Уксусное обёртывание для похудения. Обертывания для похудения с яблочным уксусом отзывы
Уксусное обертывание для похудения - отзывы
Отзывы
Экстремально и неприятноНужно было срочно-пресрочно сбросить пару килограммов накануне торжественного мероприятия. Из всех экстренных методов, раздобытых на просторах интернета, приглянулось уксусное обертывание. Вариаций процедур несколько, я выбрала "Французскую куртизанку", обещающую отвес до трёх килограммов за один сеанс. Суть метода заключалась в том, что перед началом процедуры нужно за несколько часов до сна выпить пять-шесть стаканов горячей воды с лимоном. На каждый стакан - сок 1 цитрусового. Пьётся с интервалом в полчаса. После того, как выпит последний, следует непосредственно сеанс обертывания. Традиционный - нужно обмотаться смоченным в яблочном уксусе полотнищем, сверху закутаться плёнкой и лежать так минимум два, а лучше три часа. Ощущения, сразу скажу, отвратительные. Тело горит, потеет, жажда мучит, а пить нельзя. Уксусные испарения довели до мигрени своим "ароматом". К тому же от выпитой лимонной воды жуткая оскомина, такое ощущение, что зубы крошатся прямо во рту. И язык как наждак. Еле-еле выдержала пару часов, сама уже напоминала выжатый лимон. Кое-как выбралсь из вонючего кокона, обмылась и и рухнула спать. Утром встала с жутким сушняком и головной болью, как будто накануне не процедуру красоты провела, а вискаря бутылку выхлебала. Но, справедливости ради скажу - обещанные 3 кило веса и 2 см объемов как корова слизнула. Однако ещё раз на такую пытку решиться можно только в крайнем случае.
Для уксусных обёртываний я покупала 6% уксус в магазине и разводила его напополам водой, чтобы получился 3%. Многие об этом не знают и потому получают ожоги на коже. Я читала много информации про уксусное обёртывание и выбрала самый лучший способ. Сначала я растирала проблемные места на ногах, там где целлюлит, сильно растирала, чтобы разогнать кровь по ногам и бёдрам. Потом я мочила уксусом натуральную ткань и обёртывала свои проблемные места, а далее сверху обёртывалась пищевой плёнкой. В таком обличии я делала фитнесс зарядку чтобы хорошенько пропотеть. Это способ помогает бороться с лишним жиром на ногах, бёдрах и животе. Однако, выдержать запах уксуса для меня очень тяжело, потому что я не очень люблю этот запах и если держу больше 30 минут, что очень жжёт кожу. Первый раз у меня даже были покраснения на ногах. Но к вечеру прошло. Ощущения общего состояния, конечно, не самые лучшие, во-первых усталость, а во-вторых, неприятные ощущения из-за смеси уксуса и пота. Делала я такие обёртывания 2 раза в неделю в течение 2 месяцев и могу сказать, что целлюлит стал менее заметным, но всё равно такие процедуры тяжелы лично для меня в физическом плане.
Обертывания с яблочным уксусом я опробовала на себе. Сделала не полный курс (15 процедур), а всего лишь 8, но даже по итогу этого количества, у меня сложилось мнение, что процедура совсем не эффективная. Я наносила уксус на кожу, обматывалась пищевой пленкой и шла заниматься своими домашними делами. Первый раз выдержала всего лишь 30 минут, больше просто побоялась. Обещанного сильного выведения воды я не заметила. Думала, что с меня пот просто будет катиться градом, но этого не было. Поэтому в последующие разы я выдерживала час и более с уксусными обертываниями. Максимум, чего я достигала - это небольшая влажность кожи, об обильном потоотделении даже и речи не было. В общем, сделала я 8 процедур через день и решила, что больше не хочу, ведь метод не эффективен. Потерянный килограмм я даже не могу считать похудением. Я решила почитать, возможно где-то я допускала ошибку. Оказывается, обертывания с яблочным уксусом эффективны только лишь тогда, когда люди активно занимаются спортом и правильно питаются. Но при таком стиле жизни похудеть можно легко и без уксуса, я считаю.
Я регулярно применяю уксусные обертывания, этот способ весьма неплох для локального устранения жира. Бывает, когда переедаешь на праздники или пива попьешь с друзьями, в районе живота и бедер сразу вырисовывается заметный жирок, вот тогда я обязательно прибегаю к этому способу. Здесь важно учитывать что уксус для этой процедуры нужен натуральный, винный или яблочный. Обычный 9%-ный может только здорово сжечь кожу. Ткань или бинт, пропитанные уксусом, а следом пищевая пленка наматываются слоями по направлению снизу - вверх, обойтись без помощника можно, но это достаточно сложно. Далее остается только одеться, укрыться и ждать результата. По длительности - от получаса для новичков и выше для продвинутых, у меня подруга спокойно выдерживает больше 3 часов. Может вызвать легкое раздражение кожи или зуд, желательно перетерпеть, если не получится, значит метод скорей всего просто не подходит. Мне хватает пары процедур, кому-то нужно намного больше, делать можно 10-15, затем месяц перерыв. Мне результат нравится, жир с проблемных мест уходит быстро, состояние кожи тоже улучшается. А вот сам процесс не очень, не люблю когда мне тесно. Если проблемные зоны выше талии, то наверное вообще сложно.
Совсем бесполезным я уксусное обертывание не назову, потому что оно помогает от целлюлита (хотя не убирает его полностью). Но похудеть с его помощью и тем более уменьшить объем талии я не смогла. А ведь следовала всем инструкциям, уксусом пользовалась только натуральным. Перед обертыванием нужно делать разогревающий массаж, но сделать мне его некому, поэтому просто принимала горячий душ и делала аквамассаж. Потом смачивала в уксусе ткань и обматывала живот и бедра. Сверху пищевую пленку, потом теплые лосины, потом спортивный костюм. И занималась аэробикой полчаса. Потом смывала уксус и принимала холодный душ. Советуют пить чай, я пила зеленый, горячий, это и для потоотделения хорошо, и водный баланс должно восстановить. (правда, иногда у меня все равно потом была сухость во рту). Делала дважды в неделю два месяца подряд. Хотите знать, какой у меня отвес? Ноль. Не похудела вот совсем. Хотя казалось бы, много двигалась и пропотевала сильно каждый раз. Возможно, дело в том, что вес у меня в пределах нормы, и я хотела просто немного скорректировать фигуру. Возможно, более полным людям уксус поможет, но мой опыт отрицательный. И остерегайтесь ожогов. Я один раз попробовала сделать обертывание на ночь, но уже через час началось нестерпимое жжение.
Сама процедура очень неприятная, все жжет, чешется, раздражается. Если сказать коротко - жарко, тесно и трудно дышать. Ну и зачем так мучить свое тело, если обертывания все равно не помогут избавиться от лишнего веса. Потому что они никак не влияют ни на обмен веществ, ни на сжигание калорий. Хоть пол дня лежи в этом коконе, наружу выйдет не жир, а просто лишняя вода. Возможно, количеством применений целлюлит на ногах это может снизить, но как с помощью обертывания убрать например жир с шеи? Способ подходит для тех, у кого слегка завышен вес, локализованный больше на бедрах или ногах. Для тучных людей это вообще не вариант. Да и стойкость эффекта тоже под большим вопросом. После первой же процедуры спина и ноги покрылись красными пятнами, которые не сходили целую неделю. Но я продолжила, стараясь не обращать внимания, а единственным приятным моментом оставался душ после процедуры. Во время проведения я с трудом сдерживала страх от ощущения того, что не смогу сделать очередной вдох. В общем вытерпела 4 сеанса, о которых все равно пожалела, результат абсолютно не стоил вымученных усилий. Сброшенный килограмм моментально вернулся обратно, к тому же пришлось потратить немало денег на крем для восстановления кожи. Не советую. По крайней мере на все тело не советую.
Для этой процедуры нужен натуральный продукт, который не всегда можно найти в продаже. Но даже он способен навредить коже при неправильно подобранной пропорции. Мой первый опыт был как в той поговорке про первый блин. Уксус развела 1:1, но совсем скоро кожа стала невыносимо чесаться. Куда уж тут выдержать несколько часов, скинула всю конструкцию через 15 минут, кожа горела и покрылась пятнами. Хотелось выкинуть этот способ из головы, но ведь красивой быть тоже хочется, рискнула еще разок через неделю и до сих пор время от времени использую. Только теперь развожу уксус в пропорции 1:4 и вообще использую разные рецепты, с глиной, с маслом или с медом. С целлюлитом справляется очень хорошо, разглаживает, подтягивает кожу. Эффективный способ, но зависит от индивидуальной чувствительности.
2016.08.03 в 14:10 написал: Frizzz Только навредила кожеНе все народные средства, сейчас так популяризируемые, могут быть одновременно и безвредными. Я сильно обожглась на уксусном обёртывании. Причем в прямом смысле слова. Как положено, для процедуры взяла слабый раствор уксусной кислоты - 3%, хлопковые полосы ткани, полиэтиленовую плёнку, шерстяное одеяло. Всё делала строго в соответствии с рекомендациями. На первый раз решила продержать компресс всего 30 минут. Потом, как и нужно, смыла тёплой водой и намазала тело увлажняющим кремом. А на утро проснулась от жуткой боли - вся кожа пошла красными пятнами и волдырями. Оказалось - химический ожог. Даже слабый уксус под плёнкой, давшей эффект сауны, дал такую реакцию. Потом ещё очень долго лечила кожу, которая после горе-сеанса напоминала мятую бумагу, болела и шелушилась.
otzyvpohudenie.ru
Уксусное обёртывание для похудения - принцип действия и отзывы
Уксус – верный помощник в такой нелёгкой борьбе с лишними сантиметрами. Главное, правильно подойти к делу. Средство это известно давно, правда, наши бабушки использовали несколько иную методологию. Современный вариант — более рационален, и не менее результативен.
Как же похудеть с помощью пресловутого яблочного уксуса? Ответ прост – обёртывания. Прежде чем рассказать технологию проведения процедуры, рассмотрим, как действует это средство.
Принцип действия
Уксус крайне быстро испаряется, охлаждая кожу и вызывая, вместе с тем, спазм сосудов. Организм, в свою очередь, пытается восстановить температурный баланс, вследствие чего, сосуды рефлекторно расширяются, а тело начинает согреваться. Когда поры кожного покрова открываются, излишек жидкости вместе с токсинами выводится из организма. В результате таких обёртываний усиливается микроциркуляция крови и повышается тонус кожи.
Процедура обёртывания
Для максимального эффекта сначала следует хорошо очистить кожу с помощью скраба и разогреть её, например, массажной перчаткой. Затем нужно приготовить раствор (вода и уксус в равных пропорциях) и смочить в нём чистую простыню или любую натуральную ткань, достаточно большого размера; плотно окутать ею необходимые участки тела; сверху покрыть полиэтиленом или пищевой плёнкой; лечь в постель, укутавшись тёплым одеялом. По истечении часа необходимо омыть всё тёплой водой и нанести увлажняющий крем на кожу. Длительность процедуры можно увеличивать, но постепенно.
Противопоказания
Мы выяснили, как использовать яблочный уксус для похудения. Однако, данная процедура имеет некоторые противопоказания:
- высыпания на коже;
- сосудистые нарушения;
- нарушение работы почек;
- проблемы с гинекологией;
- опухоли;
- беременность.
Мы дали ответ на вопрос многих, как похудеть с помощью яблочного уксуса, а отзывы раскроют истинную эффективность данного метода.
dietydiety.com
Уксусное обертывание для похудения: отзывы
Уксусное обертывание - популярная процедура для похудения, получившая широкое распространение среди представительниц прекрасного пола. Ведь это несложный способ сбросить несколько лишних килограммов, избавиться от целлюлита и подтянуть живот. Яблочный уксус, который используется для процедуры, содержит кислоты, помогающие худеть.
В нашей статье вы найдете самые эффективные рецепты для обертывания, узнаете о плюсах и минусах данного метода. Отзывы женщин, использующих эту процедуру для похудения, помогут вам узнать больше о результатах и побочных явлениях.
Яблочный уксус уже давно применяется женщинами для поддержания красоты и здоровья. Он помогает улучшить состояние кожи лица, сделать волосы послушными и шелковистыми. Некоторые женщины пробуют даже пить яблочный уксус для похудения. В нем содержатся полезные кислоты, микроэлементы и витамины А, В, Е, С. Речь идет о натуральном продукте, поскольку именно его предпочтительно употреблять в пищу и использовать в качестве основного ингредиента для обертываний.
Многие рекомендуют применять яблочный уксус для похудения живота и от целлюлита. Уже через несколько процедур вы заметите, что кожа тела стала более упругой. А если вы решите включить в свою жизнь спорт, то результаты вас порадуют безо всяких сомнений.
Плюсы процедуры
- Одно из первых достоинств – доступность. Стоимость яблочного уксуса невысокая, к тому же он почти всегда есть на любой кухне.
- Уксусное обертывание поможет избавиться от целлюлита и дряблого живота, а за счет высокого содержания пектинов, повышает упругость кожи и обеспечивают эффект лифтинга.
- Содержащиеся в уксусе витамины и минеральные вещества благоприятно влияют на циркуляцию крови по организму, что стимулирует выработку собственного коллагена и эластина. Эти вещества особо необходимы дряблой коже.
- Обертывания с яблочным уксусом способствуют ускорению метаболизма, а также выводят из организма вредные токсины и радикалы, которые являются одной из причин раннего старения кожи (как лица, так и тела).
Противопоказания
Обертывание нельзя делать в следующих случаях:
- при повреждениях, ожогах, воспалениях участков кожи;
- онкологических заболеваниях;
- проблемах с желчным пузырем;
- заболеваниях сердца и сосудов;
- при хронических и острых стадиях гинекологических заболеваний;
- во время менструации;
- при беременности и кормлении грудью.
Большая часть обертываний противопоказана при варикозном расширении вен. Но процедуры с уксусом не только не запрещены, но и рекомендованы при капиллярной сетке.
Какой уксус использовать?
Чтобы не получить химических ожогов и эффективно избавляться от целлюлита и живота, обертывания для похудения необходимо делать на основе натурального яблочного или виноградного (винного) уксуса. Рекомендуемая крепость — не более 4-6%. Самый оптимальный вариант — использовать домашний уксус на основе спелых яблок.
Домашний рецепт: видео
Рецепты для обертываний
- Самое простое обертывание — яблочный уксус в равной пропорции смешайте с водой, а затем нанести эту смесь на тело. Этот рецепт неплох, но он не подойдет для женщин с сухой или слишком чувствительной кожей. Если это как раз о вас, смешайте ложку уксуса с 3 ложками масла (лучше всего использовать масло миндаля или авокадо). Если вам не хочется расходовать любимое косметическое средство, то вы можете развести уксус в стакане воды (на стакан – 3 ст. л.).
- Обертывание с уксусом и глиной. Размешайте пол чайной ложки порошка корицы с ложкой натурального яблочного уксуса. Добавьте 1-1.5 стакана красной или черной глины и тщательно все перемешайте. Нанесите состав на кожу, укутайте тело плотно пищевой пленкой.
- Мед и яблочный уксус с водой – это все, что вам понадобится для следующей процедуры. Смешайте по ложке меда и уксуса с ложкой воды. Тщательно перемешайте и нанесите на проблемный участок тела.
- Смесь с мукой. Еще один вариант: перемешайте жидкий мед с равным количеством уксуса, а затем всыпьте в смесь пшеничную муку (до образования нежной и эластичной массы).
Лучшие варианты обертываний: видео
Как правильно делать обертывание
- Чтобы уксус подействовал на тело с максимальной эффективностью, вам необходимо перед сеансом принять душ.
- Желательно воспользоваться отшелушивающим скрабом для тела. Если у вас нет готового скраба, можете использовать смесь сметаны с морской солью или кофейную гущу с медом.
- Перед нанесением состава для обертывания рекомендуется выпить стакан подкисленной воды с медом. Это активизирует ваш обмен веществ.
- Заранее подготовьте не только состав, но также ткань и пищевую пленку.
- Не забывайте, что лучше всего делать процедуру локально. Например, сегодня – на область живота и талии, а через день – на ягодицы и бедра.
- Намочите ткань в составе для обертывания, затем плотно приложите к проблемной зоне. Также можно втирать антицеллюлитный состав с помощью кусочка ткани, а после — замотать проблемные зоны пищевой пленкой. Первые 15-20 минут вы можете почувствовать прохладу. Затем участки кожи с пищевой пленкой начнут постепенно теплеть.
- После того как вы тщательно обмотали тело пленкой, наденьте теплую одежду. Помните, что целлюлит и всевозможные другие эстетические дефекты боятся тепла. Поэтому желательно лечь под теплое одеяло или провести ближайшее время с пользой, выполняя физические упражнения или просто танцевать, включив заводную музыку.
- "Наращивать" длительность обертывания нужно постепенно. Сначала процедура должна длиться 30-40 минут. Каждый раз увеличивайте продолжительность на 20-30 минут до максимально возможных 2-4 часов.
- После процедуры примите теплый душ без мыла. Мочалкой тоже пользоваться нежелательно, поскольку действие уксуса на кожу тела будет длиться еще 5-6 часов.
- Когда вы закончите принимать душ, вытрите насухо тело и нанесите на соответствующие зоны увлажняющий крем. Это необходимо, чтобы кожа не стала сухой.
- Как любые косметические процедуры, обертывание с уксусом желательно проводить курсами. В зависимости от запущенности ситуации, вам потребуется от 5 до 15 процедур.
- Делать обертывания необходимо через день или в силу определенных причин (например, графика работы) – 2-3 раза в неделю.
Уксусное обертывание для похудения предпочтительнее делать не в период пляжного отдыха. Лучше всего – осенью или зимой, поскольку воздействие солнечных лучей может стать причиной возникновения раздражений на коже.
Уксусные ванны
С целлюлитом прекрасно борется ванна с добавлением яблочного уксуса. Она также рекомендуется для похудения живота. Приготовить такую ванну совсем несложно. Для этого наберите в нее теплую воду и влейте полстакана натурального яблочного уксуса. Такую ванну необходимо принимать дважды в неделю в течение получаса. Отзывы многих женщин говорят о том, что такие ванны действительно работают.
Массаж с уксусом
Также очень хорошие результаты в борьбе с целлюлитом дает массаж. В небольшой пиале смешайте 1 ст. л. любого косметического масла с 3 ст. л. яблочного уксуса. Затем нанесите этот "лосьон" на проблемные зоны с помощью небольшого куска марли, а после – тщательно разотрите кожу с помощью мочалки или специальной рукавицы, предназначенной для проведения антицеллюлитного массажа. Чтобы избавиться от дряблого живота и "апельсиновой корки", массаж рекомендуется делать курсом (15 процедур через день).
Реальные отзывы
Многие женщины пробуют использовать яблочный уксус от целлюлита. Отзывы об этой процедуре в большинстве своем положительные.
Мне обертывания с яблочным уксусом очень понравились. После 7 процедур уже был заметен результат, плюс я за это время похудела на три килограмма. Конечно понимаю, что в основном ушла вода, но все равно меня это радует.Антонина
У меня результата не было. Но я это списываю на особенности организма (я вообще не потела во время процедуры). А вот у моей подруги результаты и вправду есть.Юлия
Я использовала яблочный уксус для похудения живота. Могу сказать, что я довольна результатом. После 10 процедур мои растяжки, оставшиеся после родов, стали более бледными. С целлюлитом эта гремучая смесь также справляется – его осталось совсем немного. Планирую подключить еще занятия в тренажерном зале, а через пару-тройку месяцев повторить курс.Алла
Уже больше пяти лет я прохожу курс таких обертываний перед началом пляжного сезона. Кожа становится гладкая, нежная и более упругая.Яна
Уксусное обертывание поможет избавиться от целлюлита и обвисшего живота, а также сделать растяжки на коже менее заметными. Но лучше не полагаться полностью на домашние косметические процедуры подобного рода. Помимо обертываний для похудения необходимо заниматься спортом и откорректировать свой привычный рацион питания. Согласитесь, что избавиться от целлюлита, употребляя фастфуд и другие вредные продукты, невозможно.
Как вы оцените данный материал?
aveslim.ru
Уксусное обертывание для похудения - Отзывы про обертывание с уксусом
В этой статье мы разберем, как правильно делать обертывание с уксусом в домашних условиях. Непременно прочитайте после статьи отзывы тех, кто на личном опыте убедился в эффективности уксусных обертываний.
Уксусные обертывания отлично способствуют похудению, успешно помогают бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус для обертываний должен быть натуральным, яблочным или виноградным.
Как же правильно делать уксусное обертывание для похудения пищевой пленкой?
Перед обертыванием сделайте разогревающий массаж тела. Затем намочите холодным раствором уксуса ткань, оберните ей тело на проблемных участках (удобно вымочить майку в области талии и надеть ее). Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Укройтесь несколькими одеялами либо наденьте теплую одежду и займитесь физическими упражнениями. Ваша задача — хорошенько пропотеть.
В первый момент может показаться, что холодно. Однако вскоре вы разогреетесь, и начнется выделение пота. Для улучшения эффекта можно также выпить стакан горячего чая с малиной. Уксус ускорит кровообращение, расширит кровеносные сосуды, улучшит обменные процессы в коже и тем самым будет растворять жировые отложения.
При регулярном применении уксусного обёртывания с пленкой целлюлитная корка станет разглаживаться и уменьшаться, уксус поможет вам похудеть, уменьшить объем талии.
Время обертывания – от тридцати минут до часа.
Как часто можно делать уксусное обертывание?
Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.
После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.
Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.
Можно ли делать уксусное обертывание на ночь?
Трижды подумайте, прежде чем делать обертывание на всю ночь для достижения более быстрого эффекта. Эту поцедуру часто рекомендуют в интернете, но она небезопасна. Продолжительное тепловое воздействие может оказать негативное влияние на ваше здоровье или вызвать ожог. Сдавливание тела пленкой может воспрепятствовать нормальному кровообращению. Ночное обертывание категорически запрещено при онкологических, сердечнососудистых, эндокринных заболеваниях!
Этот рецепт обертывания с уксусом непременно поможет вам похудеть:
Домашнее антицеллюлитное обертывание уксусом для похудения.
Состав: 3-х процентный яблочный (виноградный или винный) уксус + эфирное масло
Для процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный. Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину. При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.
Эффективно применять для похудения и медово уксусное обертывание.
Предварительно мед немного разогревают на водяной бане. Затем добавляют уксус и другие компоненты.
Обертывания с уксусом и медом.
Рецепт: 2 ст. ложки меда смешать с 1 ст. л. яблочного уксуса. Добавить несколько капель любого цитрусового масла. Далее — по вышеописанному методу.
А уксус не слишком щиплет при уксусном обертывании? Расскажите, кто пробовал обертывание с уксусом пищевой пленкой и кому реально помогло, поделитесь результатами!
Попробовала уксусное обертывание пищевой пленкой для похудения один раз, щипать не щипало, но и эффекта особого не заметила. Может, как раз поэтому? Посоветуйте, как правильно делать обертывание. Но думаю, без диет все равно не похудеешь ни с какими обертываниями. Слишком просто бы это было ?
Присоединяюсь к вопросам. Подскажите, помогают ли реально домашние обертывания для похудения живота или эффект временный только за счет удаления излишков жидкости? Каков реальный результат от обертывания уксусом? Ну очень хочется похудеть ?
Применяю водорослевые, глиняные и медовые обертывания. С уксусом обертывание не пробовала, но после выше прочитанного буду и такое обертывание делать. Уксус у меня уже есть. Еще хорошо его принимать внутрь, он расщепляет жир: 1 ч. л на стакан воды, можно добавить меда и лимона (я так пью).
Помогает! Эффект от обертываний есть, кожа становится гладкой и нежной, убираются живот и бока. От 1 раза ничего и не будет, нужно делать курс 10-15 раз. Особых диет можно не соблюдать, стараться умеренно кушать и не набивать желудок за 1 раз. Для лучшего обмена веществ кушать овощи (морковь хорошо), белковую пищу, клетчатка улучшает обмен. Лимонный сок расщепляет жир.
А при венах -сеточках можно делать обертывания??
Девочки!! У меня был такой целлютит, что просто стыдно вспомнить. На бедрах аж торчали шишки, при весе 50 кг. За полтора месяца все исчезло. Сначала — массаж, а потом уксусное обертывание, делала через день. Уже 2 года я и горя не знаю.
А я сегодня первый раз делала обертывание с уксусом. В талии -1 см,д ержала 2 с половиной часа.
Надеюсь, поможет уксус для похудения жиовта и мне, сегодня сделаю обертывание ?
Девочки! Домашнее обыртывание от целлюлита-это вещь! Не зря говорят, что красота требует жертв. Я для себя выбрала косметику GUAM. Уже заметны результаты. Иду к победе!)):Советую вам, проверено.
Девочки! Расскажите все подробнее! Целлюлит на попе и бедрах! С животиком все хорошо!)какой уксус и сколько надо? Куда потом марлю стелить?
Дарина, мне очень интересно как ты избавилась от целлюлита? У меня точно такая же проблема! Расскажи подробнее, пожалуйста.
Я сейчас сделала уксусное обертывание, по рецепту вода-уксус, обвернулась на марлю пищевой пленкой, лучше бы не делала, жжет все, сидеть не могу, очень больно… Больше не буду! Может, конечно уксуса много, но ооооочень больно.
Сейчас делаю антицеллюлитное обертывание с уксусом в первый раз, чувствую что кожа щиплет и очень тепло, обертываю талию и бедра. Если увижу результат после 3-х — 5-ти укусных обертываний, то буду делать регулярно.
Я сегодня делала уксусное обертывание для похудения живота первый раз. -1 кг! И кожа такая гладкая ? Обязательно пройду весь курс:)
Девочки уксусное обертывание очень хорошая вещь если делать правильно. Эффективно конечно после массажа делать и с эластичными бинтами. Курс 2 месяца по 3 раза в неделю можно чередовать с другими масками и все Ваши усилия будут оправданы. А если у кого сильное жжение, значит или уксус взяли не яблочный или развели неправильно, разведите чуть слабее. Кому интересно, ищите меня на одноклассниках Винокурова Наталия город Тула.
Девочки, обертывания из черной глины это реально вещь….как и многим другим не помогают диеты, и лень физ упражнения делать… попробовала глину, ну просто супер. Между прочим и растяжки убирает :))), так что вперед!
Супер пупер диета — не жрать))) Я короче всего 4 день сижу, но уже минус 3 кг, короче каждый день минус один. С утра выпиваю стакан чая с чайной ложкой меда и пол чайной ложки корицы… Потом через полчаса можно поесть.. ну я на гречке запареной сижу, но чтобы легче было с томатным соком ее кушаю, с имберем еще, для перекуса 2 яйца вареные (это на весь день норма), и с утра могу до 12 позволить или мяска кучочек или конфетку.. Ну ещё можно яблоко сьедать или грейпфрукт…. А так еще до этого сидела на недельной диете 5 кг сбросила……и обётывания уксусные делаю.
Обернулась марлей, смоченной в уксусе и апельсиновом масле, сверху пленка пищевая, лежу под двумя одеялами, жду.
Много читала про уксусное обертывание ! Я делала так: Приняла душ, сделала массаж на проблемном месте, развела яблочный уксус и воду 1:3, смочила ткань в растворе, обернула себя ею и сверху пищевой пленкой, одела теплый свитер и сижу греюсь.Буду проходить весь курс !
Нужно не сидеть, а шевелить булками своими! Физ.нагрузки, чтоб пот выходил.
Я делала уксусное обёртывание от целлюлита! Не сказать, что прямо заметно ушёл целлюлит, но кожа мягкая стала. И там, где под ягодицами бывает «гусинная кожа», стало гладко. Продолжаю делать регулярно + физ нагрузки.
Я сделала обертывание с горчицей, медом и оливковым маслом , обернулась пленкой, предварительно круговыми движениями сделала под душем массаж перчаткой , нанесла кашей и ходила 1 час , потом смыла , нанесла крем, кстати, пекло так себе , терпимо ! Я нанесла первый раз побольше меда и масла.
Ну, девочки, вдохновили. Сейчас сделаю баночный массаж, потом обернусь пищевой пленкой с уксусом, похудею и тоже буду красивая.
девочки, если кому интересно — я похудела на 9 кг без изнурений самой себя, просто отказалась от сладкого и мучного, ем всё, как и раньше, но без хлеба, чай без печенек и конфеток, и сейчас начала делать уксусные обёртывания. Вещь это хорошая, но здесь ни слова не сказали о противопоказаниях — ни в коем случае нельзя обёртываться, если есть миома, консультируйтесь с врачом, удачи…
Делаю антицеллюлитное уксусное обёртывание второй раз, развожу 1-1. Делаю так: принимаю душ, тру специальной шёткой проблемные места, затем беру эластичный бинт, обмакиваю в раствор, отжимаю и обматываю те места, которые проблемные. Далее беру пищевую плёнку, сверху обматываю, и затем в полотенеце и в тёплый махровый халат. Короче, делаю термо. И начинаю приседать. Так около 2-3 часов. Если будет результат, буду делать дальше. Девчонки, удачи.
Я тоже хочу сделать обертывание уксусом
а я тоже попробую: обернусь пленочкой и буду прибираться, тоже неплохая физическая нагрузка
Ну что ж, попробуем. Дёшево и сердито, надеюсь, будет результат ?
Делала обертывание с уксусом в третий раз, уже минус пять сантиметров в талии.
Девочки сегодня делала первый раз обертывание уксусное с талии -1см с живота -3см , сделала массаж с антицилюлитным маслом, потом намочила бинты, следом пищевой пленкой потом замотала живот поясом для похудения проходила 1,5 часа результат впечатлил я думаю буду делать через день скоректировала питание и тренажерный зал надеюсь все вместе поможет
tbf.su
Уксусное обертывание для похудения отзывы
Обертывания, как я поняла на своем опыте, очень эчень эффективное и действенное средство не только чтобы похудеть, но и держать свою кожу мягкой и приятной.
Сегодня остановимся с вами именно на уксусном обертывании, котороче очень помогло мне в свое время и поэтому я советую его всем. Ведь все что вам нужно, это уксус и пленка. А моем случае это была пищевая пленка. Ну и умелые руки.
Итак, в этой статье я подробно расскажу что именно я делала, чтобы получить результат, который имею сейчас, а он очень не плохой. А также приведу еще один очень информативный отзыв.
Проводим сеанс в домашних условиях
Вряд ли уксусные обертывания практикуют в салонах красоты и новомодных клиниках, поэтому придется вам делать все самой.
Кроме уксуса, вооружитесь такими вещами, которые вам понадобятся во время процедуры:
- Чистая простыня или широкий бинт
- Стеклянная, керамическая или пластиковая посудина (не металл, так как уксус с ним не «дружит»)
- Моток пищевой пленки или большой кусок клеенки (первое – более простое в применении)
- Пару теплых одеял (даже в летний сезон)
- Интересная книга (пульт, вышивка или то, что принесет вам удовольствие во время ожидания)
Какой уксус выбрать?
Это должен быть только натуральный продукт, который изготавливают без использования синтетических уксусных кислот. Идеально подходит яблочный или винный (из винограда). Он свободно продается во многих магазинах и супермаркетах, в бакалейном отделе. Цена его в несколько раз выше, чем у ненатурального уксуса, но результат можно получить только при уксусном обертывании из «натурпродукта». Также вы можете приготовить уксус в домашних условиях.
Это длительный процесс, но вы всегда будете на 100% уверены, что имеете качественный продукт без добавок, который не принесет вам вреда: не вызовет аллергических реакций и отравление организма, а также не сожжет кожный покров.
Примерный рецепт домашнего уксуса:
- Готовим сидр (сброженный сок). Для этого берем самые спелые яблоки (осенне-зимнего урожая) и выжимаем из них сок. Удобнее всего это делать с помощью соковыжималки.
- Выливаем сок в банку и ставим в прохладное место. Не накрываем крышкой. Максимально, что можно сделать, — укрыть марлей.
- Каждый день перемешиваем сок, чтобы он насытился кислородом.
- Через 3-4 недели, когда жидкость приобретет характерный запах, нужно процедить готовый уксус (через пару слоев марли) и перелить его в стерилизованную бутылку.
Техника проведения процедуры обертывания
Для того чтобы начать делать уксусное обертывание, нужно приготовить основу – раствор. Для этого берутся уксус и прохладная вода в равном количестве и смешиваются в посудине – ничего сложного.
Далее следуете такой инструкции:
- Простыню или бинт окунаете в раствор
- Заворачиваете всю себя (подобно мумии, но не затрагиваете область декольте и головы) или отдельные проблемные зоны (бедра, ноги, ягодицы, живот) в пропитанную ткань
- Сразу же сверху еще одно обертывание – на сей раз пленочное (или клееночное)
- Потом ложитесь в кровать, укутываетесь несколькими одеялами и отдыхаете (можете почитать прессу, послушать музыку, посмотреть ТВ)
- Через 1-1,5 часа отправляетесь в душ
Будет легче, если вы возьмете кого-то в помощники, так как мумиям самостоятельно передвигаться очень непросто… Да и предварительно хорошо себя замотать также не каждая сможет.
Какими должны быть (или могут быть) ощущения во время сеанса:
- Сначала вы можете ощущать холод (с непривычки)
- Затем вы обязательно должны сильно вспотеть (это главное!)
- Из негативных чувств: от чрезмерного прогрева вам может стать дурно (в таком случае нужно немедленно смыть уксус, так как данный метод, похожий на сауну, вам не подходит)
Именно с потом будет выходить лишний жир и вода. И только при обильном потоотделении вы похудеете (некоторые источники утверждают, что за 1 сеанс можно потерять до 3 кг!).
После процедуры желательно пить больше чистой воды, чтобы восполнить ее дефицит в организме. Вот еще один рецепт, основанный на меде. Для сеанса интенсивного жиросжигания вам нужно взять 250 г натурального меда и влить к нему 2 ст. л. чистого уксуса. Размешать и нанести на те места, которые, по вашему мнению, нуждаются в похудении. Сверху укутать обработанные части тела пленкой и лечь на диван (можно в ванную, но пустую). Укрываемся одеялами и ждем 1-1,5 часа до времени смывания.
Худеем с помощью обертывания с уксусом: правда или миф?
Так как средство популярно во многих кругах, то и отзывов о нем не так уж и мало. Есть категория тех, кто считают уксусные обертывания для похудения незаменимыми процедурами, просто-таки панацеей от лишних жировых складок. Некоторые, кто испробовал на себе это средство, более критически к нему относятся. Если подойти к процедуре ответственно, делая все по правилам и регулярно, результат непременно будет. Особенно если сочетать ее с диетой.
Как эффективно сбросить лишний вес?
Я успела перепробовать массу способов и методик похудения, прежде чем нашла реально рабочие и эффективные. И вот самые лучшие из них:
- Натуральный комплекс для похудения. Позволяет быстро сжигать лишний вес, бороться с целлюлитом и устранять прыщи и угри. Потом узнала, что некоторые отечественные звезды им тоже пользуются.
- Соблюдение принципов правильного питания. Обзоры и инструкции по другим диетам и системам питания вы можете найти на страницах моего сайта
- Активный образ жизни.
Почему может не быть результата?
- Использовался не тот уксус, например обычный столовый
Для процедуры нужно брать только натуральный яблочный или винный уксус. Никаких синтетических уксусных кислот. Попадая через поры в организм, они могут спровоцировать мощное отравление!
- Была нарушена техника уксусного обертывания
Например, вы только обмотались бинтом с уксусом, но не укрылись одеялами. В итоге во время процедуры не было полного нагревания и потоотделения. Значит, и результат нулевой, так как только с потом вы освобождаетесь от лишних сантиметров на талии!
- Вы не пропотели из-за особенности организма
Возможен и такой вариант, что уксусное обертывание для похудения вам не подходит. Ваш организм во время сеанса просто не будет отдавать тепло и потеть. А значит, и положительных перемен вам не видать.
Предосторожности:
- Не наносите уксусный раствор на слизистые! Он может вызвать раздражение, порой даже очень сильное.
- Не увлекайтесь процедурой! Не нужно проводить ее каждый день. Достаточно 1-2 раза в неделю.
- После процедуры смажьте кожу маслом или увлажняющим кремом, чтобы не пересушить ее.
- Если у вас слабое сердце, проконсультируйтесь с врачом и не назначайте себе сами уксусные обертывания.
- Не экспериментируйте во время беременности и лактации! Уксусный раствор попадает в кровь, а с ней идет к ребенку (через плаценту или грудное молоко).
Источник материала: http://vitamaski.ru/sovety/uksusnyie-obertyivaniya-dlya-pohudeniya.html
Обертывание с яблочным уксусом — личный опыт
Как его делаю я:
Яблочный уксус 5% развожу водой 1:1, смачиваю марлю, оборачиваю ноги и живот, сверху пленкой и напяливаю термоштаны (можно и под одеяло, но уксус протекает, надо застилать пакетами), держу 1 час, потом смываю гелем для душа и мажу увлажняющим кремом )) у меня Нивеа Экспресс-увлажнение
Важно, чтобы яблочный уксус был НАТУРАЛЬНЫЙ. 5%-ый разводится 1:1, 9%-ый 1:2.
Количество раствора рассчитать надо самим. Я беру стакан 150 мл где-то, 300 мл раствора получается и моя марля все впитывает. надо смотреть по материалам, если простынь на лоскуты порезать, то больше впитает, тогда и больше раствора надо.
Обертывание замечательно тем, что после него ОЧЕНЬ хорошие отвесы. За два дня обертываний у меня ушло 900 г!
Что надо учесть:
Самое важное, чтобы к уксусу не было доступа кислорода. Вроде как лучше всего залезть под одеяло и завернуться в кокон, НО!:
— яблочный уксус имеет специфический кислый запах, не очень приятный, через пленку уксус просачивается, запах выветривается не сразу, так что кровать застелите пакетами и одеяло возьмите, которое вам не пригодится в ближайшие несколько часов. Я выход нашла в термоштанах, и время экономится, и доступа кислорода нет, и разогреться можно с нагрузкой.
Преимущество уксусного обертывания, что его можно делать каждый день, а еще можно выпить теплый чай во время процедуры. Курс 10 процедур. Говорят, что при начальной стадии целлюлита такие обертывания помогают вернуть идеальное состояние кожи уже через 3 процедуры. Но не знаю, не проверяла))
Источник материала: http://www.baby.ru/blogs/post/150559232-123409661/
Теперь я не беспокоюсь о лишнем весе!
Такого эффекта можно добиться всего за несколько месяцев, без диет и изнуряющих тренировок, и самое главное – с сохранением эффекта! Настало время и вам все изменить!!! Лучший комплекс для похудения года!
ПОДРОБНЕЕ
stroinost911.ru
Уксусное обертывание для похудения, от целлюлита, отзывы
Уксусное обертывание для похудения – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые времена оно делалось просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны и сушилась естественным путем за счет температуры тела. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла. Ведь уксусное обёртывание для похудения не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев.
Содержание:
Уксусное обертывание для похуденияУксусное обертывание от целлюлитаОтзывы об уксусном обертыванииКак делать уксусное обертывание для похудения
Уксусное обертывание для похудения
Наиболее часто применяют уксусное обертывание для похудения. Это не лишено смысла, если, конечно, вы не собираетесь стройнеть только за счет обертываний и планируете продолжать неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни.
Уксус очень быстро испаряется с поверхности кожи. За счет этого, обертывание с ним имеет охлаждающий эффект. Чтобы поддержать нормальную скорость обменных процессов, организм вынужден «подогреваться изнутри» и расходовать больше калорий. В принципе, увеличение энергетических трат не слишком велико, но может существенно помочь, если, например, ваше похудение давно вступило в «режим плато».
Помимо термического эффекта, обертывание для похудения яблочным уксусом помогает повысить тонус кожи, а значит, служит хорошей профилактикой обвисания кожи при похудении с большого веса.
Уксусное обертывание от целлюлита
Уксусное обертывание против целлюлита помогает по нескольким причинам:
- Фруктовые кислоты способствуют ускорению обновления кожи;
- Витамины и минералы, содержащиеся в натуральном уксусе, улучшают питание эпидермиса и ускоряют синтез коллагеновых волокон;
- Легкий охлаждающий эффект позволяет сжечь немного жира и за счет этого уменьшить «бугорки», а также вывести лишнюю межклеточную жидкость из тканей.
Обычно курс домашних уксусных обёртываний рекомендуется тем, кто имеет не слишком выраженный целлюлит, однако визуально улучшить состояние кожи регулярные процедуры смогут в любом случае.
Как делать уксусное обертывание для похудения
Курс уксусных обертываний состоит из 15 процедур, делать которые рекомендуется через день, чтобы не вызвать раздражение кожи. Дополнительно в дни отдыха можно делать масляные обертывания или травяные ванны для похудения.
Обертывание яблочным уксусомРазведите для обертывания натуральный яблочный уксус в пропорции 1 к 3, смочите в нем полоски ткани или широкие аптечные бинты. Оберните ноги от щиколоток к бедрам, плотно «шагая» так, чтобы кожа не просвечивала из-под ткани. Живот и ягодицы оберните дополнительными широкими лоскутами ткани. Оставьте ткань на теле до высыхания, примите душ или ополосните тело отваром трав.Подробнее: похудение с помощью яблочного уксуса
Обертывание с виноградным уксусом
Виноградный уксус обычно кислее, поэтому его разводят в пропорции 1 к 4, в остальном процедура копирует приведенную выше. Старайтесь находиться в достаточно теплом сухом помещении, не стойте под вентилятором или прямым обдувом кондиционера, избегайте сквозняков, чтобы не простудиться во время процедуры.
Отзывы об уксусном обертывании
По отзывам, за один курс уксусных обертываний кожа подтягивается, и для похудения обертывание уксусом дает хорошие результаты. Цифры могут быть разными, но при наличии лишнего веса подключение правильного питания и тренировок, можно потерять до 3-4 см в объеме талии и бедер.
Однако уксусные обертывания для похудения подходят не всем. Перечислим основные противопоказания.
- Существует аллергия как на яблочный, так и на виноградный уксус.
- Не следует проводить процедуру, если вы недавно обгорали на солнце, имеете кожные высыпания или экземы.
- Кроме того, не следует делать уксусные обертывания для живота всем, кто имел или имеет проблемы с гинекологией.
- Ни в коем случае не используйте 90% уксусную эссенцию – легко ошибиться с дозировкой и получить серьезные ожоги.
И, конечно же, не забывайте об увлажняющем уходе. Уксус сушит кожу, и воспользоваться молочком с увлажняющим эффектом после процедуры нужно обязательно. Многочисленные отзывы тех, кто использовал уксусное обертывание для похудения, говорят, что это очень даже эффективное средство, которое дополнительно помогает сделать кожу упругой.
Фитнес-тренер Елена Селиванова — специально для http://www.AzbukaDiet.ru/.
www.azbukadiet.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
