Абсолютно все известные мне хитрости для похудения. Карнитина хлорид похудение
Абсолютно все известные мне хитрости для похудения.
Теперь наверное буду стараться на каждой страничке блога держать хотя бы по одной фотографии красивого женского живота. Чтобы мотивироваться. Ну а здесь я поделюсь абсолютно всеми известными мне хитростями по приобретанию вот примерно такого сексуального животика:
1. Никаких упражнений на пресс!!!Упражнения на пресс приводят к укреплению и росту мышцы брюшного пресса. Делая эти упражнения живот станет подтянутым и... будет расти!!! Поскольку мышца увеличивается в объеме, живот будет делать тоже самое, просто выталкивая жир наружу. Разумеется, эти упражнения делать можно и нужно, но только когда на животе осталось не так много жира, чтобы подтянуть живот и придать ему форму. Сами по себе упражнения на пресс не сжигают жир на нем.
2. Больше двигаться.Даже сидя на работе можно топать или качать ножкой, барабанить по столу пальцами, потягиваться, втягивать и отпускать живот. В конце дня все эти маленькие старания выйдут примерно на 500 сожженных ккал.
3. Мерзнуть.Не до лунной сонаты зубами, но так, чтобы было прохладно и с гусиной кожей. Спорт-питание выпускает термогеники, которые жгут ваши ккал за счет повышение температуры вашего тела. Только ходить с температурой 37.5 опасно для организма, тем более если это искуственно вызвано термогениками. В холоде тело быстрее теряет тепло и потому производит его больше, чтобы поддерживать оптимальную температуру тела. Разумеется, затраты энергии увеличиваются, тело жжет столько же, сколько заставляет его жечь термогеник без вреда для здоровья. За целый день это еще около 500 ккал. Из своего опыта знаю, худела я больше всего не от бега и не от плавания, а от... акваланга! После получасового погружения на 30 м, на следующее утро у меня полностью пропали бока!
4. Детоксикационные и прочие чистящие диеты - бред!Научно доказанно. Организм сам справляется, без помощи. Посмотрите фильм BBC "Вся правда о еде"
5. Использовать эффект последующего сжигания.Нужно добиваться этого эффекта с помощью физических нагрузок. При сильных нагрузках, гликоген в печени сжигается намного быстрее, и потому организму приходится браться за жир, чтобы обеспечить себя энергией. Вы спите, а жир сгорает. Этот эффект достигается кратковременными, но тяжелыми физическими нагрузками. К примеру, HIIT (в народе интервалки) и многим известные полчаса с Джиллиан Майклз. В общем, если после короткой нагрузки язык лежит на плече, а майка и штаны прилипли к телу, значит еще 24 часа вас жир будет сгорать без дополнительных усилий.
6. Нельзя терять мышцы!Мышцы на вашем теле жгут ккал только тем, что они есть, без каких-либо физических нагрузок. Потому терять их нельзя, если хотите похудеть. Все низкокалорийные диеты жгут мышцы очень и очень быстро, а жир чуть медленнее обычного. Мышечная масса намного тяжелее жировой. Кило жировой массы - это дефицит в около 8000 ккал. Телу в среднем нужно 2000 в день. Если у вас отвес в один кг на утро, вы действительно уверенны что это жир?
7. L-carnitineНаверное единственная добавка, которая действительно помогает жечь жир без вреда организму, преобразуя его в энергию. Наш зовется Элькар.
8. Молочные продуктыКальций плохо усваивается организмом, потому молочные продукты низкой жирности и особенно творог просто выводят жир из вашего организма. Транзитом.
9. Есть чаще, маленькими порциямиПищеварение тоже использует калории. Если оно целый день задействованно, то это около 200 дополнительно сожженных ккал.
10. Белки и клетчатка.Чтобы их усвоить, пищеварию нужна дополнительная энергия. До 200 ккал в сутки. К тому же белок вызывает производство гормона насыщение PYY и потому голод приходит позже.
11. Перетертые супы.Если засунуть обед в блендер и залить туда стакан воды, то голод наступит намного позже, потому что общий объем пищи будет выше, чем если она съестся всухую и запьется водой. Вода очень быстро всасывается желудком, и потому он быстрее стягивается. Обед в блендере не позволит желудку так быстро стянуться и потому чувство голода наступит позже.
12. Никаких продуктов с пометкой диетическое и сахарозаменителей.Они содержат вещества, которые попросту не усваиваются организмом и приводят к токсикозу. Садят почки, печень и желудок. А еще содержат критически мало витаминов и минералов.
www.nadietah.ru
инструкция по применению, цена и отзывы на Medside.ru
- Врачи
- Болезни
- Кишечные инфекции (4)
- Инфекционные и паразитарные болезни (20)
- Инфекции, передающиеся половым путем (6)
- Вирусные инфекции ЦНС (2)
- Вирусные поражения кожи (5)
- Микозы (9)
- Гельминтозы (3)
- Злокачественные новообразования (8)
- Доброкачественные новообразования (4)
- Болезни крови и кроветворных органов (3)
- Болезни щитовидной железы (5)
- Болезни эндокринной системы (12)
- Недостаточности питания (1)
- Психические расстройства (25)
- Воспалительные болезни ЦНС (2)
- Болезни нервной системы (17)
- Двигательные нарушения (4)
- Болезни глаза (15)
- Болезни уха (3)
- Болезни системы кровообращения (8)
- Болезни сердца (4)
- Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
- Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
- Болезни органов дыхания (17)
- Болезни полости рта и челюстей (13)
- Болезни органов пищеварения (25)
- Болезни печени (1)
- Болезни желчного пузыря (5)
- Болезни кожи (27)
- Болезни костно-мышечной системы (29)
- Болезни мочеполовой системы (10)
- Болезни мужских половых органов (8)
- Болезни молочной железы (3)
- Болезни женских половых органов (26)
- Беременность и роды (5)
- Болезни плода и новорожденного (3)
- Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
- Травмы и отравления (8)
- Симптомы
- Амнезия (потеря памяти)
- Анальный зуд
- Апатия
- Афазия
- Афония
- Ацетон в моче
- Бели (выделения из влагалища)
- Белый налет на языке
- Боль в глазах
- Боль в колене
- Боль в левом подреберье
- Боль в области копчика
- Боль при половом акте
- Вздутие живота
- Волдыри
- Воспаленные гланды
- Выделения из молочных желез
- Выделения с запахом рыбы
- Вялость
- Галлюцинации
- Гнойники на коже (Пустула)
- Головокружение
- Горечь во рту
- Депигментация кожи
- Дизартрия
- Диспепсия (Несварение)
- Дисплазия
- Дисфагия (Нарушение глотания)
- Дисфония
- Дисфория
- Жажда
- Жар
- Желтая кожа
- Желтые выделения у женщин
- ...
- ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
- Лекарства
- Антибиотики (211)
- Антисептики (122)
- Биологически активные добавки (210)
- Витамины (192)
- Гинекологические (183)
- Гормональные (156)
- Дерматологические (258)
- Диабетические (46)
- Для глаз (124)
- Для крови (77)
- Для нервной системы (385)
- Для печени (69)
- Для повышения потенции (24)
- Для полости рта (68)
- Для похудения (40)
- Для суставов (161)
- Для ушей (14)
- Другие (308)
- Желудочно-кишечные (314)
- Кардиологические (149)
- Контрацептивы (48)
- Мочегонные (32)
- Обезболивающие (280)
- От аллергии (102)
- От кашля (137)
- От насморка (91)
- Повышение иммунитета (123)
- Противовирусные (114)
- Противогрибковые (126)
- Противомикробные (144)
- Противоопухолевые (65)
- Противопаразитарные (49)
- Противопростудные (90)
- Сердечно-сосудистые (351)
- Урологические (89)
- ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
- Справочник
- Аллергология (4)
- Анализы и диагностика (6)
- Беременность (25)
- Витамины (15)
- Вредные привычки (4)
- Геронтология (Старение) (4)
- Дерматология (3)
- Дети (15)
- Другие статьи (22)
- Женское здоровье (4)
- Инфекция (1)
- Контрацепция (11)
- Косметология (23)
- Народная медицина (17)
- Обзоры заболеваний (27)
- Обзоры лекарств (34)
- Ортопедия и травматология (4)
- Питание (37)
- Пластическая хирургия (8)
- Процедуры и операции (23)
- Психология (10)
- Роды и послеродовый период (35)
- Сексология (9)
- Стоматология (9)
- Травы и продукты (13)
- Трихология (7)
- Словарь терминов
- [А] Абазия ..
medside.ru
Карнитина хлорид – особенности применения
Карнитина хлорид представляет собой лекарственное средство в виде раствора, который предназначен для проведения инъекций. В составе 1 мл раствора препарата имеется 100 мг действующего вещества, остальное количество составляет дистиллированная вода. Карнитина хлорид бесцветен или почти бесцветен и применяется при проведении метаболической терапии.
Указанное средство относится к препаратам нестероидной природы. Карнитина хлорид помогает стимулировать метаболические процессы, так как принимает участие в разных звеньях энергетического обмена. Препарат оказывает антигипоксическое, анаболическое и антитиреоидное действия, он активирует липидный обмен, а также повышает аппетит. Карнитин помогает снизить основной обмен, замедлить распад углеводных и белковых молекул. Также данное вещество способствует тому, что митохондрии проникают через мембраны и происходит расщепление жирных кислот, после чего образуется ацетилкоэнзим А, который необходим для образования кетоновых тел. Также он используется при синтезе холина и его эфиров, для образования аденозинтрифосфорной кислоты. Происходит мобилизация жира из жировых депо. Происходит конкурентное вытеснение глюкозы, в связи с чем данное средство эффективно при острой гипоксии и других критических состояниях.
Карнитина хлорид помогает восстановить щелочной резерв крови (при этом он не влияет на ее свёртываемость), с его помощью происходит уменьшение образования кетокислот, повышается устойчивость тканей, активизируются аэробные процессы и угнетается анаэробный гликолиз. Также препарат оказывает антигипоксическое действие и ускоряет репаративные процессы.
Карнитина хлорид - инструкция к применению
Препарат быстро выводится, и уже через три часа его не остается в крови. Он также быстро попадает в сердечную мышцу и печень, немного медленнее в мышцы. Вывод данного лекарственного средства осуществляется почками.
Препарат назначается:
- при острых нарушениях кровообращения мозга, таких как транзиторная ишемическая атака и ишемический инсульт;
- при дисциркуляторной энцефалопатии;
- при наличии травматических и токсических поражений головного мозга;
Противопоказанием к применению карнитина хлорида является индивидуальная непереносимость.
Вводится препарат только внутривенно и очень медленно, не больше одной капли в секунду. Если у пациента присутствуют острые нарушения кровообращения мозга, то 3 дня ему вводят по 1 грамму препарата раз в сутки, а затем на протяжении недели по 0,5 г. Повторный курс проводят через две недели также по 0,5 грамм карнитина хлорида на протяжении 3-5 дней. Если необходимо применение препарата в восстановительный период, то на протяжении 3-5 дней вводят по 0,5 грамм раз в день и повторно курс лечения проводят через две недели.
Побочные действия
Применение данного лекарственного средства может вызвать аллергические реакции, а у тех, у кого есть уремия, может появиться мышечная слабость. Если препарат будет вводиться быстро, то появляется боль в венах, которая проходит сразу после снижения скорости введения.
Карнитина хлорид - отзывы
Препарат помогает при лечении таких болезней, как рассеянный склероз, боковой амиотрофический склероз, паркинсонизм, атрофия мозга. Пациенты, которые употребляли карнитина хлорид, указывают на то, что он действительно эффективен. Но особенность применения препарата при данных болезнях заключается в том, что его надо принимать длительное время, то есть на протяжении нескольких лет. Пациенты отмечают, что при этом значительно улучшается движение, исчезает шаткость походки, тремор, практически пропадают обострения данных заболеваний. Некоторые люди, которые прошли курс лечения данным препаратом, родили полностью здоровых детей.
fb.ru
Карнитина-хлорид применение, инструкция по применению, цена, отзывы
На основании инструкции к Карнитина-хлорид нельзя принимать решение о назначении препарата.Для этого обратитесь к врачц.
Форма выпуска
раствор для инъекций 10%
Производители лекарства
Российский кардиологический научно-производственный комплекс МЗ РФ(Россия)
Фарм
Фармакологическая группа
Стимуляторы метаболизма разных химических групп
Интернациональное наименование
Карнитин
Различные названия препарата
Карнитина хлорид
Состав (из чего состоит)
Активное вещество - карнитина хлорид.
Действие препарата
Карнитина хлорид является анаболическим средством нестероидной природы. Препарат стимулирует метаболические процессы, участвуя в различных звеньях энергетического обмена, оказывает анаболическое, антигипоксическое и антитиреоидное действие, активирует липидный обмен, стимулирует регенерацию, повышает аппетит. Карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В. Является кофактором метаболических процессов, обеспечивающих поддержание активности КоА. Снижает основной обмен, замедляет распад белковых и углеводных молекул. Способствует проникновению через мембраны митохондрий и расщеплению длинноцепочечных жирных кислот (пальмитиновой и др.) с образованием ацетил-КоА, необходимого для обеспечения активности пируваткарбоксилазы в процессе глюконеогенеза, образования кетоновых тел, синтеза холина и его эфиров, окислительного фосфорилирования и образования АТФ. Мобилизует жир (наличие трех лабильных метильных групп) из жировых депо. Конкурентно вытесняя глюкозу, включает жирнокислотный метаболический шунт, активность которого не лимитирована кислородом (в отличие от аэробного гликолиза), в связи с чем препарат эффективен в условиях острой гипоксии (в т.ч. мозга) и других критических состояниях. Оказывает нейротрофическое действие, тормозит апоптоз, ограничивает зону поражения и восстанавливает структуру нервной ткани. Нормализует белковый и жировой обмен, повышенный основной обмен при гипертиреозе (являясь частичным антагонистом тироксина). Препарат восстанавливает щелочной резерв крови, не влияет на свертывающую систему крови, уменьшает образование кетокислот, повышает устойчивость тканей к влиянию токсичных продуктов распада, активизирует аэробные процессы и угнетает анаэробный гликолиз, обладает антигипоксическими свойствами, стимулирует и ускоряет репаративные процессы.После внутривенного введения уже спустя 3 часа исчезает из крови. Легко проникает в печень и миокард, медленнее - в мышцы. Выводится почками преимущественно в виде ацильных эфиров.
Использование
Острые нарушения мозгового кровообращения - ишемический инсульт, транзиторная ишемическая атака в остром, подостром и восстановительном периодах;- дисциркуляторная энцефалопатия;- травматические и токсические поражения головного мозга.В качестве монотерапии или в составе комплексной терапии.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к карнитина хлориду.
Побочные действия
Возможны аллергические реакции. У пациентов с уремией возможна мышечная слабость.При быстром введении (80 капель в минуту и более) возможно появление болей по ходу вен, проходящих при снижении скорости введения.
Взаимодействие
Глюкокортикоиды при совместном применении с карнитина хлоридом способствуют накоплению его в тканях (кроме печени). Другие анаболические средства усиливают эффект.
Передозировка
Нет сведений.
Другие указания
Специальных исследований о возможности применения при беременности и в период грудного вскармливания не проводилось. Решение об использовании следует принимать, оценивая соотношение возможного риска для ребенка и пользы для матери.
1. Инструкция по применению препарата "Карнитина хлорид" одобрена Фармакологическим комитетом МЗ РФ 16.12.2002 г. и утверждена Департаментом государственного контроля лекарственных средств и медицинской техники Минздрава России 30 июня 2003 года.2. Проспект фирмы-производителя.
Обратите внимание! Описание препаратов представлено исключительно для врачей.
www.alfa-modul.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
