Учимся готовить маски для похудения в домашних условиях. Маски для живота для похудения в домашних
Обзор масок для похудения в области живота и талии:
Представительницы прекрасного пола нередко сталкиваются с проблемой лишних сантиметров в области живота. В настоящее время придумано множество способов борьбы с лишними килограммами в области талии: аппаратное воздействие, различные массажные процедуры, различные маски и обертывания. Последние доступны практически для любой женщины и требуют минимум приложенных усилий: не нужно идти в салон, покупать специальные приборы и тратить деньги на дорогостоящие процедуры. При этом маски для живота и талии признаны лучшим способом устранения лишних складок и достижения выраженного эффекта.
Виды масок для живота и талии при обертывании
Проводить процедуру можно двумя способами. Первый заключается в активном процессе проведения процедуры. Для выполнения такого рода обертывания, нужно нанести маску, обмотать плёнкой область живота и талии, после чего выполнить комплекс физических упражнений. Такой способ применения масок для похудения живота и талии считается наиболее эффективным среди экспертов красоты.
Второй способ осуществления обертывания для похудения живота считается более правильным и щадящим. После нанесения смеси и выполнения обертывания пленкой, женщина полностью расслабляется и наслаждается отдыхом. Такая процедура дает возможность организму восстановить силы и задействовать внутренние ресурсы для устранения лишний жировых отложений.
Кроме физической нагрузки во время комплекса похудения, маски можно поделить на холодные и горячие. Маска в подогретом виде распаривает поры и через отверстия выводит токсины. Холодное обертывание совершается при смеси доведенной до комнатной температуры. Такие маски, наоборот, сужают поры, а токсины выводятся через лимфу в крови и достигают внешней среды через выделительную систему.
Правила обертывания для похудения живота
Для достижения желаемого результата, как и при выполнении любых других косметических процедур, необходимо соблюдать определенные правила безопасности и следовать инструкциям при проведении процедуры.
1. До проведения обертывания следует позаботиться о легком питании в течение дня или какое-то время не есть совсем.
2. Массу для нанесения нужно применять свежую, никаких заранее приготовленных смесей использовать нельзя.
3. Сеанс необходимо проводить не более 40 минут.
4. Смесь должна быть густая, кашеобразная, легко распределяться по телу и также просто смываться водой.
5. При появлении тянущего эффекта на коже процедуру необходимо прервать.
6. Пленка, обмотанная вокруг живота, должна прикладываться плотно, но не перекрывать кровоток.
7. Для достижения максимального эффекта от процедуры нужно создать максимально возможную температуру вокруг места обертывания с помощью укутывания в теплые вещи.
8. Закончив процедуру нужно дать организму расслабиться и отдохнуть, не выполнять никаких тяжелых нагрузок.
Противопоказания к применению масок для живота и талии
Процедура обертывания может быть опасной для неподготовленного организма и вызвать негативные последствия после неправильного проведения. Чтобы не допустить появления негативных последствий, нужно знать проблемы собственного организма до проведения процедуры и быть готовым к любым последствиям.
К серьезным аргументам против осуществления процедуры можно отнести:
1) гипертонию;
2) период беременности;
3) время лактации;
4) менструальные выделения;
5) Половые заболевания;
6) поврежденные участки кожи на области живота, спины или боков;
7) почечные заболевания;
8) любые онкологические проблемы;
9) индивидуальные непереносимости продуктов из состава маски;
10) проблемы сердца и сосудов.
Лучшие домашние рецепты обертывания для похудения живота
1) Очищающее обертывание с эффектом активного жиро сжигания. Активный компонент –мед. Продукт, произведенный пчелами, по праву считается лучшим ингредиентом для очищающих масок. При проведении обертывания для похудения живота и талии с применением меда кожный покров становится мягким и шелковистым, восстанавливаются эластичность и подтянутость, выводятся токсины.
Для приготовления маски для похудания необходимо растопить пару столовых ложек меда на водяной бане, полученной смесью натереть поверхность живота и талии, обернуть пленкой. Для лучшего результата создать эффект бани вокруг пояса с помощью пледов, одеял и других теплых вещей.
Чтобы создать приятный запах можно добавить в полученную смесь пару капель эфирных или растительных масел. Идеальным вариантом станет семейство цитрусовых. Маску держать на проблемной области около получаса, затем смыть водой.
2) Водоросли в качестве приятного дополнения к жиросжигающим компонентам. Обертывание с помощью такой маски выполняет не только задачу по похудению области живота и талии, но и активно убирает лишнюю влагу из проблемной области, мобилизует правильные обменные процессы. После проведения процедуры кожа заметно подтянется, а талия уменьшится на несколько сантиметров.
Лучшим выбором для приготовления маски станет водоросль ламинария. Готовить ее необходимо строго по аптечной инструкции. После размачивания водоросли нужно покрыть проблемную область ее пластинами, обмотать пленкой и создать парниковый эффект теплыми вещами. Через 40 минут маску снимают, а живот и талию натирают питательным кремом.
3) Шоколадное удовольствие. Одно из самых «вкусных» обертываний активно увлажняет, питает кожу полезными микроэлементами и служит для нее своеобразным антидепрессантом. Для приготовления маски нужно смешать двести грамм порока какао и две столовые ложки сливок с добавление масла оливы. Доведенную до комнатной температуры смесь ровным слоем наносят на область живота и талии, укутывают пленкой, а затем, через 40 минут смывают. Такое обертывание считается одним из самых безопасных. Ограничений по числу его применений нет.
4) Обертывание с помощью глины для упругости. Маска из глины выводит лишнюю влагу, скопившуюся в проблемной зоне, восполняет запас полезных веществ в эпидермисе, стимулирует кровообращение и процесс обмена веществ. Смесь готовят, разводя глину с водой до состояния густой кашицы. Массу равномерно распределят, укутывают пленкой и ждут полного высыхания. Как только необходимый эффект достигнут, пленку удаляют, а маску смывают.
5) Тонизирующее обертывания с зеленым чаем. Такая маска не только способствует похудению в области талии, но и эффективно тонизирует, нейтрализует действие вредоносной среды и освежает кожу проблемной области. Для приготовления нужно заварить крупнолистовой зеленый чай, довести его до комнатной температуры, намочить любую дышащую ткань и обернуть ее вокруг талии. После этого стоит, как и в предыдущих случаях, воспользоваться плёнкой и теплыми вещами. Из процедуры можно сделать настоящую ароматерапию, добавив к чаю эфирные масла или травяные отравы. Такой подход не только принесет эстетическое удовольствие, но и усилит эффект воздействия зеленого чая на проблемную зону. Ткань необходимо убрать через полчаса, а кожу увлажнить питательным кремом.
6) Вкусное фруктовое обёртывание для похудения. Фрукты полезны для организма комплексом собранных в них витаминов и клетчатки, однако, кроме внутреннего воздействия на организм, они способны оказать и эффективное внешнее влияние. Содержащая их кусочки маска обладает сильным эффектом регенерации клеток, увлажняющими и питающими свойствами. Масса для нанесения на проблемную область изготавливается с помощью блендера. Необходимыми свойствами для создания маски обладают яблоки, виноград, груши, красная и черная смородина, плоды клубники и многие другие ягоды и фрукты. К фруктовому пюре можно добавить мед, сметану или нанести продукт в готовом естественном виде. Маска остается на теле в течение получаса, после чего пленка снимается, остатки пюре смываются теплой водой.
7) Кофейная маска для бодрящего эффекта и уменьшения сантиметров. Такая маска имеет самую большую популярность из-за быстрого результата и высокой эффективности применения. Смесь для осуществления процедуры очень проста в изготовлении. Достаточно смешать пару столовых ложек молотого кофе и стакан молока, довести массу до комнатной температуры на водяной бане, смазать проблемные зоны, обмотать пленкой и оставить на полчаса. После завершения процедуры и закрепления результата нужно нанести антицеллюлитный крем. Полный комплекс похудания с помощью такой маски состоит из двенадцати сеансов каждые два дня.
zhenskoe-mnenie.ru
Маски для живота для похудения в домашних условиях
Обертывание для живота
Как добиться идеально плоского живота? Попробуйте сделать специальные обертывания для похудения. Данная статья поможет вам достичь желаемого.
Так вышло, что живот – одна из самых проблемных зон у многих женщин и девушек. Как только вы съедаете что-то запрещенное, на талии откладываются лишние сантиметры. Как же держать фигуру в тонусе и всегда выглядеть превосходно?
Рецепты для обертывания живота
Итак, вы можете в домашних условиях сделать специальные маски от жира на талии. Предлагаем самое простое обертывание для живота:
- В первую очередь, следует очистить кожу от ороговевшего эпидермиса. Для этого воспользуйтесь скрабом. При желании приготовьте домашний скраб из кофе: возьмите любимый гель для душа и добавьте в него две ст.л. молотого кофе.
- А теперь, собственно, сама смесь для обертывания, которое помогает убрать жир. Купите голубую глину, разведите ее с помощью теплой воды. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. При желании добавьте в полученную массу различные ароматические масла.
- Мед и горчица. Горчичные обертывания для живота являются чрезвычайно эффективными. Горчичный порошок и липовый мед берутся в пропорции 1 к 2. Мед предварительно следует разогреть на водяной бане. После смешивания компонентов маска наносится на живот. Следует держать не более получаса. Появление характерного жжения свидетельствует о том, что масса «работает». Желательно протестировать средство на небольшом участке кожи, чтобы исключить возможность аллергии .
- От живота и боков помогают обертывания с ароматическими маслами. В аптеке можно приобрети микс из различных эфирных масел. Его нужно нанести на область талии, завернуть пищевой пленкой и держать около часа. Масла помогают рассасывать целлюлит.
- Эффективные обертывания с шоколадом. Возьмите горький шоколад и старательно растопите его с помощью водяной бани. В шоколад следует добавить небольшое количество молока и корицу. Следует наносить данное обертывание для живота в горячем виде. Держать нужно на протяжении нескольких часов. В процессе проведения процедуры кожа может гореть. Это нормально. После смывания шоколада можно заметить покраснение. Это говорит о том, что результат будет.
- Обертывания с водорослями. Берется нужное количество пластинок ламинарии, затем заливается водой температурой около 38 градусов. Водоросли надо оставить на размокание на 20 минут. Необходимо 100 грамм ламинарии на один литр обыкновенной воды. Размокшие водоросли накладываются на живот в виде компресса. Водоросли фиксируются с помощью пищевой пленки. Процедура займет около часа. Отзывы о таком рецепте доказывают его эффективность.
Медовые обертывания для живота
Предлагаем классический вариант медовых обертываний для живота. На водяной бане разогревается натуральный мед. Его наносят на живот, направляясь снизу вверх. Делать это надо массирующими движениями. Затем стоит укутаться пленкой и теплым одеялом.
Также можете попробовать обертывания с молоком и медом. Возьмите одну часть молока и 2 части меда. Не нравится молоко? Воспользуйтесь йогуртом. Завернитесь в пленку и отдохните минут 40.
Обертывание живота пищевой пленкой
Если вы желаете, чтобы обертывания для живота приносили максимальный эффект, сочетайте их с физическими нагрузками. После нанесения чудодейственного состава и заворачивания пленкой, покрутите массажный или металлический обруч. Это позволит не только убрать сантиметры с талии, но и избавиться от боков. Также можно покачать пресс. Идеально, если у вас есть специальный фитнес-мяч. В любом случае, вы должны добиться небольшого жжения в области живота. Это докажет, что все ваши усилия прошли не зря. Даже банальная домашняя уборка будет чрезвычайно полезна. Во время обертываний нельзя есть и пить.
Уксусные обертывания для живота
Для того, чтобы приготовить данное обертывание, возьмите яблочный уксус и воду в равных пропорциях. Полученной смесью смочите чистую ткань. Ею оборачивается живот, сверху накладывается пищевая пленка. Далее нужно тепло укутаться и максимально пропотеть.
Для достижения прекрасного результата перед обертыванием обязательно нужно произвести разогревающий массаж. Он позволят подготовить кожу к влиянию уксуса. После того, как процедура выполнена, сходите в душ и вымойтесь с помощью мочалки. На высохшую кожу нанесите крем для похудения. Как правило, для получения заметного эффекта нужно около 10-12 сеансов обертываний из уксуса. Такой рецепт позволяет не только уменьшить талию, но и в целом очистить организм от накопившихся шлаков. Это прекрасное средство от высокой температуры. Однако не стоит забывать о существующих противопоказаниях.
stol.pohudenie-diety.ru
Маски для Похудения Живота
Какая женщина не мечтает о плоском животе? Небольшой вес и тонкая талия еще не делают фигуру идеальной, а вот плоский животик, без единого намека на целлюлит и жировые складки, поистине достоин того, чтобы к нему стремиться.
Только вот чтобы достичь этого, нужно много над собой работать, а это, увы, не всем под силу. Помимо обычных физических упражнений на пресс нужно регулярно делать маски для живота со сливками или горчицей, массаж, жиросжигающие обертывания, принимать различные ванны для похудения.
Как достичь плоского живота
Для того чтобы достичь успеха в таком нелегком деле, как борьба с лишними жировыми отложениями на животе, нельзя забывать о пользе правильного питания и водного баланса. Конечно же, девушки, которые мечтают о плоском животе, начинают с физических упражнений, в особенности делая упор на пресс. Но достичь желаемого результата без корректировки режима и рациона питания не удастся. Поэтому изначально нужно заняться питанием, а затем уже переходить к упражнениям.
Когда режим питания налажен и физические упражнения делаются регулярно, следует добавить массаж и жиросжигающие маски для упругости кожи живота. К этим действиям нужно прибегнуть не раньше, чем через месяц упражнений и соблюдения правильного режима питания, чтобы результат был виден сразу. Это как бы завершающий этап большого процесса похудения в области живота, который можно повторять для профилактики.
Таким образом, когда появится результат – плоский живот без жировых отложений, можно просто поддерживать фигуру в тонусе, сдерживая себя в питании, делая обычную зарядку и, конечно, используя маски и обертывания для подтяжки кожи на животе.
Эффективное похудение живота
Для похудения живота можно использовать опыт восточных практик, таких как йога. Одна из основных практик йоги – пранаяма, которая позволяет сбросить вес. Дело в том, что при обычном грудном дыхании мы получаем кислорода на 10-20% меньше, чем требуется для нормального метаболизма и обмена веществ. Научившись дышать животом, можно сбрасывать порядка 3-4 кг ежемесячно.
Брюшное дыхание – несложная процедура, нужно сначала опустошить легкие и вдохнуть диафрагмой. Для контроля можно положить ладонь на живот – втягивание живота при вдохе говорит о правильном выполнении упражнения. Достаточно подышать животом10-20 минут, и вы получите необходимую норму кислорода, а уже через месяц сможете сами оценить полученный результат.
Разумеется, пранаяму необходимо дополнять занятиями спортом, чтобы усилить эффект. Такие упражнения, как бег или прыжки со скакалкой укрепляют сердце и также улучшают обмен веществ, позволяя добиться цели гораздо быстрее. Массаж также укрепляет общее состояние организма, следовательно, он будет нелишним.
Что предлагает традиционная медицина для похудения вашего живота? Одной из эффективных процедур в этом плане является мезотерапия. Эта процедура подразумевает введение различных лекарственных средств под кожу живота. Косметологами используются такие средства, как витаминные комплексы, вытяжки из растений и гомеопатические препараты. Однако, и эффективности домашних масок для похудения живота никто не отменял! Самые эффективные рецепты представлены ниже.
Рецепты масок для похудения живота
Больше всего жировых отложений накапливается в зоне живота. Многие женщины страдают от «апельсиновой корки» (целлюлита) именно в этой области. Избавиться от неё вполне возможно, достаточно приложить для этого некоторые усилия. Наиболее эффективны для этого маски для кожи живота и массаж. Всё это можно без проблем делать в домашних условиях. Как делать маски для живота в домашних условиях мы вам расскажем в этой статье.
Маска для кожи живота
Выполнение такой маски 2-3 раза в неделю позволит вашему дряблому животу приобрести сексапильность и вернуть коже упругость. В небольшом количестве тёплых, не очень жирных сливок развести 20 г сухих дрожжей, добавить 2 ст. л. меда и дать немного настояться. Через 20 минут добавить в эту смесь несколько капель эфирных масел герани или вербены. На чистую кожу живота нанести маску и смыть водой через 15-20 минут. Значительно увеличить эффект от такой маски позволит очищение кожи следующим составом: перемолотые в кофемолке морские водоросли смешать с молотым кофе, морской солью и сливками.
Маска для живота из глины
Взять 500 г глины и развести её тёплой водой до сметанообразного состояния. Затем нанести толстым слоем на кожу. Накрыть плёнкой и утеплить, оставив на 20-30 минут. По желанию можно добавить в маску различные эфирные масла, порошок натурального кофе либо молотые травы.
Перед тем как наложить маску на кожу живота, живот нужно обработать скрабом, который подготовит кожу к благотворному воздействию маски и снимет ороговевшие клетки. В качестве скраба идеально подойдёт некрупная морская соль, перемешанная со сметаной. Можно использовать кофейную гущу со сливками либо с жидким кремом.
Маска для похудения живота
Прекрасный результат в смысле похудения оказывает крапивная маска для живота. Для этого берётся 2 ст. л. сухой крапивы и заливается стаканом кипятка. Отвар выдерживается на слабом огне в течение 10 минут. В полученной жидкости обильно смачивается сложенная в несколько слоев марля и накладывается на живот. Маску удобнее всего делать лёжа и для более активного воздействия укрывать пленкой, сверху утепляя шарфом или платком. Держать её нужно около 30 минут.
Грязевая маска для живота
Дома в ванной вполне можно нанести грязевую маску для живота и для всего тела из натуральных лечебных грязей. Кожа от них становится нежной и гладкой. Маски с использованием красной и голубой глины наносятся одновременно в горячем и холодном виде. Они прекрасно избавляют живот от жировых отложений. Противопоказаны такие грязевые маски беременным, поскольку могут нанести вред ребенку. Поэтому предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Подтягивающая маска для живота
Это достаточно простой состав, приготовление его занимает совсем немного времени, но результат поразительный. В пластиковую бутылку наливаем 200 мл любой минеральной воды без газа и добавляем 3 капли эфирного масла вербены. Хорошенько взбалтываем смесь и массажными движениями наносим её на тело. В результате такой маски кожа подтягивается, укрепляется и получает питание.
Дрожжевая маска для живота
Позволяет повысить упругость кожи, стимулируя кровообращение и питая её. Нужно взять 15 г пивных дрожжей, по 4 ч. л. жидкого меда и сливок. Дрожжи развести в сливках, добавить мед и нанести маску на живот.
Маска против растяжек
Смешать по полстакана сока алоэ и оливкового масла, добавить по 10 капель витамина A и E. Хранить смесь в холодильнике и наносить на растяжки два раза в день – утром и вечером.
Медовая маска для живота
На кожу, распаренную после бани или ванны, нанести мед и вбить его короткими похлопываниями. В результате проникающие в эпидермис микроэлементы и витамины выводят шлаки и токсины. Массажные движения позволяют бороться с дряблостью, тонизируя кожу и разрушая при этом жировые клетки за счёт увеличения кровотока.
Увлажняющая смесь для живота
Нужно взять стакан минеральной воды и добавить в него чуть-чуть молока. Протереть полученной смесью живот и все проблемные места, которым необходимо увлажнение. Входящие в состав молока жиры стимулируют выработку организмом коллагена, ответственного за упругость кожи. Микроэлементы, входящие в состав минеральной воды, питают кожу.
Максимальную пользу все эти совершенно безопасные процедуры принесут в том случае, если проводить их сразу после родов. Они помогут быстро и эффективно привести в порядок живот, вернув ему упругость, красоту и подтянутость. Вполне доступны все предложенные маски для живота в домашних условиях. Главное всегда верить в себя и в положительный результат.
Интересные статьи
maskiz.ru
Маски для похудения живота
Едва ли не каждая третья, а может, и вторая женщина в мире не в полной мере довольна собственной фигурой. Одной не нравятся свои ноги, другой – бедра, третьей – живот… В отношении живота, между прочим, претензий особенно много: представительнице прекрасного пола хочется иметь плоский и подтянутый, а он в большинстве случаев выпуклый и в складках. Чтобы придать своему животику должный вид, есть лишь один выход: худеть. Но это слово включает в себя не только соблюдение диеты и физические упражнения – можно также воспользоваться услугами домашней косметологии. Речь идет о масках для кожи живота, способствующих коррекции формы и внешнего вида последнего.
Общая информация о beauty-средствах
Косметические продукты, являющиеся предметом данного повествования, имеют некоторые особенности.
Во-первых, готовить их следует исключительно из натуральных ингредиентов, дабы не спровоцировать кожную аллергию и раздражение. Это обычно природные минеральные и витаминные субстанции, эфирные масла, отвары трав, пряности и продукты животного происхождения.
Во-вторых, помимо своей прямой обязанности – избавления от жировых отложений – маски для кожи живота оказывают многочисленные дополнительные воздействия непосредственно на сам эпидермис, способные обрадовать любую женщину:
- устраняют растяжки и другие признаки целлюлита;
- повышают эластичность кожи;
- производят лифтинг-эффект.
Накладывать домашние косметические средства необходимо только на предварительно очищенный при помощи мягкого пилинга или скраба эпителий. Продолжительность процедуры - от получаса до 60-ти минут. Поверх наложенного на кожу состава рекомендуется обернуть брюшную зону пленкой, дабы улучшить степень всасываемости питательных веществ.
Маску для кожи живота в целях похудения применяют не чаще двух-трех раз в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы добиться нужного результата уже спустя пару месяцев использования косметического средства в комплексе с другими методами коррекции указанного участка тела.
Маска с глиной
Как известно, все виды косметической глины благотворно влияют на состояние кожи. Эпидермис живота – не исключение.
В этом плане домашний beauty-продукт улучшит тонус клеток кожи брюшной зоны, повысит упругость, устранит проявления «апельсиновой корки» и самое главное –поможет похудеть. Наибольшим эффектом обладает черная и голубая глина. Однако, в крайнем случае, можно использовать любой вид этой замечательной минеральной природной субстанции. Приобретать глину нужно исключительно в аптеке.
Теперь о самой маске. Для ее приготовления вам понадобятся следующие компоненты: порошок глины, само собой, в количестве 300 г и теплая вода. Соедините два ингредиента, хорошенько перемешайте получившуюся массу до приобретения ею консистенции густой сметаны. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или грейпфрута – они способствуют жиросжиганию. Нанесите маску с глиной на предварительно очищенную кожу живота толстым слоем, сверху накройте пищевой пленкой, следом – одеялом. Спустя полчаса смойте средство теплой водой и насухо вытрите кожу.
Маска с лечебной грязью
Грязь мертвого моря - кто не слышал об этом уникальном продукте, напоенном минералами? По своему химическому составу он превосходит упомянутую выше косметическую глину. Лечебная грязь делает кожу брюшной зоны тела гладкой, мягкой, без следа уничтожает отложения жира и некрасивые складки. Эту субстанцию нужно наносить на подготовленный эпидермис только в теплом виде в количестве, определяемом, как говорится, на глаз. Для воздействия маску следует оставить на 20-30 минут, после чего смыть теплой водой, желательно, стоя под душем.
Маска с пряностями
В борьбе с жировыми отложениями на животе успешно борется домашнее косметическое средство с кайенским или красным перцем чили в составе. Упомянутый ингредиент используется в этом случае в форме порошка. Любой из указанных видов перца способен улучшить кровообращение в соответствующих слоях эпидермиса и запустить процесс жиросжигания. 1 ч.л. перцового порошка тщательно смешивают с 3-мя ст.л. оливкового масла. Полученную субстанцию необходимо настаивать в течение 15-ти минут. После готовую смесь наносят на поверхность живота. Длительность процедуры индивидуальна и зависит от силы воли конкретной женщины, потому как маска с перцем заставляет испытывать не слишком приятное ощущение жжения. В среднем продолжительность варьируется от 15-ти до 30-ти минут. Смывать средство нужно теплой водой.
Дрожжевая маска
Придать плоскость животу способен beauty-продукт, приготовленный на основе сухих пекарских дрожжей, меда и сливок. Возьмите 20 г первых, разведите в небольшом количестве теплых сливок, добавьте 2 ст.л. продукта пчеловодства, хорошо перемешайте и дайте настояться субстанции в течение 20-ти минут. По истечении указанного времени сдобрите маску несколькими каплями эфирного масла герани или вербены. Снова перемешайте. Наносите средство на кожу живота на 15-20 минут. Затем смойте ее теплой водой.
Маска на основе масла
Этот beauty-продукт при регулярном применении позволит вам значительно уменьшить объем живота и талии, а также добиться устранения растяжек, что особенно актуально для женщин после родов. Возьмите любое из четырех масел: аргановое, зеленого кофе, зародышей пшеницы или какао. Если решили воспользоваться услугами масла аргана, отмерьте 3 ст.л. данной субстанции. То же актуально и для масла зеленого кофе. Масло ростков пшеницы понадобится меньше: 2 ст.л. А вот масло какао предварительно необходимо растопить, поскольку оно имеет твердую консистенцию, и уже после проделанных манипуляций взять 2 ст.л. компонента.
Масло перед применением следует немного подогреть до достижения им теплого состояния. Затем нужно нанести масляную маску на очищенную кожу живота, сверху укрыть пищевой пленкой и чем-нибудь теплым. Длительность процедуры не ограничена – чем дольше будет воздействие средства на кожу брюшной зоны тела, тем выше окажется результат.
Маска с яблочным уксусом
Многие из вас, наверняка, слышали о чудодейственных свойствах яблочного уксуса. Находчивые представительницы женского пола употребляют его внутрь с целью избавиться, наконец, от ненавистных лишних килограммов. Но яблочный уксус весьма эффективен и при наружном использовании в качестве маски. Для этого его необходимо соединить с водой в соотношении 1:1, то есть приготовить раствор. Последний же следует нанести на кожу живота, втирая. Сверху также лучше обернуться пищевой пленкой и укутать проблемный участок в одеяло либо одеть что-то теплое. Маску с яблочным уксусом выдерживают пару часов и смывают теплой водой.
Маска с травяным отваром
В данном случае действующим веществом является крапива. Приготовьте ее отвар: 2 ст.л. сушеного растительного сырья (листьев) залейте стаканом кипятка и 10 минут томите на медленном огне. Затем уберите емкость с отваром с плиты, остудите до теплого состояния, процедите. Смочите в чистом крапивном отваре марлевую салфетку, положите на живот, распределив ее по всей поверхности последнего. Зафиксируйте бинтом. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой и укутайтесь махровым полотенцем. Маска должна находиться на коже 2-3 часа. Смывать ее после не нужно, ведь отвар полностью впитается в эпидермис. Beauty-средство с крапивой ликвидирует и жировые складки, и растяжки на животе.
Как видите, вариантов похудения в брюшной зоне тела при помощи домашних масок предостаточно. И только вам решать, какой из них вы сделаете своим главным помощником в борьбе с жировыми отложениями!
Пономаренко Надежда для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
www.inflora.ru
Особенности масок для похудения живота и тела
Научно обосновано и доказано, что с возрастом наша кожа теряет упругость. И все из-за того, что коллагеновые волокна клеток эпидермиса претерпевают разрушения, а эластин перестает вырабатываться в необходимом количестве. При этом кровоток теряет свою интенсивность, и полезные вещества не поступают в клетки, которые не обогащаются кислородом. Как результат – быстрое старение кожи, появление ее дряблости и обезвоживания. Поэтому многие косметологи советуют постоянно применять средства для укрепления и омоложения кожного покрова всего тела. А тем, кто страдает наличием избыточного веса, подобные смеси станут верным помощником в достижении поставленных целей. В сегодняшнем материале мы поговорим о масках для похудения.
Маски из кофе для похудения тела
Известно, что кофе является мощнейшим антиоксидантом. Эти зерна способны не только делать кожу подтянутой и упругой, но и сжигать жировые накопления. Поэтому большинство косметологов рекомендуют использовать кофе в масках для похудения тела. Благодаря своей простоте, их можно готовить самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов:
- Вам потребуется одна часть кофе и две части сливок, йогурта или сметаны. Перечисленные ингредиенты следует тщательно смешать, добавить 20 мл горчичного или оливкового масла и разогреть на водяной бане до однородной консистенции. Далее следует массажными движениями нанести полученную смесь на тело и оставить на 10 минут, после чего смыть контрастным душем. Такая маска для тела одновременно послужит и скрабом, поэтому вы сэкономите время и получите двойной эффект.
- Следующая домашняя маска для похудения из кофе готовится по такому рецепту: 3 средних по размеру яблока измельчить на терке и смешать с 3 столовыми ложками натурального кофе. Нанести на тело массажными движениями и оставить на 10 минут. Такая маска хорошо подходит для жирной кожи. А фрукты, находящиеся в составе смеси прекрасно тонизируют, подтягивают эпидермис и устраняют жировые накопления.
- На основе кофе можно приготовить и такую маску для похудения тела: в горячей воде на 10 минут замочить овсяные хлопья, после чего добавить такое же количество натурального кофе. Нанести на проблемные участки тела, немного помассировать и оставить на 10 минут. По истечении времени тело нужно смыть теплой водой и увлажнить кремом.
Во время борьбы с избыточным весом в маски можно добавлять и дополнительные компоненты, такие как яйца, водоросли и натуральные эфирные масла. Благоприятное воздействие оказывают сочетания меда, глины и кофе. А если на вашем теле присутствуют растяжки или признаки целлюлита, попробуйте воспользоваться такой домашней маской для похудения: в кофейную гущу добавьте идентичное количество глины. Желательно использовать голубые ее виды. Затем разведите компоненты газированной минеральной водой и массажными движениями нанесите смесь на тело. Выдержите 10 минут. После чего смойте теплой водой.
Маски для похудения живота
Маски для похудения живота дополнительно способствуют подтяжке и упругости кожи в этой части тела. Их изготавливают в домашних условиях из подручных продуктов питания, фруктов и иных натуральных компонентов. Все они должны наноситься на предварительно очищенную кожу и держаться 30-60 минут. Количество проводимых процедур может составлять от 2 до 3 раз в неделю.
Итак, рассмотрим несколько рецептов масок для похудения живота в домашних условиях:
- на основе жгучего перца – для ее приготовления потребуется 2 столовых ложки жидкого меда, одна столовая ложка кофе и одна столовая ложка красного молотого перца. Все компоненты тщательно перемешиваются и настаиваются 15 минут, после чего смесь наносится массажными движениями на кожу. Для усиления эффекта рекомендуется сочетать такую маску для похудения с обертыванием живота пищевой пленкой. Время действия должно составлять от 20 до 40 минут;
- на основе глины – для этого возьмите 2 столовые ложки глины и 3 капли эфирного масла корицы, мандарина или фенхеля. Все ингредиенты смешать и нанести на кожу в области живота. Затем обернуть часть тела пленкой, укутаться теплым пледом и выдержать 30-60 минут. Если к этому составу добавлен красный перец, тогда время воздействия такой маски для похудения с обертыванием составит 15-20 минут.
100diet.net
Маска для живота с перцем от целлюлита и для похудения
Красота женщины зависит от многих составляющих, в число которых входит плоский, подтянутый живот. Сохранить стройность фигуры помогают как физические упражнения, так и всевозможные салонные и домашние процедуры в виде обертываний, массажа, масок. Такие способы борьбы за плоский животик помогают не только сжигать жир в проблемных местах, но и имеют видимый антицеллюлитный результат. Очень хорошее действие на уменьшение объема живота, а также для похудения оказывает простая маска с перцем, которую можно без проблем сделать в домашних условиях, затратив минимум средств и времени. Помимо жиросжигающих масок можно использовать средства, которые будут оказывать тонизирующее и профилактическое действие.
Красный перец как эффективное средство для сжигания жира
Такой продукт как красный перец является одним из наиболее дешевых, простых, но очень действенных средств, которые можно использовать в борьбе за женскую красоту. Такое «острое» средство может позволить себе практически каждая женщина. Среди тех, кто для поддержания формы тела, использовал маски и мыло-скраб, приготовленные в домашних условиях на основе жгучего перца как антицеллюлитный и жиросжигающий метод, оставляют только положительные отзывы. Наиболее часто красный перец используется для косметических обертываний, но и в масках для тела для похудения, против целлюлита и для улучшения формы живота такой ингредиент также очень хорош.
Красный перец как антицеллюлитный компонент в средствах для обертываний можно смешивать с косметической глиной и грязью, морской солью, кофе и оливковым маслом.
Очень удобно использовать для похудения и против целлюлита настойку с красным перцем, которую добавляют в массажное масло, крем, средства для обертывания и маски. Перцовой настойкой также натирают после принятия душа все проблемные зоны, что помогает устранить проявления целлюлита.
Рецепты против целлюлита с добавлением красного перца
Любые обертывания тела можно успешно проводить в домашних условиях. Если эти процедуры направлены на устранение целлюлита, то за ориентир воздействия стоит принять наличие бугорков на коже и как только они исчезнут, нужно прекратить курс. Не стоит увлекаться такой процедурой и проводить ее больше 2-х раз в неделю.
Перед нанесением маски необходимо распарить тело и очистить его, используя любой скраб.
Соединить красный жгучий перец с корицей в равных пропорциях, добавить любое растительное масло (5 столовых ложек). Для ароматизации хорошо будет добавить в готовую смесь несколько капель цитрусового эфирного масла. Перед нанесением массы разогреть тело под душем, сначала использовать скраб, а затем смазать проблемные зоны и оставить на 15-30 минут. Чтобы эффект от процедуры был более действенным, можно воспользоваться пленкой и обернуть ее вокруг тела, правда такой способ не годится для чувствительной кожи.
Черный молотый кофе и мед по 2 столовые ложки соединить с ложкой красного перца и смазать готовой смесью разогретое под душем тело, оставить на 30 минут, затем смыть и использовать успокаивающий крем.
Советы для проведения обертывания с использованием перца
Для того, чтобы обертывания с перцем принесли желанный результат нужно воспользоваться рекомендациями специалистов и четко следовать им. Отзывы тех, кто выполнял данные советы, говорят только о положительных результатах.
- перед обертыванием необходимо разогреть кожу под теплым душем и провести очистку тела, используя скраб;
- состав маски должен быть однородным и иметь консистенцию, удобную для нанесения на кожу;
- во время процедуры хорошо воспользоваться пищевой пленкой, которая усилит действие маски;
- легкое пощипывание и жжение во время процедуры является нормальным ощущением и недолжно вызывать беспокойства. После смывания маски на тело наносится успокаивающий крем;
- время нахождения средства на теле не должно превышать 35 минут, курс длится месяц, затем месячный перерыв и при необходимости цикл можно повторить.
Если жжение во время процедуры будет нестерпимым, необходимо сразу же смыть маску, чтобы не получить ожоги тела и нанести успокаивающий крем.
При использовании средств от целлюлита и для стройности живота изготовленных в домашних условиях, стоит помнить о том, что существуют и определенные противопоказания:
- нельзя применять маски женщинам с чувствительной кожей, варикозным расширением вен, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами со щитовидной железой, онкологическими и гинекологическими заболеваниями;
- нежелательны процедуры с использованием перца во время беременности.
Домашние маски для живота на основе красного перца
Для похудения и подтяжки живота в домашних условиях рекомендуется применять специальные маски, которые к тому же помогут избавиться от целлюлита. Для приготовления таких средств существует множество народных рецептов, в которых используются самые обычные продукты.
Любые фрукты, такие как апельсин, яблоко, киви или ананас нарезать в количестве 1 стакана и смешать их с взбитыми сливками (2 столовые ложки) и красным перцем (40 гр). Все тщательно перемешать и нанести смесь на область живота и завернуть пленкой, оставить на теле на 20 минут. После этого смыть маску, ополоснуть кожу отваром из ромашки и череды, который окажет успокаивающее действие, и использовать антицеллюлитный крем. Данный рецепт для похудения можно применять раз в неделю.
Подогретый мед (2 столовые ложки) соединить с чайной ложкой корицы. Очистить кожу, используя скраб и наложить смесь на область живота массирующими движениями, затем завернуть в пленку, накрыться одеялом и расслабиться на 45 минут. После этого принять теплый душ и нанести на тело антицеллюлитный крем. Видимый эффект можно получить уже после одной процедуры.
Используя маски и скраб для живота как антицеллюлитный метод все же нужно учитывать, что эти средства служат дополнительным фактором и работают только в комплексе с физическими нагрузками и правильным, сбалансированным питанием.
Изучая отзывы женщин, которые использовали средства для похудения на основе красного перца, специалисты сделали вывод, что этот ингредиент действительно работает. Выполняя все условия, можно получить замечательный результат и всегда иметь красивый подтянутый животик и тело без целлюлита.
Советуем прочитать:
Загрузка...omaske.ru
|
|
| ||||||||||||||||||
Маски для похудения живота в домашних условиях
Для этого понадобится один стакан минеральной воды, в который добавляется немного молока. Этой смесью протирают живот. Жиры, входящие в состав молока, стимулируют синтез коллагена, поэтому кожа становится более упругой. А комплекс микроэлементов минеральной воды насытит кожу необходимыми полезными веществами и увлажнит ее. •Сливочная маска для уменьшения живота- подогретые сливки- столовая ложка сухих дрожжей- 2 столовых ложки меда- эфирные масла герани или вербеныСмешайте сливки с дрожжами и медом, и оставьте настояться на полчаса. В зависимости от консистенции меда и жирности сливок, можете варьировать соотношение компонентов. Масса должна быть похожа на косметический крем для тела. После того, как положенное время истечет, добавляйте в домашний косметически крем ароматные масла и наносите на живот. Эта смесь имеет свойства уменьшать жировые отложения.•Маска из глины для талии- полкило черной глины- добавки, согласно предпочтениям (кофе, эфирные масла, отвары трав)Перемешайте глину с водой. Консистенция будущей маски для живота должна напоминать жирную сметану. Добавьте кофейные зерна, мед, отвар ромашки, липы или пару капель любимого масла и наносите на живот. После того, как талия равномерно покрыта косметическим составом, укутайтесь полиэтиленом и посидите, бездействуя около получаса. Смывайте маску, выполняя массажные движения. Особенно это касается случаев, если в качестве вспомогательных компонентов вы добавляли мед или кофе. Такое обертывание для живота уменьшит объем талии и улучшит состояние кожи.•Крапивная маска для плоского животика
- 2 столовые ложки высушенных крапивных листьев- полтора стакана кипяткаЗалейте высушенные листья крапивы, которые можно купить в аптеке, кипятком и поставьте на едва горящий газ или электроплиту на 10 минут. Дайте отвару немного остыть, смочите марлю, пеленку или просто отрез хлопчатобумажной ткани в крапивной жидкости и наложите на живот. Покройте ткань пленкой и полотенцем и полежите, не двигаясь полчаса. Постарайтесь не мыть живот до самого вечере или всю ночь. Такая маска способствует похудению.• Подтягивающая маска с дрожжами- пивные дрожжи (15-25 грамм, в зависимости от размеров живота)- половина стакана жирных сливок- теплый жидкий мед, половина стаканаРазведите сухой дрожжевой порошок со сливками. Когда смесь станет однородной, вводите мед и наносите на живот. Такая маска хорошо подтягивает кожу, стимулирует все процессы и способствует расщеплению избыточного жира.• Медовая маскаНа распаренную после ванны кожу нанесем мед, потом вбиваем отрывистыми похлопываниями. Витамины и микроэлементы, проникают в эпидермис и выводят токсины и шлаки. Массажные движения борются с дряблостью, тонизируют кожу, разрушают жировые клетки, увеличивают кровоток.www.woplan.net
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
