Как избавиться от растяжек после родов, после похудения, на животе, на бедрах. Как убрать растяжки на животе после похудения
Как избавиться от растяжек на бедрах, животе, груди, попе, после похудения, после родов
Предстоящее материнство и растяжки на коже – порой неразделимые понятия (см. как предотвратить появление растяжек при беременности). Многие женщины воспринимают эту косметическую проблему как дань за счастье быть мамой, другие же ведут упорную борьбу с ними, начиная с профилактических мер и заканчивая кардинальными мероприятиями, лишь бы удалить растяжки на коже.
Что правильнее – смириться с растяжками или испробовать все возможные меры по их предупреждению и устранению? Безусловно, предупредить стрии гораздо легче, нежели лечить. Все лечебные методы не всегда результативны, однако уменьшить выраженность растяжек могут однозначно.
Главное – не рисковать своим здоровьем в борьбе за красоту, отказаться от сомнительных и опасных методов профилактики и лечения. Как бы то ни было, стрии появляются в местах, скрытых от глаз окружающих (живот, бедра, попа, грудь), поэтому эстетическая сторона вопроса несколько преувеличена.
Причины растяжек
Знание причин этого явление позволяет понять природу возникновения растяжек и по-иному посмотреть на меры профилактики и лечения.
- Самая основная причина – наследственная склонность к стриям, которая наблюдается в нескольких поколениях (бабушка, мама). В данном случае избежать растяжек при беременности очень сложно, но все же следует предпринимать меры по их профилактике.
- Резкий набор веса — растяжение кожи в процессе роста живота, груди и общего набора веса.
- Гормональные изменения, прямым образом отражающиеся на состоянии кожи. Прогестерон, активно продуцируемый во время беременности, снижает синтез коллагена – основного белка, отвечающего за эластичность кожи.
Провоцирующие факторы
- Лишний вес;
- Быстрый, скачкообразный набор веса во время вынашивания;
- Крупный плод;
- Многоплодная беременность или многоводие;
- Слабость мышечного слоя передней брюшной стенки;
- Сахарный диабет;
- Стрии, не связанные с беременностью;
- Курение.
Механизм возникновения растяжек
Растяжение кожи приводит к истончению эпидермиса, надрыву подкожной клетчатки и формированию микроповреждений. Поврежденная ткань постепенно заменяется соединительной – внешне это выглядит, как бордовые или красноватые полосы разной толщины и длинны. Красноватый цвет объясняется наличием кровеносных сосудов под поврежденной кожей, которые также постепенно спадаются – цвет меняется на светлый, близкий к цвету здоровой кожи.
Чем отличаются стрии от послеоперационных рубцов?
И те, и другие имеют одинаковое происхождение – соединительная ткань. Однако рубцы или шрамы после хирургического скальпеля при условии грамотного сшивания послеоперационных ран выглядят ровными и аккуратными, стрии же имеют хаотичное расположение и не всегда правильную форму. При этом стрии – поверхностное явление, а вот рубцы – буквально прощупываются через кожу, поскольку разрезу подвергается вся дерма и низлежащая ткань.
Что происходит со стриями после родов?
У некоторых женщин спустя полгода-год после родов растяжки практически полностью исчезают, оставляя еле заметные тонкие полоски на коже. В большинстве случаев стрии остаются, однако бледнеют, уменьшаются в размере и становятся малозаметными.
Есть и еще одна категория женщин, у которых растяжки после похудения становятся более выраженными, чем до родов. Связано это с тем, что при интенсивном сбрасывании лишних килограммов формируется излишек кожи, которая не успевает сократиться и уменьшиться в размерах вслед за жировой тканью. В данном случае обязательно проводить параллельные мероприятия для тонизирования кожи: водные процедуры (душ Шарко, циркулярный), массаж, обертывания.
Как убрать растяжки на животе и на других частях тела
С тех пор, как эта проблема начала беспокоить женщин, медицина и косметология разрабатывает разнообразные методы и средства для избавления от растяжек. Однако следует понимать, что полностью избавиться от растяжек практически невозможно! Чтобы там не обещали дорогущие крема или новомодные процедуры, удалить растяжки до полного исчезновения с кожи невозможно, поскольку соединительная ткань в основе растяжек – это необратимое изменение кожи.
Косметические и аптечные лечебные средства для лечения растяжек
Большинство из них можно применять и беременным, и кормящим.
Более эффективен для профилактики растяжек на груди, для лечения применим в начале их формирования. Нельзя использовать перед загаром.Состав: гликолевая и гиалуроновая кислоты стимулируют синтез коллагена и увлажняют измененную ткань, экстракты водорослей и масло макадамии питают кожу, активируют процессы регенерации.Наносится на стрии 2 раза в день. Цена: около 3150 руб, Италия. |
Наиболее эффективен при самых первых растяжках, а лучше – в качестве профилактики.В составе:
Наносится на стрии 2-4 раза в день. Можно наносить в виде компресса на ночь.Цена: около 1400 руб, Германия. |
Отмечается хорошая эффективность при лечении свежих стрий, возвращает эластичность кожи и восстанавливает ее функции.Состав: Экстракт Серае (лука) — уменьшает отек и снижает синтез соединительной ткани, гепарин смягчает ткань стрий и увлажняет их, удерживая воду, аллантоин способствует заживлению тканей.Наносится на стрии 1-3 раза в день. Можно наносить в виде компресса на ночь. Цена: около 400 руб, Германия |
Эффективность небольшая, наибольшее действие оказывает при профилактическом применении.Сок золотого уса содержит флавоноиды, обладающие Р-витаминной активностью, и восстанавливает микроциркуляцию крови в прилегающей к стриями тканей. Аллантоин, кератин, экстракты лука, конского каштана, арники, женьшеня способствуют разглаживанию рубцов и регенерации ткани.Наносится на стрии 1-2 раза в день на предварительно распаренную кожу. Цена: около 100 руб, Россия |
Рекомендован для профилактики и коррекции стрий.Содержит экстракты трав (базилика, аира, марена и др.), витамин Е и натуральные антиоксиданты, увлажняет и сглаживает растяжки, делает их менее заметными на фоне здоровой кожи.Наносится на стрии 2 раза в день (обязательно 1 раз на ночь). Цена: около 70 руб, Россия |
Салонные процедуры
Практически все имеют строгие противопоказания, такие как беременность, лактация, инфекционные болезни, патологии крови, онкологические болезни и др. Многие процедуры болезненны, требует многократного повторения, а самое главное – очень дорогостоящие, но не дающие 100 % эффекта.
Мезотерапия
Это введение веществ, стимулирующих выработку белков эластина и коллагена, в средний слой кожи, дерму. Вещества, вводимые в кожу, представляют собой комплекс, в который могут входить антиоксиданты, ферменты, витамины, микроэлементы, аминокислоты, эмбриональные препараты, очень часто – коллаген и гиалуроновая кислота. Предназначены для питания кожи изнутри, стимуляции обменных процессов, размягчения соединительной ткани, обновления кожи. 
Проводится как инъекционным способом - вручную особыми шприцами с длинными иглами или с помощью аппарата мезоинжектора, так и безинъекционной методикой, при которой лечебный состав наносится на поверхность кожи и обрабатывается прибором мезороллером. Проводится от 5 до 15 процедур, в последующем потребуются профилактические курсы. Наилучший эффект достигается при лечении свежих растяжек.
Фракционный фототермолиз
Это лазерное воздействие на стрии. Происходит разогревание микроучастков кожи, стимулирующее синтез нового коллагена. После однократной процедуры в течение месяца происходит активация деления клеток, улучшается текстура ткани, растяжки уменьшаются и укорачиваются. Результативен при свежих стриях, однако полного исчезновения даже их не происходит.
Химический пилинг
Удаление старых слоев кожи при помощи специальных препаратов, а также стимуляция выработки коллагена. В качестве действующих препаратов используют сильные кислоты (трихлоруксусная, альфа-гидрокси- и феноловая). Происходит сжигание эпидермиса, а также активируется выработка коллагена. После процедуры, которая является очень болезненной и проводится под анестезией, требуется длительное восстановление кожи. Через несколько месяцев после пилинга кожа обновляется, растяжки становятся менее выраженными.
Механический пилинг
Происходит удаление поверхностного слоя кожи путем воздействия воздушной струи с мелкодисперсным песком. Процедура неприятная, также требует длительного восстановления, а вот эффект порой можно и не заметить.
Микротоковая терапия
Воздействие на стрии слабыми импульсными токами низкой частоты активирует обмен веществ и рост клеток – растяжки становятся тоньше и бледнее. Требуется не менее 15 процедур, чтобы результат стал заметным.
Абдоминопластика
Пластическая операция по удалению обвисших частей кожи живота с формированием эстетических швов. Это полноценная операция, требующая общего наркоза и соответствующей подготовки, что всегда связано с рисками для жизни.
Как удалить растяжки на попе с помощью мумие
Этот способ имеет народное происхождение, но многие женщины отмечают хороший эффект, особенно, если растяжки на ногах, на бедрах и в других типичных местах появились не более 6 мес назад.
В обычный крем для тела (или профилактический от растяжек) добавляют 2 таблетки мумие, предварительно размельчив, и каждый день наносят такой крем на растяжки после водных процедур. Эффект заметен уже через 2 недели.
Растяжки никак не влияют на состояние здоровья женщины, а вот методы, которыми женщины пытаются избавиться от них, небезопасны. Если планируется еще ребенок, то смысла в лечении растяжек абсолютно нет, т.к. они появятся снова. Самое большое значение имеет профилактика стрий – вот здесь настойчивость и упорство абсолютно оправданы!
10 способов подтянуть кожу тела после похудения или родов
Что делать, если после похудения обвисла кожа? Многие люди, преимущественно женщины, в своем стремлении к достижению совершенной фигуры идут на всевозможные жертвы. Для того чтобы избавиться от лишней массы тела, они часами изнуряют себя тяжелыми физическими нагрузками в спортивных залах, бесконтрольно соблюдают всевозможные «голодные» дни и разгрузочные диеты.
Это приводит к очень быстрой потере массы тела и обвисанию мягких тканей в различных участках тела, что не только не улучшает фигуру, но очень часто делает ее эстетически малоприемлемой. Как подтянуть кожу после похудения или после родов?
Целесообразность подтяжки кожи после похудения
Кожные покровы — это не просто поверхностный слой эпидермиса. Они представляют собой особый орган, состоящий из нескольких слоев, связанных с подлежащими структурами и со всем организмом в целом. Каждый из этих слоев выполняет строго предопределенные функции.
Любые изменения в организме приводят к соответствующим гистологическим и функциональным изменениям в структурных составляющих. Так, например, нарушения обмена веществ, эндокринного фона, постепенное или быстрое увеличение объема подкожной жировой клетчатки с последующим быстрым ее уменьшением, беременность, возрастные процессы приводят к растяжению кожи, повреждению коллагеновых и эластиновых структур, появлению ее дряблости, к формированию атрофических рубцов и т. д.
Особенно сказывается на фигуре быстрая потеря массы тела. Растянутая, дряблая, обвисшая после похудения лишняя кожа, утратившая свои эластичность и тонус, не успевает сократиться до необходимой степени, особенно в местах наибольшего растяжения — в области груди, передней и боковых поверхностей живота, ягодиц, задней поверхности плеча, бедер, подлопаточных зон.
Кроме того, при стремительной потере массы тела жировые отложения уменьшаются неравномерно. В перечисленных участках они остаются в значительном объеме. Наиболее проблемной областью в плане снижения объема жировой ткани является живот. Кожные покровы в этой зоне подвержены значительному растяжению, а растянутая кожа на животе сокращается особенно медленно. Оставшаяся жировая ткань приводит к еще большему обвисанию и формированию, так называемого, «фартука».
Образовавшиеся безобразные складки являются не только эстетической проблемой, но и проблемой гигиенической, поскольку приводят к мацерации, мокнутию и покраснению соприкасающихся в складках поверхностей, появлению неприятного запаха и т. д. Как убрать обвисшую кожу после похудения или родов и придать своей фигуре правильные пропорции и желаемые формы и контуры?
Существуют два способа решения этого вопроса:
- Радикальные хирургические методы.
- Консервативные неинвазивные или малоинвазивные методики эстетической медицины и косметологии.
Хирургические методы
Пластические операции представлены наиболее радикальными и, в то же время, максимально эффективными вариантами коррекции. Общий их смысл — это удаление лишней кожи после похудения или/и ремоделирование форм и участков тела путем восполнения недостающих объемов, что позволяет достичь эффектов подтяжки и восстановления контуров.
Операционные методы рассчитаны для людей с такими выраженными изменениями, при которых коррекция фигуры другими (консервативными) методами невозможна. Эти операции проводятся одновременно с тумесцентной или под общим наркозом липэктомией (липосакцией), заключающейся в удалении или перераспределении избытков жировой ткани.
Больше о способах липосакции читайте в статье: «Виды хирургической липосакции»
Основными распространенными хирургическими методами, позволяющими подтянуть обвисшую кожу в различных участках тела, являются:
Маммопластика
Маммопластика заключается, преимущественно, в увеличении объемов молочных желез, в результате которого происходит подтяжка тканей. Коррекция путем удаления их избытков проводиться в случаях необходимости уменьшения объема молочной железы.
Абдоминопластика
Абдоминопластика является одной из наиболее объемных, сложных и длительных (около 2-5 часов) оперативных вмешательств в пластической хирургии. Она сопровождается липосакцией избытков жировой ткани, иссечением избытка кожного покрова, образовавшегося в результате его растяжения и сохранения в нем жировых отложений, подтяжкой мышц передней брюшной стенки, а также перемещением пупка.
Эта операция позволяет не только избавиться от кожно-жирового фартука, сформировавшегося в результате быстрой потери массы тела, но и подтянуть кожу на животе после родов. Растяжение кожи на животе у беременных и образование у них «фартука» связано с потерей кожной эластичности из-за быстрых гормональных изменений в организме, значительным растяжением мышц и других тканей передней брюшной стенки, а также увеличением жировых отложений у многих женщин в период беременности и быстрым их уменьшением после родов.
При умеренно выраженном ее растяжении может быть проведена миниабдоминопластика, техника которой предполагает иссечение кожи меньшей площади и удаление менее значительных объемов жировой ткани — только в нижних отделах живота. Миниабдоминопластика не предусматривает перемещения пупка.
Брахиоластика
Брахиопластика заключается в коррекции провисших тканей задней поверхности верхних конечностей — от области локтевого до плечевого суставов. Проблемы с эластичностью кожи в этой зоне возникают обычно у лиц с избыточной массой тела в среднем и пожилом возрасте, после быстрой потери веса, а также у спортсменов и у лиц, занимающихся физкультурой с высокими нагрузками, после внезапного прекращения регулярных спортивных занятий. Операция по удалению лишней кожи на плечах нередко проводится в сочетании с абдоминопластикой и коррекцией грудной клетки в подлопаточных зонах.
Глютеопластика
Глютеопластика или подтяжка ягодиц – корректирующие операции ягодичных зон, являются не очень популярным, но достаточно эффективным способом избавиться от провисающих тканей в нижних отделах ягодичной области. Они также заключаются в удалении избыточных растянутых тканей, липосакции, в дополнительной подтяжке и придании формы ягодицам за счет установки, в ряде случаев, ягодичных имплантов или липофилинга, то есть частичной пересадки или перераспределения жировой ткани.
Торсопластика
Бодилифтинг, или торсопластика, суть которой состоит в комплексной подтяжке кожи тела, объединяющей лифтинг живота, бедер, ягодиц, поясничной области и, нередко, молочных желез. Такой расширенный метод применяется при распространенных изменениях после массивной потери массы тела.
Как подтянуть кожу без применения хирургического вмешательства
Консервативные малоинвазивные и неинвазивные, включая аппаратные, методики эстетической медицины и косметологии не столь эффективны, по сравнению с хирургической коррекцией. Эти средства предназначены, преимущественно, для восстановления эластичности, тонуса и лифтинга дряблых тканей при их незначительном провисании.
Косметические средства
Наиболее простое средство — это крем для подтяжки кожи, который рекомендуется на ранних стадиях появления дряблости, утраты тонуса и формирования небольших складок. Эффективными при складках на животе и бедрах считаются:
- крем фирмы “Биотерм”, содержащий в качестве компонентов кофеин и экстракты морских водорослей;
- крем и гель фирмы “GUAM” с экстрактом морских водорослей, гиалуроновой и гликолевой кислотами, маслом макадамии;
- маслянистый питательный крем “TALASSO” c водорослями, содержащими большое количество микроэлементов и витамина”C”, а также изофловоны сои в липосомах, масло карите из плодов африканского дерева и персиковое масло. Подобным эффектом обладают кремы фирм “Нивея”, “Garnier”, линейки “Фитнес-Body” и другие.
Однако следует понимать, что все они предназначены, преимущественно, для применения в целях профилактического воздействия и при минимальных изменениях тонуса кожных покровов. Дряблая кожа после похудения вполне успешно поддается коррекции при регулярном применении кремов и гелей с лифтинговым действием.
Подтяжка кожи посредством косметологических процедур
Инъекционный методики
Некоторый эффект отмечается при использовании мезотерапевтических процедур, снижающих дряблость тканей (благодаря улучшению в них кровообращения, уменьшению отека, стимуляции синтеза коллагеновых и эластиновых белков), и контурной пластики посредством филлеров гиалуроновой кислоты высокой и средней плотности, позволяющих осуществлять лифтинг при неглубоких складках за счет восполнения недостающих объемов и натяжения тканей.
Подтяжка кожи живота после родов посредством мезотерапии
Нитевой лифтинг
В случае умеренного их провисания относительно альтернативной методикой (по отношению к пластической хирургии) является подтяжка в области живота, внутренней поверхности бедер, задней поверхности рук и ягодиц посредством нитей “APTOS Excellence Body”. Методика аналогична той, которая применяется для осуществления нитевого лифтинга мягких тканей лица.
Аппаратные методики
Аппаратные средства для подтяжки кожи после родов или похудения представлены приборами, работающими по системе “Endermologie”, или LPG-массажа. Они представляют собой вакуумную камеру с вращающимися валиками, а также приборы, в которых воздействие инфракрасного излучения сочетается также с вращающимися валиками или присасывающий эффект — с биполярным высокочастотным излучением. Другие типы аппаратов основаны, например, на сочетании воздействия диодного лазера с массажем и присасывающим эффектом. Также применяются аппараты ультразвуковой кавитации, электростимуляции, миостимуляции и др.
Действие этих аппаратных методик направлено на уплотнение и подтяжку без разрезов. Однако их результаты более чем скромные и требуют проведения серии сеансов процедур. Для пациентов с незначительной и умеренно выраженной дряблостью без значительного изменения объемов тканей больше всего подходят источники широкополосного излучения света, неаблятивный лазерный лифтинг с помощью калий-титанил-фосфатного лазера, импульсных лазеров на красителях, неодимовых лазеров на алюмоиттриевом гранате и др.
Высокой эффективностью обладают также процедуры с применением радиоволнового, или радиочастотного, излучения, называемые процедурами RF-лифтинга и другие виды термолифтинга. Высокой степенью результативности, особенно в целях подтяжки обвисшей кожи после беременности и родов, характеризуются аппараты, в которых радиочастотное воздействие сочетается с вакуумным.
Домашний уход
Подтянуть кожу после похудения в домашних условиях можно с помощью втирания касторового масла с добавлением лимонного сока и масла лаванды, нанесения маски из глины или смеси меда с розмарином и толченым лесным орехом на область живота и бедер. Рекомендуются также ванны с раствором 1кг морской или обычной поваренной соли с последующим нанесением маски из морских водорослей.
Не следует исключать и применение скрабов для тела, состоящих из натуральных компонентов (молотый кофе, сахар, соль, овсяные хлопья). Неплохим эффектом при дряблой коже после похудения обладают ручной, вакуумно-роликовый и другие виды массажа посредством приборов, предназначенных для домашнего пользования (Gezatone AMG114, Gezatone Vacuum Beauty System).
Все домашние методы обладают, преимущественно, профилактическим эффектом и умеренным кратковременным воздействием на «вялые», дряблые и незначительно обвисающие ткани. При этом необходимо соблюдать определенную диету, рациональный режим питания и выполнять специальный комплекс физических упражнений, но обязательно помнить о том, что быстрая потеря массы тела приведет к еще большему ухудшению состояния кожных покровов и формированию новых и более глубоких кожных складок.
bellaestetica.ru
Как убрать растяжки на животе и бердах после похудения
Причин их возникновения множество. Это и наследственность, и избыточная масса тела, и гормональные нарушения в организме, и многое другое. Но какой бы не была причина, всех интересует вопрос, как убрать растяжки с тела? Ведь выглядят они не эстетично, да и внушают множество комплексов. Чтобы избавиться от стрий, можно использовать как современную аппаратную косметологию, так и средства нетрадиционной медицины.
Аппаратная косметология от растяжек на теле
Аппаратная косметология предлагает один, но очень эффективный способ, как убрать растяжки на животе или другом участке тела. И это лазерная шлифовка. Проводится она при помощи лазерного оборудования. Цель следующая – лазер проникает вглубь кожных покровов, разрушая эпидермис и активизируя в организме процессы регенерации. В результате этого кожа начинает постепенно восстанавливаться, повышается ее упругость и эластичность. Сами же растяжки полностью не исчезают, но становятся намного уже, белее и менее заметными.
Глубину проникновения лазера подбирает специалист в индивидуальном порядке. Но прежде чем проводить данную процедуру, следует проконсультироваться с врачом. Ведь она имеет ряд противопоказаний, среди которых находятся следующие заболевания и состояния:
- беременность и лактация;
- менструация;
- климакс;
- гормональные нарушения в организме;
- нарушенный обмен веществ;
- нарушение свертываемости крови;
- наличие онкологических заболеваний;
- воспалительные процессы на кожных участках, которые нуждаются в обработке лазером;
- хронические заболевания в период обострения;
- гинекологические болезни в случае, если процедура проводится на области живота или груди.
Если говорить о том, как убрать растяжки на бедрах, животе или груди, то следует также отметить новую косметологическую процедуру под названием мезотерапия. Она подразумевает под собой введение инъекций в пораженные участки тела. Состав, который вводится в кожу, содержит в себе вещества, которые способствуют активизации выработки коллагена и эластина, а также обеспечивают запуск регенерационных процессов.
Все это также приводит к уменьшению глубины и ширины растяжек, их осветлению и повышению упругости и эластичности кожи. Но и мезотерапия имеет множество противопоказаний. Поэтому перед ее проведением также следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
Средства нетрадиционной медицины от растяжек на теле
Народная медицина также предлагает немало способов, как убрать растяжки на ногах, груди и других участках тела. Но помните, что если современная аппаратная косметология не позволяет полностью избавиться от стрий, то народная медицина тем более не поможет вам устранить их. Да, растяжки станут менее заметными и состояние кожи улучшится. Но преимущество нетрадиционных методов избавления от стрий в том, что они не требуют сильных финансовых затрат. Все что вам нужно будет, наверняка, имеется в вашем доме.
Итак, если вас беспокоят растяжки на груди, то вам следует несколько раз в день на протяжении длительного времени втирать в молочные железы различные масла. В данном случае можно использовать масло оливы, кокоса или миндаля. Повысить их эффективность можно путем добавления в них эфирных масел чайного дерева, мяты или мандарина.
Втирать масла следует мягкими круговыми движениями. Ни в коем случае нельзя сильно тянуть кожу, это может привести к ее травматизации. Выполняя легкий массаж груди с маслом, вы таким образом обеспечиваете большой прилив крови к молочным железам, в результате чего в них начинают активизироваться все процессы, в том числе и регенерационные.
Если у вас появились растяжки на ногах, то, к сожалению, избавиться от них при помощи средств нетрадиционной медицины у вас, навряд ли, получится. Дело все в том, что стрии на ногах устраняется очень тяжело. Но вы можете попытать свое счастье. Для этого вы можете также использовать различные масла, но перед их втиранием рекомендуется очищать кожу скрабом.
Если вас интересует, как избавиться от растяжек на бедрах или животе, то вы можете использовать домашний крем от стрий, который готовится из двух компонентов – таблеток мумие и детского крема. Для начала вам потребуется приготовить чистую баночку, в которую затем переложите готовый крем.
А готовится он так: нужно взять 2 таблетки мумие, положить в небольшую чашку и смешать с ½ ч.л. теплой воды. При помощи ложки начинайте мять таблетки в воде, пока они полностью не растворятся. После этого добавьте к мумие детский крем (1-2 ст.л.), все еще раз хорошенько перемешайте и переложите состав в подготовленную баночку. Хранить такой крем необходимо в холодильнике не более 21 дня. Использовать его следует 2 раза в сутки, нанося на проблематичные участки тела.
Обращаем ваше внимание, что детский крем очень жирный и медленно впитывается. Поэтому, чтобы избежать появления жирных пятен на одежде, наносите его на кожу в маленьких количествах, втирая его до тех пор, пока крем полностью не впитается.
Чтобы избавиться от растяжек на теле, дома можно делать обертывания. Хорошо, если для этих целей вы будете использовать готовые косметические продукты, в составе которых находится коллаген, какао, кофе или водоросли. Если же такого косметического средства у вас под рукой не окажется, то используйте обычные растительные масла, о которых уже говорилось выше.
Перед нанесением их на тело, масла рекомендуется подогреть до 40 градусов. После чего их нужно нанести, не жалея, на кожу, а поверх тело обмотать пленкой. Далее вам следует лечь под одеяло или плед. Вставать нельзя на протяжении 40-50 минут. Затем необходимо снять пленку и принять душ. Но лучше будет, если вы просто уберете остатки масла с кожи бумажной салфеткой.
Стоит отметить, что такие обертывания для тела способствуют не только устранению растяжек, но и похудению. Поэтому, если у вас имеется пара лишних килограмм, делайте обертывания 1 раз каждые 2 дня и вы сможете «одним выстрелом убить двух зайцев».
Помните, чтобы сделать растяжки менее заметными, следует применять средства нетрадиционной медицины регулярно и на протяжении долгого времени. Если же вы хотите полностью избавиться от них, то помочь вам сможет только пластический хирург. Но его услуги стоять очень дорого, да и риски появления проблем со здоровьем после операции слишком высоки.
Так что, если вы желаете привести свое тело в порядок после резкого похудения или беременности, то вам следует приложить максимум усилий. Подходите к решению данной проблемы комплексно. Сочетайте домашние косметические процедуры с лазерной шлифовкой и различными кремами от растяжек. Если вы наберетесь терпения и будете действовать решительно, у вас все обязательно получится.
Видео о домашних способах избавиться от растяжек
evehealth.ru
Растяжки на теле после похудения, как избежать?
Опубликовано: 11 фев 2016 в 11:17
Многие женщины уверены в том, что если похудеть, растяжки уйдут бесследно, и их тело и фигура станут идеальными.
Но бывает обратный эффект. С исчезнувшими килограммами на коже проступает рубцовая сетка.
Почему появляются растяжки после похудения (фото)? Эта проблема мучает множество людей, сбросивших лишний вес.
Как утверждают врачи, растяжки во время похудения образуются редко, только в случае нарушения гормонального фона. В первую очередь, снижения продуцирования кортизола, отвечающего за обменные процессы и растяжимость эпидермиса.
Основной рубцовый узор на коже формируется во время увеличения веса. Чем больше килограммов было набрано, тем ярче проявятся растяжки на теле после похудения.
Набор веса за короткий промежуток времени - еще один фактор, почему после похудения появились растяжки. Кожный покров, не успевая за быстрым увеличением жирового слоя, вынужден был разрушить тканевые коллагеновые волокна, чтобы избежать внешних разрывов.
Нередко косметологам приходится сталкиваться с насущной женской проблемой: резко похудела – появились растяжки, почему это случилось?
Резкая потеря веса не менее разрушительна для кожи, чем краткосрочное увеличение массы. Верхний эпителий кожи сокращается медленно, не успевая за уменьшением веса. В результате кожа провисает и сморщивается. Разрушается в сгибах, образуя тяжи. При стремительном понижении веса нарушается кровоснабжение слоев дермы, сокращается выделение гормонов, отвечающих за эластичность эпидермиса.
Как выглядят растяжки после похудения?
Почему полосы отличаются по цвету? Тяжи в красно-бордовых тонах - это свежие изъяны, появившиеся на теле в результате гормонального сбоя, случившегося при скачке веса либо по иной причине.
Белесые перламутровые полосы – застарелые стрии, украсившие тело при беременности либо избыточном весе. Из-за отвисания кожи (что нередко происходит, когда женщина резко похудела) становятся более заметными.
Если кратко комментировать проблему «Растяжки при похудении, почему появились?», специалисты обозначили бы две основные причины:
- Нарушение гормонального фона;
- Избыточный вес;
Как избежать растяжек при похудении?
Перед тем как начать борьбу с весом и полосовидными изъянами, необходимо понять: ответом на то, уйдут ли растяжки, если похудеть, всегда будет нет.
Ни одно народное средство или дорогостоящая салонная методика не способны полностью убрать с поверхности кожи уже появившийся дефект.
Но предотвратить появление новых шрамов вполне возможно. Перед началом снижения массы тела естественным либо хирургическим путем (липосакция) проконсультируйтесь со специалистом. В идеале врач на протяжении всего процесса должен контролировать ситуацию, назначая комплекс мер, необходимый для эпидермиса на данном этапе.
Как предотвратить растяжки при похудении, если нет возможности попасть на консультацию?
Снижая вес самостоятельно, соблюдайте несколько правил:
1. Профилактические процедуры: массаж, использование масла и крема от растяжек при похудении стоит начинать заранее, за 30-45 дней до того, как объемы тела начнут уменьшаться.
2. Вес необходимо снижать постепенно по 200-300 грамм в сутки, но не более пары килограммов в неделю.
3. Физическая нагрузка, которой следует уделять в неделю не менее пяти часов. Если вы ни хотите, чтобы вас мучил вопрос: «Растяжки после похудения, как убрать?» организуйте постоянные тренировки аэробикой, йогой, плаваньем. В этом вопросе важна не интенсивность, а регулярность упражнений.
4. Сбалансированный рацион и полноценный питьевой режим (двухлитровая бутылка воды каждый день) оказывают большое влияние на поверхность кожи. Продуктовая корзина из овощей, зелени, постного мяса, морепродуктов, орехов и фруктов - именно то, что необходимо для красивого тела после снижения веса.
Как избавиться от растяжек после похудения?
Что делать тем, чья надежда на то, если похудеть растяжки исчезнут, растаяла вместе с килограммами? Косметические процедуры в салоне или дома помогут сократить проявление изъяна, сделав их незаметными. Чем свежее тяжи на коже, тем быстрее и легче будет с ними справиться.
Как убрать растяжки после похудения в домашних условиях?
1. Пилинг – простая процедура, очищающая эпителий, стимулирующая кровоток и тонизирующая сосуды. Отличный результат показывают как домашние составы скрабов с кофе, солью (морской), водорослями, так и готовые пилинговые средства, которые можно приобрести в аптеке и интернет магазине:
- Скраб от Alba Botanica;
- Веледа – пилинг березовый для использования в душе;
- Солевой скраб от Ahava;
2. Душ контрастный, принимаемый дважды в день, стимулирует кровоток, повышая эластичность и упругость кожи.
3. Шоколадные, глиняные, водорослевые обертывания;
5. Ежедневно нанесенный на тело крем от растяжек, самомассаж проблемных участков кожи пальцами, щеткой, рукавицей - один из самых эффективных способов по уменьшению стрий.
Какой лучше использовать крем для похудения и против растяжек?
1.Salon SPA Anti Stretch Cream – по отзывам пользователей, средство ускоряет сжигание жира, делая структуру кожи эластичной и подтянутой.
2. "Destock" от Vichy - универсальный крем от растяжек после похудения и во время снижения массы.
3. Кремовое средство "Guam" с гликолевой кислотой против рубцов на теле;
4. Средство "Guam" от полосовидных шрамов на груди;
5. "Striature"от Iodase против стрий содержит натуральные компоненты, повышает эластичность, укрепляет отвисшую кожу.
Интересные материалы по этой теме!
Рекомендации к прочтению Вам лично!
загрузка...
загрузка...
загрузка...
загрузка...
Оставить отзыв или комментарий
загрузка...
загрузка...
загрузка...
vitiligos.ru
как убрать, крема и другие средства
Изящная и подтянутая фигура – сокровенная мечта как любой молоденькой девушки, так и взрослой женщины. Делая все возможное для достижения созданного в своей голове идеала, многие из нас, к сожалению, забывают про кожу. А ведь именно ей приходиться справляться с повышенными нагрузками в этой жестокой борьбе с лишними килограммами. Сбросив ненавистные килограммы, возникает опасность заработать ужасные растяжки, убрать которые в дальнейшем будет не так-то просто.
Что же такое растяжки?
Это результат слишком быстрого похудения, когда происходит серьезное повреждение эластичных кожных волокон. Из-за нехватки времени на выработку организмом необходимого эластина и коллагена кожа очень быстро истончается и надрывается. Восстановление образовавшихся разрывов происходит постепенно за счет соединительной ткани, однако, на этом месте уже не избежать стрий. Из-за большого содержания кровеносных сосудов растяжки приобретают красный или фиолетовый цвет. Как только число сосудов сокращается, растяжки становятся белыми и уже не меняют свой цвет даже при загаре.
Причина их появления
Быстрое похудение – вот настоящая причина столь неприятного и отвратительного явления. Снижая стремительно вес, мы не позволяем кожным покровам до конца стянуться. Уменьшенная эластичность эпидермиса приводит к образованию морщин. Покров постепенно разрушается, а уже на его месте появляются растяжки. Не зря говорят, лишь сбрасывая по 1 килограмму в месяц, можно добиться потрясающего результата без негативных последствий.
Еще хуже обстоит дело с женщинами, возраст которых более 30-35 лет. Их стремление к ускоренному похудению чаще всего заканчивается появлением растяжек. Это легко объясняется тем, что с возрастом кожа не способна быстро реагировать на какие-либо изменения и вырабатывать при этом нужное количество эластина и коллагена, так необходимых для устранения растяжек.
Как похудеть, не нанеся при этом вред коже?
В случае лечения растяжек, как и любого другого заболевания, всегда действует один принцип: лучше предотвратить, чем потом долго и мучительно лечить. Применяя особые профилактические меры во время и уже после похудения, можно не сомневаться в получении прекрасной внешности и хорошего настроения.
Не столь важен способ, выбранный вами для похудения. Это может происходить естественно или путем хирургического вмешательства. Главное, чтобы в течение всего процесса вы находились под надежным контролем опытных специалистов. Только они могут правильно составить список полезных и необходимых для вас укрепляющих мероприятий и процедур, учитывая тип кожных покровов и их состояние. Это может быть курс массажа, использование антивозрастных кремов или специальных тоников. Чем раньше вы обратитесь за консультацией до начала желанного процесса похудения, тем лучше результаты вы вскоре получите.
Комплекс необходимых профилактических мер
Контрастный душ
Водные процедуры прекрасно помогают сохранить тело стройным, подтянутым и красивым после проведенной диеты. Особенно важен контрастный душ, способный повысить в значительной мере эластичность кожи, предотвратить появление растяжек, а иногда и полностью их убрать. Утро и вечер – идеальное время для осуществления этой процедуры.
Физические упражнения
Спортивные занятия преподносят человеку замечательные подарки в виде отличного тонуса кожи, прекрасного роста мышечной ткани, изменения обменных процессов в лучшую сторону. Чтобы добиться идеальной фигуры, важно сочетать выбранную вами диету с правильно подобранным комплексом упражнений. Спортивные танцы, бег, йога, плавание и аэробика признаны лучшими занятиями во время похудения.
Пилинг
Магазинный скраб прекрасно подойдет для этой распространенной процедуры. Самостоятельно его приготовить также вполне реально. Кофе – самый подходящий продукт для пилинга, положительно воздействующий на кровообращение, тонизирующий сосуды и делающий кожу ровной и гладкой.
Свежие и даже застарелые стрии можно устранить, если использовать проверенные рецепты с маслами от растяжек при беременности…
Питание
Как бы тщательно вы ни проводили каждую процедуру, похудеть вряд ли удастся, если не следить при этом за своим питанием. Взаимодействие между состоянием кожи и тем, что употребляет ежедневно человек, огромное. Чтобы похудеть, нужно питаться правильно, разнообразно и полноценно. Для женщин очень важны продукты, влияющие на эластичность кожи. Сюда относят орехи, зелень, овощи, морепродукты и фрукты.
Употребление жидкости
Вода крайне необходима при похудении, ведь она сохраняет упругость дермы. Поэтому как бы ни хотелось, но приучить себя следует к регулярному ее употреблению в течение всего рабочего дня.
Достигнув первых желаемых результатов, нельзя останавливаться. Проведение процедур должно стать для вас обычным ежедневным явлением. Это закрепит достигнутый результат и сохранит фигуру в превосходной форме.
problemsskin.com
Как убрать растяжки после похудения, отзывы худеющих
Растяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой, поэтому всегда ищет самое эффективное решение избавления от данной проблемы. О том, как убрать растяжки быстро и безболезненно, — в нашей статье.
Избавление от растяжек: правильное питание
В целом, растяжки на коже не причиняют физического дискомфорта, но вот с точки зрения эстетического восприятия, они нам доставляют массу неприятных ощущений. Важным фактором в процессе избавления от растяжек является правильное питание. Уже достаточно много написано о том, что на состоянии нашей кожи сказывается то, что мы едим.
Борясь с растяжками, в свой рацион вы обязательно должны включить овощи, растительное масло, морепродукты, орехи и зелень. Судя по отзывам худеющих, эти продукты придают коже эластичность. Кроме того, убирая растяжки, употребляйте большое количество жидкости.
Как убрать растяжки — масла
Еще в древней Руси женщины боролись с растяжками при помощи растительного и льняного масла. Все масла известны своим положительным влиянием на кожу. Профессионалы рекомендуют использовать миндальное или оливковое масло. Данные продукты богаты витамином Е, который участвует в регенерации кожи и эффективно помогает восстановить эластичность и упругость кожи груди, живота и бедер.
В процессе избавления от растяжек нужно «подружиться» и с ароматическими маслами. Добавляйте по несколько капель апельсинового, лимонного масла или масла нероли и розмарина в растительные масла и втирайте эту смесь в кожу в зонах растяжек. Обратите внимание и на масла семян шиповника, как отмечают худеющие женщины, они тоже хорошо помогают при данной проблеме.
Массаж и обертывания при растяжках
Если растяжки очень заметны на вашем теле, то вам просто необходимо делать специальные массажи и обертывание. Именно активный массаж отлично помогает усиливать кровообращение и обмен веществ в этой области. Неплох и особый антицеллюлитный массаж. После него рекомендуют наносить на тело масла и делать обертывание при помощи пленки. Можно попробовать и домашнее обертывание.
В процессе данной процедуры обязательно надо использовать хороший крем от растяжек с коллагеном, маслом какао, эластином и другими регенерирующими компонентами. Наиболее быстрых результатов в борьбе с растяжками можно достичь, обратившись в косметический салон, где практикуют обертывание лечебными грязями или водорослями.
Как убрать растяжки кожи в салонах?
Давайте разберемся, что нам предлагает современная медицина и как избежать или избавиться от растяжек при похудении в салоне красоты? Как правило, вам в специализированной клинике будет предложено прохождение:
- Мезотерапии;
- Ультразвуковой коррекции;
- Микродембразии
Если растяжек очень много и они ярко выражены, то косметологи могут порекомендовать хирургическое вмешательство, а именно абдоминопластику. Данный вид пластической хирургии разрешает иссекать лишнюю кожу и жировые отложения, а в ходе данной процедуры удаляются и растяжки. Естественно, пластическая хирургия является эффективной, но все-таки она имеет свои противопоказания.
Поэтому даже сами косметические хирурги всегда нам напоминают, что растяжки не угрожают нашему здоровью, поэтому не следует подвергать кожу оперативному вмешательству, а лучше использовать косметические препараты или домашние способы.
Разумеется, это только советы – мы представили большое количество вариантов, как убрать растяжки после похудения, каждый из которых основан на отзывах женщин, так что решение только за вами.
www.azbukadiet.ru
Растяжки после похудения - как убрать?
Появились растяжки после похудения — как убрать их мы рассмотрим более подробно. После похудения можно столкнуться с такой проблемой, как стрии. Обычно, они появляются после резкого сброса килограммов. Такой способ характерен для экстренных диет. Но также растяжки могут появиться и при правильном подходе к похудению, ведь упругость кожи уходит с ненужными килограммами. Уровень образования обвисшей кожи, в первую очередь, зависит от количества сброшенного веса.
— До 10 килограммов – ничего страшного нет. Чтобы восстановить мышечную массу, следует уделить внимание спорту, сауне и контрастному душу.
— До 20 килограммов – прежде всего, нужно сделать свой рацион максимально сбалансированным. Также спорт, прогулки и любая физическая активность пойдут на пользу. Чем её будет больше, тем лучше. Косметические процедуры, обёртывания против целлюлита и растяжек могут помочь решению данной проблемы.
— До 30 килограммов и более – для большого количества потери веса следует перед, во время и после диеты консультироваться с врачом. С данным случаем всё обстоит гораздо сложнее. Спорт уже может не помочь.
Растяжки после сброса веса
Чтобы откорректировать некоторые участи, скорее всего, придётся обращаться к хирургу. Но всё-таки, некоторые зоны, а возможно и все, можно исправить хорошей физической нагрузкой и различными процедурами: медовый массаж, обертывания, массажеры.
Итак, у вас появились растяжки после похудения — как убрать их быстро и эффективно?
Восстановление кожи после похудения
Данные процедуры подойдут абсолютно каждому.
1. Контрастный душ и грубая мочалка.
Утро начинается не с кофе, а с освежающего душа и жёсткой мочалки. Нужно резкими движениями натирать кожу, при этом поливать холодной водой, тем самым закаляя её.
2. Лосьоны и крема.
Они должным быть против обвисшей кожи и целлюлита. Красивое тело нуждается в ежедневном уходе. Результат может появиться уже через полгода, главное – терпение.
3. Скраб и пилинг.
Они являются незаменимым средством, чтобы убрать все отмершие клетки с кожи для образования новых. Также можно добавлять в различные крема для тела «мумие» (пропорция – 1:4). Данный продукт содержит элементы, которые обогащают кожу.
4. Спорт.
Хоть и это будет банальной вещью, но спорт – это незаменимый друг. Без физических нагрузок избавление от растяжек на теле после похудения невозможно. Для приведения мышц в тонус, нужно как можно больше делать упражнений на различные группы мышц, но злоупотребление ни к чему хорошему не приведёт.
5. Полезные жиры.
Такие жиры очень полезны для кожи, они содержат большое количество микроэлементов. Полезные жиры содержатся в продуктах: орехи, авокадо, красная рыба, различные масла. Не следует путать с транс-жирами, которые наносят огромный вред организму и здоровью в целом.
6. Вода.
Чистая вода – залог красивой кожи. Ежедневно рекомендуется выпивать 1,5-3 литра воды. Она помогает вывести все шлаки и токсины из организма, следовательно, улучшает кожу и делает её чистой.
Запущенные растяжки
Зная и выполняя данные правила, можно навсегда избавиться от обвисшей кожи и продолжать радоваться своей фигуре и достигнутым результатам. Терпение и труд – всё перетрут! Тем более, теперь вы вооружены, и знаете, как убрать растяжки после похудения!
Похожие посты:
Оливковое масло от растяжек при беременности >>
rastyazhek.net
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
