли не гипс мешают....потому я заваривала его следующим образом.
- Заваривала всем привычным способом пакетик чая(половину стакана)+половина стакана горячего/теплого/холодного молока, по желанию сах.зам. или мед
Поехали
1 день
Вес: 54.1
За весь день выпила около 700 мл молока.
Делала себе молокочай в огромной кружке ~ 500 мл и пила каждые 4 часа. Если вы пьете 250 мл, то пить нужно каждые 2 часа, дабы не возникало чувство голода и не было риска на срыв
2 день
Вес: 53.8 (-300)
Повторяем тоже, что и вчера.
Дни переносятся хорошо, сорваться совсем не хочется
За весь день выпила около 700-900 мл.
Небольшая слабость, упало давление, к вечеру побаливала голова.
3 день
Вес: 53.3 (-500)
За весь день выпила около 800-900 мл молока.
Отличное самочувствие.
Вес на утро составил 52.8 (-500)
Подведем итоги?
Мои параметры ДО:
Рост - 160 см
ОГ - 88
ОТ - 71
ОБ - 90
ОЛ - 51
Мои параметры После:
Вес - 52.8 ( отвес за 3 дня составил 1,3 кило и это с учетом того, что я добиваю "последние килограммы")
ОГ - 89???
ОТ - 67(-4см)
ОБ - 86(-4см)
ОЛ - 50(-1см)
- Диета переноситься как нельзя легко.
- Если вы думаете о питьевой диете - очень советую отдать предпочтение молокочаю, ибо аппетит отбивает надолго!
- Пакет молоко - 40 рублей, соответственно, диета получается очень дешевой
- Пьете 500 мл - не хочется есть 4 часа. Пьете 250 - захотите кушать через 2 часа. Лично мне удобнее чередовать - когда 500, когда 250.
- Отвес.
- Уходят обьемы.
- Хорошее самочувствие
- Если вы не хотите сидеть несколько дней подряд, то устраивайте себе такие дни хотя бы 1-2 раза в неделю и через месяц вы себя не узнаете
Фото результата:
P.S. шорты специально одела на размер меньше, чтобы разница была наглядно видна.
Прошу обратить внимание на бока и на пупок.
Раньше они еле налазили на мою жирную пятую точку
Сейчас я могу их свободно одевать и хорошо сидят. На фото ДО - еле натянула на бока. На фото ПОСЛЕ - они одеваются выше, т.е. бока уменьшились.
Мой идеал - 48 кг.
Скоро будут отзывы на новые диеты с новыми результатами
Всем спасибо за внимание, зовут меня Маша, ко мне на ТЫ, есть вопросы - задавайте, с радостью отвечу:)
irecommend.ru
Молокочай: отзывы
Одним из самых популярных продуктов для разгрузочных дней является молокочай. Любят его за приятный вкус, а также прекрасное утоление голода. За один разгрузочный день на молокочае можно сбросить порядка 1-2 килограммов. Кстати, диетологи советую проводить разгрузку на молокочае только один раз в неделю. Попробуем разобраться, так ли эффективен молокочай. Отзывы худеющих нам в этом помогут.
Кому, как не нам, женщинам, знать, что действительно помогает худеть, а что нет!
Напиток молокочай – отзывы тех, кто уже на нем похудел
1. Впервые села на разгрузку с молокочаем. Конечно, не все так просто, но результатом я очень довольна: 2 кг за один день!
2. А я решила рискнуть, и за 7 дней, проведенных на молокочае, похудела на 6, 5 килограмм. Мои друзья не могли поверить, что за столь короткое время я так кардинально изменилась. Кстати, есть почти не хочется, напиток прекрасно утоляет голод.
3. На молокочае сижу два раза в неделю: во вторник и пятницу. Результаты есть, только вот в промежутках между разгрузочными днями есть хочется просто зверски. Посмотрю, что из этой затеи выйдет дальше.
4. А я 5 лет назад на молокочае похудела на 40 килограмм. Точнее, он являлся одним из основных продуктов моего диетического рациона. Также мне очень помог фитнес, но делала я исключительно несложные и простые упражнения.
5. Не верила, что похудеть помогает молокочай. Отзывы похудевших, которые мне удалось прочитать, убедили меня в обратном. Так я однажды два дня просидела на этом чудо напитке и сбросила без малого 5 кг. Теперь стараюсь хотя бы 2-3 раза в месяц делать такие разгрузки, но помимо этого я не ем сладкого, жирного и после 18.00.
6. А я вот уже 2 недели придерживаюсь такого режима питания: на завтрак пью 250 мл молокачая с небольшим кусочком хлеба. В обед вместо еды пью зеленый чай или съедаю небольшое яблоко. На ужин те же 250 мл молокочая. Год назад на таком режиме за 3 недели я сбросила 17 килограмм. Сейчас вешу 75 кг при росте 178 см. Пробовала многие диеты, но только после этой результат держится уже больше года.
7. Совсем недавно узнала про молокочай. Отзывы помогли сделать решения, и я тоже попробовала с его помощью похудеть. День выдержала, но поздно ночью жутко захотела есть и сорвалась на легкий салатик. Весов дома нет, но, вроде как, похудела!
8. Девочки, вы же не забывайте, что молокочай – это мочегонное средство. Длительно увлекаться им не стоит, можно навредить здоровью.
9. У меня есть подруга. Я всегда знала ее как полную женщину, с животик там и толстенькими бедрами. Год мы с ней не виделись. Встречаю, и не верю своим глазам: такая худенькая, стройная. После коротких расспросов узнала, что похудела она так с помощью молокочая, и всего за год. Она просто ограничила себя в еде, а один раз в неделю делала разгрузку на этом напитке. Ох, и взяла же меня зависть. Все, завтра сделаю себе разгрузку на молокочае.
10. Моя бабушка рассказала мне про молокочай. Отзывы о нем из интернета убедили меня попить его в разгрузочных целях. Пила 2 дня. Результат – минус 2,8 кг. Неплохо, при условии, что вешу я не так уж и много: 65 кг при росте 169 см.
—-Автор – mimoza,сайт ХУДЕЕМ без проблем!
Загрузка...www.hudeem-bez-problem.ru
Молокочай - «Я продержалась 3 дня!И самый вкусный молокочай с этим чаем!фото.»
Про Молокочай я наслышана очень давно,и после очередного набора 1 кг(обычно после праздников с алкоголем)я решалась на молокочай,но не выдерживала и пол дня,так как не могу терпеть однообразие и всякие там разгрузочные дни,обычно я питаюсь по раздельному питанию,но бывают грешки,из за которых и можно поправится на пару килограмм.Так вот поправилась я после двух недельного отдыха,какое там раздельное питание!И приехав домой я все таки решилась на настоящий молокочай.Купила 1 литр молока 2.5%,купила зеленый чай листовой JAF TEA Exotic fruit(очень вусный и необычный)и вылив молоко в кастрюльку прогрела хорошенько его(не доводя до кипения)добавила в горячее молоко 3 полные столовые ложки чая,и настаивала около25-30 минут,далее процедила через сито чай и перелила молокочай в стеклянную банку.Пила молокочай на протяжении всего дня наливая половину чашки собственно молокочая и половину горячей воды,так вот по вкусу,такое ощущение что я пила вкуснейший молочный коктейльчик с экзотическим вкусом(пила даже с трубочки)настолько приятно по вкусу,что не заметила даже голода или хотя бы желания чего то скушать,и так я просидела 3 дня на молокочае,и просидела бы 4 но мне кажется что 3 дня это придел!Дальше мне кажется что сидеть на этой разгрузке опасно,по крайней мере для организма!И так результат:заступила на молокочай с весом в 53,8 кг,на 4 утро после молокочая мой вес был 50,3 кг!!!Я была довольна как слон,что быстро скинула набранное до своих реальных килограмм!Я специально все эти дни не взвешивалась,но я реально увидела своими глазами результаты в своих объемах,они просто сходили на нет,да и лишняя жидкость у меня начала выходить уже под вечер первого дня(в туалет каждые 40 мин.)Но,есть небольшая побочка,лично для меня,так как зеленый чай бодрит,у меня реально пропадал сон все эти дни,просто я и так поздно ложусь,еще и перед сном пью молокочай,и вообще в эти дни засыпала под утро.В общем всем советую хотя бы один день посидеть на молокочае,но потом не объедаться,что бы сразу же не набрать скинутую жидкость,я после молокочая продолжила раздельное питание и практически исключила соль в первую неделю,и так в конце недели стала весить 49,5-49,9 и не набираю уже!!!
irecommend.ru
Молокочай - «Молокочай-прекрасное похудение» | Отзывы покупателей
irecommend.ru
Молокочай для похудения - отзывы
Отзывы
Неэффективно, но вкусноРецепт молокочая прост: завариваем любимый чай и лучше, если он будет без ароматизаторов, а далее добавляем в него обычное молоко (2.5% или 3.2% мдж). Напиток готов! Надеюсь, вы понимаете, что в молокочай нельзя добавлять лимон, т.к. молоко тут же свернется. Чай с молоком обладает специфическим вкусом. Он более мягкий, нежный. Нет характерной чаю горчинки. Пробовала пить молокочай и с добавлением топленого молока - тоже интересный вкус, легко пьется. В похудении молокочай бессилен. Без диеты не будет даже минимального эффекта. Я экспериментировала двумя способами. Сначала садилась на моно-диету без молокачая, а потом с ним. Результат одинаковый. И в том, в другом случае за 10 дней у меня ушло 5-5.5 кг. Так что этот чайный напиток, широко известный англичанам, принято пить только ради его восхитительного вкуса. Пользы для организма я не увидела. Людям, старше 40-45 лет лучше не увлекаться молокочаем, ибо в этом возрасте организм плохо усваивает лактозу, в следствие чего возможны отрицательные реакции - понос, вздутие живота, дискомфорт в области кишечника и др. Сам напиток я бы оценила в 5 баллов, но раз уж тема похудения на первом месте - снижаю оценку до трех баллов.
О таком методе похудения, как чай с молоком я узнала совершенно случайно, и решила его опробовать на себе. А почему бы и нет, ведь это невероятно просто: достаточно лишь пить чай с молоком, и вес будет буквально таять на глазах. По крайней мере, именно так писали в интернете. Я каждый день заваривала себе чай, добавляла в него молоко и пила. Много, по 5 чашек в день, в выходные дни могла выпить даже 7. Каждый день, утром, становилась на весы, в ожидании, что увижу мину полкилограмма или даже минус килограмм. Но вес оставался таким же, в лучшем случае - это было минус сто граммов. Я не унывала, продолжая пить молокочай, в надежде, что метод все же заработает, и я начну наконец-то худеть. Но не через неделю, ни даже через две вес не начал уменьшаться. Поскольку мне чай с молоком нравится не сильно, я решила, что продолжу его пить, но значительно реже: максимум одну-две чашки в день. Еще месяц я так и делала, но вес упорно держался на одной метке. В конце-концов я полностью исключила чай с молоком из своего рациона, как абсолютно не эффективный метод похудения. Мне кажется, что все положительные истории похудения на диете "Молокочай" - это не более, чем самовнушение.
В употреблении молокочая я для себя нашла как плюсы, так и минусы. Это как любой диете, либо подойдет, либо нет. Мне понравилось, что даже если пить только молокочай, то чувство голода остро не ощущается, все мысли в течение дня не крутятся вокруг еды. Горячий напиток заполняет желудок, возникает такое чувство, будто я поела сытного горячего супа. Переносится диета нормально, настроение и самочувствие в норме. Для кошелька диета совершенно необременительная. Результат достигается довольно быстро, за один питьевой день можно недосчитаться 500-800 грамм. Но результат такого похудения продержится не очень долго, так как отвес происходит только за счет очищения. Организм в день не может отдать больше 100 грамм жира физиологически, хоть что с ним делай. Если в течение дня на молокочае у меня была повышенная физическая нагрузка, то вечером я падала без сил, наваливались слабость и апатия. Поэтому такой режим "питания" годится только для амебообразного времяпрепровождения. А еще молокочай срабатывает как очень сильное мочегонное почище фуросемида какого-нибудь, в первые дни я бегала "по-маленькому" каждые 15 минут. Не уверена, что буду повторять этот эксперимент.
2017.01.11 в 16:30 написал: leila Минусы перевешивают плюсыНа первый взгляд молокочай выглядит совершенно безобидным и даже полезным напитком. Но на деле он таит в себе массу опасностей. Но сначала о хорошем. Высокое содержание тонина хорошо защищает слизистую оболочку желудка. Молоко снижает воздействие кофеина, который в больших количествах содержится в настоящем хорошем чае. Молокочай дает сильный желчегонный и мочегонный эффект. Быстро решились мои проблемы с излишней отечностью и, как мне кажется, с застоем желчи. А теперь о подводных камнях. Напиток дает очень сильную нагрузку на выделительную систему, категорически противопоказан при заболеваниях почек и гипотонии. Он способствует более быстрому усвоению полезных жиров, необходимых организму. Но одновременно ускоряется и всасывания жиров неполезных, которые быстренько откладываются там где не нужно. Поэтому без чистого питания на чае может разнести еще больше. Если несколько дней сидеть только на одном чае, то просто так соскочить с диеты не получится. Я почти неделю после питалась только легкими молочными супчиками и молочными же коктейлями, другую пищу желудок категорически не хотел принимать. Обычные продукты в рацион вводила по чуть-чуть.
2016.12.16 в 12:55 написал: Lady Сдувается грудь, не всякий желудок выдержитРегулярно устраиваю себе разгрузочные дни для молокочае. В первый раз к ним я прибегла во время серьезного похудения. Я чередовала дни, в которые употребляла исключительной напиток и обычную воду, с обычными днями, в которые ела только правильную и полезную еду. За месяц у меня выходило 6 "жидких" дней. За 2 месяца похудела на 9 кг. Сейчас для поддержания результата устраиваю себе такие разгрузки раз в 3-4 месяца, а если позволила себе лишнего, то сразу же после пира живота. Суть состоит в том, что при употреблении молокочая организм практически не получает калорий. В качестве источников энергии начинает использоваться собственный жир, в том числе и старые запасы. Однако самое неприятное состоит в том, что в первую очередь страдает бюст. Имея немаленький размер от природы после такого похудения грудь некрасиво обвисла. Во время разгрузочных дней непременным условием является употребление достаточного количества воды, так как напиток работает как сильнейший диуретик. И вот тут кроется еще одна опасность. Не всякий желудок нормально воспримет коктейль из воды и молока. Я старалась делать перерыв между ними минимум час. Только так мне удается избегать сильной диареи.
Эффективен только при небольшом лишнем весеРешила опробовать на себе такой метод похудения в первую очередь потому что очень люблю чай с молоком. Но оказалось, что напиток в привычном нам понимании для таких целей совсем не подходит. Залог успеха такой диеты состоит в изначально правильном приготовлении молокочая. Я брала литр маложирного молока (совсем обезжиренное не то что пользы не несет, а даже вредит организму), доводила его до кипения, а затем добавляла 2 чайных ложки заварки. Чередовала использования черного и зеленого чая. Во втором случае получается отличный детокс-эффект. Пить чудо-напиток можно без ограничений, но я все же внимательно первое время прислушивалась к своему организму, особенно пристально наблюдала за состоянием ЖКТ. Хранить молокочай нужно не в термосе, а в холодильнике, иначе быстро скисает. На своем опыте я поняла, что чай сам по себе может помочь только при небольшом избыточном весе, максимум 5 кг. Во всех остальных случаях без дополнительных мер не обойтись. Молокочай я пила перед всеми приемами пищи, один заменяла им полностью. Старалась ужин, горячий напиток заполнял желудок, аппетит снижался, а чувство насыщения было долгим. Когда совсем надоедало хлебать одно и то же, то добавляла капельку меда.
2016.11.05 в 16:20 написал: Djinchik Бесполезно и опасноЯ люблю горячий чай, от молока у меня не бывает ничего плохого - вот я и решила сбросить вес с помощью молокочая. С утра варила этот напиток. Первый день на чае с молоком прошел более-менее спокойно. Я верила в успех, представляла, как уйдет жирок с живота и я смогу открыть пупок - одеть короткий топик. К вечеру у меня сильно застучало сердце, так неприятно, что я не знала, что и думать. В результате, третью порцию чая, вечернюю, я пить не стала. Сердце буквально выпрыгивало из груди. На второй день меня охватила такая вялость, что кое-как собралась на работу. Молокочай меня взбодрил, но сильно разболелась голова. Померила давление - оно оказалось повышенным и сильно. Пришлось выпить таблетку от гипертонии. Вечером пила только воду, чай не стала из-за повышенного давления. Третий день был совершенно невыносим: есть хотелось нестерпимо, кружилась голова, тошнило. От вечерней дозы чая я отказалась - боялась сердцебиения. Уснула кое-как. На утро первым делом после стакана воды и туалета встала на весы. Вес был прежним! Единственное, не было отеков на лице. Почки работали исправно, я в туалет бегала каждые полчаса. Зато давление было повышенным. Больше я никогда не буду так худеть - бесполезно и опасно. Хорошо, что все обошлось.
2016.10.17 в 14:28 написал: Mimozina Хорош для разгрузочных днейВряд ли кто не слышал о таком способе борьбы с лишним весом, как молокочай. Недавно и я опробовала это средство. Сначала я использовала его для разгрузки. Приготовила по самому популярному рецепту: обезжиренное молоко нагрела на паровой бане, добавила две столовых ложки черного чая Ахмад. Литр жидкости разбила на порции по 200 мл и выпила в течение дня. Больше ничего не пила и не ела, и весь день бегала в туалет, потому что чай выводит жидкость. Чай неплохой на вкус (хотя я бы добавила сахар), самое же главное, он дает ощущение сытости, и день я подержалась спокойно, тяжело пришлось уже ближе к ночи, спать легла пораньше). Похудела на 1, 5 килограмма. Такой результат не мог не радовать и я решила сесть на диету с молокочаем. Выдержала две недели. Питалась умеренно: овсяные каши, салаты, творог и молокочай. Первое время было очень легко выдерживать, такой ритм, потом стало сложнее, пришлось прекратить. За две недели я похудела почти на 5 кг, причем, килограммы уходили стабильно, по 500-300 грамм в день. Возможно, можно добиться большего, знаю людей, которые неделями сидят только на молокочае, но это вредно, и для желудка, и вообще, ведь очень часто приходится бегать в туалет, водный баланс нарушается. Не думаю, что я решусь на повторную диету, а вот разгрузочные дни намерена устраивать время от времени.
Молокочай - терпимый голод, не сбросить весМолокочай - о нем много читала еще десяток лет назад, что он отлично чистит сосуды от различных отложений. Теперь его предлагают для похудения. Я решила применить этот напиток для разгрузочных дней. Заморачиваться не стала: просто залила одну столовую ложку черного чая (зеленый физически не переношу) горячим литром обезжиренного молока в термос. Потом пила в течение дня вместо завтрака, обеда и ужина. Надо сказать, что голод с таким напитком можно перетерпеть. На следующий день я не могла видеть ни чай, ни молоко. Главное на второй день -не наесться больше, чем нужно. Такие разгрузочные дни я начала практиковать раз в неделю. У меня обнаружились следующие минусы такой разгрузки: чай очень мочегонный. Я постоянно бегала в туалет, у меня заныла поясница - почки дали сбой. Боялась, как бы не обострилась мочекаменная болезнь. Кроме того, очень сильно обложило белым налетом язык - не забывать соскребать его ложкой или спецприспособлением. Второй день следующей недели я повторила разгрузку на чае. Результат - вышла лишняя жидкость из организма - вот и все. Продержаться семь дней на молокочае, как советуют некоторые, - это уж слишком! Главное, ведь теряешь жидкость, а не жир.
2016.09.18 в 12:23 написал: Lemonade Всегда пью чай с молоком, но похудеть не удаетсяЧай с молоком, кофе с молоком, травяные напитки с молоком - это для меня нормальное явление. Я всегда так пила и буду пить. Просто не могу пить чай в чистом виде, а кофе уж тем более. Честно говоря, была очень удивлена, увидев статью, что на молокочае можно похудеть. Как по мне, это просто бред! Конечно, если пить один лишь чай с молоком и больше ничего не кушать, то вес будет стремительно покидать нас, но каков же будет стресс для организма от потерянной воды? Обезвоживание не лучший спутник при похудении. Единственный правильный способ убрать лишний вес - меньше кушать. Молокочай не понижает аппетит, не способствует ускорению обмена веществ. У него, по большому счету, нет никаких преимуществ перед отдельно выпитым чаем и молоком. Просто вкус напитка получается достаточно мягким и приятным. И это единственное достоинство молокочая. Я пью его уже более 5 лет подряд. Ежедневно выпиваю более 5 кружек. И знаете, не похудела ни на грамм! Так что, девочки, лучше не верьте глупым статьям, а просто пересмотрите свое питание. Это будет правильным решением на пути к стройной фигуре. И кстати, ни в коем случае нельзя пить зеленый чай с молоком (только черный - пакетированный или листовой). Это вредит здоровью.
otzyvpohudenie.ru
Молокочай | Флапгород | Отзыв
Когда Малышеву спросили, что она думает про Молокочай, она то ли прикинулась, что не знает, то ли конкуренции испугалась, она же распространяет в народ диету под своим именем. Сказала, что впервые слышит про Молокочай!!!
Я попробовала Молокочай первый раз несколько лет назад. Гуляла с коляской, разговорились с девочками. оказывается в народе Молокочай очень популярен.
Я опишу свой опыт.
Мне нужно было убрать отеки от плюшек и "сидения дома" к празднику, я решила сидеть два дня на Молокочае.
Первый день прошел просто мгновенно. Молоко у меня было куплено три и два процента. Чай я заваривала перед употреблением попеременно черный и зеленый.
Рецепт такой: одну чайную ложку без горки чая зеленого заваривала в пол литровой банке. Потом в чашку наливала половину- чая, вторую половину доливала молоком. Есть совсем не хочется, чай достаточно сытный. НО! Началась тахикардия, так как в зеленом чае много кофеина. Зато голова работала исключительно.
К обеду начался мочегонный эффект невероятной силы. Прочитала отзывы о Молокочае- это естественный эффект. Гонял меня этот чай всю ночь, так как я "границ не видя"))), умудрилась пить Молокочай до самого сна. Не надо этого делать))!
На второй день голод уже отчетливо давал о себе знать. Но эффект уменьшения объемов был таким невероятно сильным, что остановиться я не смогла и до пяти часов вечера пила чай с молоком, только теперь уже заваривала по другому.
Несколько чаинок (сколько попадает обычно на одну кружку чая) заливала половиной стакана кипятка и заваривала в кружке, накрыв блюдцем. Потом доливала молоко и пила.
Получалось, что каждый раз пила свежий чай. Понравилось больше.
Второй день мне дался тяжело, к вечеру есть хотелось невероятно, слона бы загрызла, но я взяла себя в руки и утром на весах чуть в обморок не упала: за два дня минус два с половиной кило!!! Невероятно. Ушла вся вода, которая была "напита" и "наета" при сидении в декрете. Платье сидело исключительно. Муж был в восторге)))!
Думаю, что Молокочай- это не полезная штука в плане, что ничего не ешь, просто мочегонит. С другой стороны, назовите хоть один способ, чтобы за два дня скинуть два с лишним килограмм ничего не делая? И еще не чувствуя в первый день совершенно голода?!
Рекомендую тем, кому нужно привести себя в порядок в сжатые сроки(перед первым свиданием, перед торжеством, перед важной встречей или собеседованием!
xn--80avnr.xn--p1ai
Молокочай: рецепт приготовления, отзывы похудевших
Ради получения заветной фигуры представительницы прекрасного пола готовы на любые мучения. Но есть и приятные стороны на пути к мечте.
Многие из нас хоть раз в жизни пробовали это невероятное сочетания молока и чая. Вместе эти два продукта дают замечательный эффект, конечно, при условии соблюдения и других аспектов здорового образа жизни.
Разгрузочный день на молокочае
Многие специалисты в области похудения рекомендуют практиковать разгрузку на молокочае.
Она отлично подходит для людей, которым в короткие сроки нужно избавиться от нескольких лишних килограммов. Это происходит благодаря тому, что такое сочетание способствует выведению лишней воды из организма.
Даже если вашей целью не является похудение, употреблять данный напиток весьма полезно.
Полезные свойства обусловлены тем, что процесс усвоения питательных веществ облегчается чаем, это дает возможность употреблять напиток даже людям с серьезными проблемами пищеварительного тракта.
После завершения разгрузочного дня, проведенного на данном продукте, все еще происходит процесс выведения лишней жидкости из организма. Помните, что наиболее выраженный эффект от разгрузки будет зависеть от того, как приготовить молокочай для похудения.
Правильный день разгрузки
Схема диеты довольно проста. Главное – придерживаться определенных правил, иначе можно навредить организму.
Важно! Разгрузочный день нельзя устраивать более одного раза в неделю.
Более того, эффективность молокочая наблюдается только сутки, то есть 24 часа. Организм быстро привыкает и уже не дает качественного очищения.
Также важным аспектом такого дня является вход в диету и выход из нее:
Итак, если вы решили, что с завтрашнего дня вы употребляете в пищу только чай на молоке, то желудок необходимо подготовить к этому, а это значит, что на ужин нельзя много кушать и следует употреблять только легкую пищу. Таким же должен быть следующий день после очистки.
Очень полезно, по советам профессионалов, наутро выпить яблочно-морковный фреш, который усилит действие молокочая.
На протяжении всего дня на чае с молоком можно употреблять только этот напиток и воду. Напиток одинаково полезен как в теплом, так и в холодном виде.
Молокочай: польза от употребления
Напиток имеет множество полезных свойств, которые действуют не только на снижение веса.
Конечно же, говоря об этом напитке, нельзя не упомянуть о таких положительных сторонах, как:
- Подавление чувства голода;
- Минимальное содержание калорий в напитке – позволяет употреблять его без ограничений;
- Благоприятное воздействие на сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с почками;
- Урегулирование лишней желчи в организме;
- Нормализация состояния нервной системы;
- Регулярное употребление чудо-напитка улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Рецепт приготовления
Существует множество вариантов приготовления этого напитка. Рецепт найдется на любой вкус. Диета на молокочае, отзывы о которой можно услышать от многих дам, подразумевает некое разнообразие.
Способ №1
Литр молока (не более 2,5 %) вскипятить, добавить 4 чайные ложки чая (лучше листовой). Полученный напиток должен настояться около 15 – 20 минут, после чего его необходимо процедить.
Способ №2
Этот способ еще проще, чем первый. Необходимо заварить чай, оставить его настояться, после чего вылить в молоко любой температуры.
Способ №3 – «По английски»
Емкость для чая хорошо нагреть или ополоснуть несколько раз в горячей воде, вылить на одну треть молоко, оставшуюся часть залить крепким чаем.
Способ №4 – с имбирем
Имбирь – чудо продукт для похудения, при употреблении его вместе с чаем на молоке, можно получить очень хороший результат. Для этого необходимо заварить чай по первому способу и добавить 1 чайную ложечку корня имбиря натертого на мелкую терку. По истечению 15 – 20 минут процедить.
Способ №5 – с красным перцем
Красный перец, так же как и имбирь улучшает эффективность, благодаря обменным реакциям. Для этого приготовьте обычный молокочай по 1 или 2 способу, но перед каждым употреблением добавляйте красный перец (но не переборщите, – всего на кончике ножа!) Обратите внимание на то, что перец нужно добавлять именно в отдельную тару, а не на весь объем сразу.
Отзывы и результаты
Дни, проведенные на молокочае, не будут «голодными» так как молоко хорошо и надолго утоляет разыгравшийся аппетит. А для девушек, мечтающих увидеть заветные цифры на весах, это главное.
По статистике, дамы сбрасывают около 2 килограмм, но эта цифра нестабильна и колеблется от 0,5 до 2 кг. Однако, если просидеть на трехдневной диете, можно потерять до 4-х кг.
Но не забывайте о том, что нельзя злоупотреблять голодом. 
И не стоит забывать об индивидуальности каждого организма, ведь тут можно получить как положительный результат, так и отрицательный.
Некоторые девушки приходят в отчаяние, не получив желанный «отвес». Многие срываются из-за снижения давления, усталости и боли в голове, ведь чай способствует понижению давления.
По отзывам, не советуют изменять рецепт приготовления чая, иначе организм попросту не воспримет данный способ потери лишних килограмм.
Несмотря ни на что, диета на молокочае является более эффективной и простой для разгрузочного дня.
Отзывы похудевших
Анастасия: У этой диеты, безусловно, огромный плюс среди всех, что я пробовала. Именно на ней я стабильно теряю полтора килограмма за день без вреда для организма.
Виктория: Просидела все три дня, очень довольна результатом, из сброшенных 5 кг вернулся только один, я рекомендую вам попробовать!
Марина: Мне 19 лет, и на протяжении многих лет борюсь с лишним весом, перепробовала многие диеты, но результат был незаметен. Попробовав диету я не пожалела, мне было легко просидеть на ней всю неделю, я потеряла 7 кг. Но я не советую вам это делать, так как это может вызвать проблемы с пищеварением.
Видео Инны Воловичевой о молокочае:
Статьи по теме:
Боннский суп для похудения: отзывы, рецепт, меню
Диета Маргариты Королевой (9 дней): отзывы, меню, основные принципы
Модельная диета
Кремлевская диета: меню на 10 дней, рецепты, таблица
Эффективная диета для похудения живота и боков: меню, описание, продукты
Как худеют звезды Российского шоу-бизнеса: фото до и после, правила, советы
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Google+
dieta4me.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
