Касторовое масло для похудения: как применять без вреда для здоровья. Касторовое масло для похудения
Касторовое масло для похудения и другие заблуждения
О том, что использовать касторовое масло для похудения – большая глупость, вам скажет любой диетолог. Тем не менее, на форумах не уменьшается количество несчастных, надеющихся, все-таки, похудеть на касторовом масле. Чем может обернуться похудение на касторке, и как правильно использовать это масло, читайте в нашей статье.
Наши бабушки
Касторовое масло – страшные детские воспоминания сегодняшних бабушек и дедушек. В советские времена чайная ложка касторки силой вливалась малышам, чтобы вылечить запор или несварение желудка. Времена были голодные, лекарств хороших мало, а питание не выдерживало никакой критики, а потому проблемы с животом встречались часто и часто лечились касторкой. Почему эта невыносимо горькая, возбуждающая рвотный рефлекс микстура спустя десятилетие полного забыться вдруг стала использоваться для похудения – необъяснимая загадка.
Полезно ли касторовое масло худеющим
Касторовое масло получают из семян растения клещевины. Оно относится к одному из самых ядовитых семейств – молочайных. Очень давно химики научились обрабатывать его так, чтобы токсических веществ в готовом масле практически не оставалось. А поскольку масло почти не всасывается в кишечнике, его активно начали использовать в рецептах народной медицины, принимая внутрь при заболеваниях кишечника и используя как наружное средство.
Что только им не лечили касторовым маслом: кожные болезни, боли, геморрой, глазные и гинекологические хвори. Но чаще всего его применяли как сильное слабительное.
Кто хоть раз попробовал пить касторовое масло, не забудут этого никогда. Вот как на форумах худеющие описывают свои впечатления. «После того, как удастся заставить себя проглотить омерзительно пахнущую жидкость, на несколько мгновений чувствуешь облегчение. Но пытка еще только начинается! Внезапно во рту начинает разливаться почти невыносимая горечь, избавиться от которой очень сложно. Затем на 4-7 часов наступает затишье: никаких болей или вздутия живота. Но вдруг вы понимаете, что кишечник заурчал не просто так – надо срочно бежать в туалет и оставаться там несколько часов подряд! Это как не взорвавшаяся бомба: в любой момент жидкий кал вытекает огромными порциями, и удержать его хотя бы несколько мгновений невозможно. Какой конфуз…»
Почему так происходит? В кишечнике касторовое масло расщепляется ферментами до жирных кислот, из которых 90% – это рицинолевая кислота, являющаяся сильным раздражителем слизистой оболочки. Чтобы избавиться от этого вредного для кишечной трубки вещества и уменьшить его концентрацию (а проще – развести), усиливается перистальтика кишечника, в кишку направляется жидкость. Отсюда учащенный многократный жидкий стул, выраженное обезвоживание. Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить. Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте. Надо ли так воевать со своим организмом, когда в аптеках есть огромный арсенал современных безвредных слабительных? Тем более, что недостаток жидкости во время диеты может повредить почки.
О реальной пользе касторового масла
Вместо того, чтобы глотать касторку в желатиновых капсулах, помогающих не ощущать жуткий запах и вкус, купите в аптеке стеклянную бутылочку масла и вотрите его в корни волос, кожу век, а также смажьте им ресницы. 3-недельный курс такого лечения сотворит настоящее чудо: волосы станут гуще, потемнеют и будут меньше выпадать. И ресницы будут густыми и длинными, словно их нарастили в элитном косметическом салоне. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещины на пятках. А вот для похудения использовать его бессмысленно – жиры оно не сжигает, аппетит не претупляет. Уж лучше смазать им туфли – хотя бы будут блестеть и не промокнут.
Нравится
Google+
Like
www.dietplan.ru
Касторовое масло для похудения: способы приема
Для многих современных людей такие понятия, как стройность и красота являются синонимами. Для ведения ээфективной борьбы с лишними килограммами на попе и сантиметрами на талии постоянно придумываются все новые способы и опробуются не использовавшиеся ранее средства. Дошла очередь и до касторового масла, которое совсем недавно также начали использовать для борьбы с избыточной массой тела. Как нужно принимать касторовое масло, чтобы похудеть?
КАК ДЕЙСТВУЕТ КАСТОРКА НА ОРГАНИЗМ
Касторовое масло производят из семян клещевины обыкновенной, которая является одним из наиболее ядовитых растений. Однако, после прессования яды не попадают в масло, потому полученная смесь полностью безвредна для человека.
В настоящее время далеко не все специалисты признают возможность применения касторового масла в целях похудения, так как некоторое время назад оно использовалось только в качестве «аварийного» слабительного средства в тех случаях, когда остальные способы и средства оказывались бессильными.
К использованию касторки для борьбы с запором всегда относились неоднозначно, ведь с одной стороны это является реальной помощью, а с другой – чрезмерно обильный прием масла может привести к развитию расстройства желудка и сбоям в работе кишечника и как следствие к диарее, чреватой потерей микроэлементов и витаминов.
Однако современные исследования доказывают, что грамотное применение касторки для очищения организма и похудения вполне допустимо. Самое главное – не переборщить и не превысить допустимые дозы. Сторонники применения касторки для похудения уверены в том, что это средство действительно помогает организму очищаться от шлаков, токсинов и прочих не нужных соединений.
В деле похудения касторка также может быть эффективна, но только в комплексе с регулярными физическими нагрузками и правильным питанием, и только в тех дозах, которые посоветует врач исходя из вашего состояния.
КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ
Существует много способов использования касторки для похудения и все они направлены на стимулирование процесса очищения организма, поэтому следует подготовиться к вытекающим отсюда последствиям, то есть к слабительному эффекту. Он обычно наступает через 5-6 часов после первого приема касторового масла, однако это время является среднестатистическим, так как у каждого человека индивидуальная чувствительность кишечника.
В связи с этим эффектом после приема касторки планировать какие-либо длительные мероприятия вдали от дома не рекомендуется. Также, решившись на прием касторового масла, нужно быть готовым к тому, что придется терпеть его неприятный вкус или же искать это средство в капсулах.
Первый способ приема касторки для похудения предполагает ежедневный прием масла перед завтраком по 3 чайные ложки или 3 капсулы в течение семи дней. После этого необходимо сделать недельный перерыв и повторить курс.
Вторым способом приема касторового масла является его употребление в рамках одного разгрузочно-очистительного дня один раз в неделю. Принимать масло с
timereversing.ru
поможет ли избавиться от лишнего веса
Среди ваших знакомых нет женщин и девушек, которые хотели бы похудеть? Безусловно, они есть, ведь желающих изменить свою фигуру много. Для этого одна часть прекрасной половины человечества регулярно посещает тренажерный зал, другая – сидит на изнурительных диетах, есть и такая категория женщин, которые верят, что им похудеть помогут народные средства.
К числу таких методов, эффективность которых не доказана, мало того, она сомнительна, применение касторового масла для похудения.
Содержание
Касторка представляет собой вязкую жидкость светло-желтого цвета. Она имеет неприятный вкус, который может вызвать рвотный рефлекс. Чтобы оградить себя от такого неприятного последствия приема касторового масла, его лучше использовать в виде капсул, которые можно купить в аптеке.
Касторка производится из клещевины – культивируемого растения, которое по себе является ядовитым, но при правильном использовании вреда организму не приносит. Рацинин и рицин – ядовитые вещества, содержащиеся в растении, после прессования семян остаются в жмыхе.
Как и все растительные масла, касторка тоже отличается по своим качественным показателям. В целях похудения лучше использовать продукт, полученный методом холодного отжима, так как в нем сохраняется максимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а следовательно – оно обладает многими полезными свойствами.
В состав этого продукта входят не только витамины и микроэлементы, но и жирные кислоты – полиненасыщенные, мононенасыщенные, насыщенные, укрепляющие наш организм, а именно:
- линолевая;
- рецинолевая;
- олеиновая;
- стеариновая;
- пальметиновая.
Именно состав этого продукта и наделил его полезными свойствами и вызвал такую популярность.
Нет сомнений в том, что применение этого растительного продукта никак не может повлиять на процесс снижения веса. Так зачем же его применять с целью похудения? На самом деле касторка является сильнодействующим слабительным средством, поэтому за счет очищения организма и будет происходить уменьшение массы тела.
Большинство медиков не являются сторонниками этого метода, кроме того, они категорически запрещают своим пациентам его использовать при желании похудеть. И это неспроста: при неправильном приеме касторки можно вызвать серьезные нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта. Они приводят к обезвоживанию организма и вымыванию из него всех полезных микро- и макроэлементов.
Но есть и такая группа врачей, которые уверены в том, что касторовое масло для похудения полезно, прежде всего, своей способностью естественным путем очищать кишечник от токсинов и других вредных веществ. Такая чистка кишечника способствует нормальному функционированию всех органов и систем.
По их словам, особенно полезно принимать это натуральное средство, обладающее слабительным эффектом, в периоды соблюдения диеты, когда в кишечнике отмечаются застои пищи. Оно восстанавливает нарушенную микрофлору кишечника, оздоравливая весь организм.
Как провести чистку организма касторовым маслом, чтобы принести ему пользу, а не вред? Существует несколько способов применения этого средства для похудения, но, несмотря на их разновидность, следует придерживаться одних правил использования продукта.
Действие слабительного средства обычно достигается через 5–6 часов после попадания его в организм. Не забывайте, что у каждого из нас организм индивидуален, поэтому слабительный эффект может наступить у одних людей раньше, у других – позже. После того как вы приобрели касторку – в капсулах, эмульсии или в чистом виде, выберете для себя наиболее удобный способ применения, и начинайте проводить очищение организма.
Касторку употребляют каждый день утром по 3 чайных ложки перед едой. Курс приема составляет неделю, затем нужно сделать недельный перерыв и опять продолжить употребление средства в течение 7 дней.
Чистка кишечника проводится всего один день. Для этого утром сразу после пробуждения нужно выпить полторы – две ложки касторового масла. В день очищения организма касторовым маслом следует находиться дома.
Используя этот метод очищения и похудения, можно уменьшить аппетит и снизить уровень сахара в крови.
Чтобы приготовить слабительное средство, смешайте по ложке касторки и порошка из корня цикория. Принимать по ложке каждое утро в течение месяца.
Для нормализации липидного и углеводного обменов в организме нужно смешать по чайной ложке касторового и льняного масла, выпить и запить стаканом холодной воды.
Если вам нужно улучшить деятельность кишечника, избавиться от запоров, приготовьте средство, обладающее слабительным действием.
Вам понадобятся такие ингредиенты:
- касторка – 1 ч. л.;
- нежирный кефир – столовая ложка;
- порошковые отруби – 1 ст. л.
Применение такого средства поможет организму самостоятельно справиться с проблемами деятельности ЖКТ.
Уменьшить аппетит и снизить содержание сахара в крови можно еще и таким средством: соедините ложку касторового масла с таким же количеством молотого цикория. Принимайте по утрам, запивая стаканом холодной воды.
Для очищения кишечника используется касторка и сок лимона. Количество касторового масла рассчитывается так: 1 грамм слабительного средства на 1 кг массы тела. Его подогреть на водяной бане, но не кипятить.
Сок лимона рассчитать так: 2 грамма на 1 кг собственной массы тела. Сначала нужно выпить подогретую касторку, а затем запить ее лимонным соком.
Касторку можно смешивать и с другими натуральными соками, такими как:
- яблочный;
- апельсиновый;
- морковный;
- грейпфрутовый.
Если во время приема этого слабительного средства возникает тошнота, справиться с этим чувством поможет горсть изюма.
Касторовое масло – мощное слабительное средство, способствующее глубокому очищению кишечника не только от шлаков и токсинов, но и от паразитов. Для этого касторку смешивают с коньяком.
Перед тем как начать очищение организма касторовым маслом и коньяком, следует выполнить такие простые действия:
- Вечером, накануне запланированной процедуры, до 19 часов съешьте рисовую кашу и запаренный изюм, после ужина ложитесь спать;
- В 2 часа ночи заварите зеленый чай: чайную ложку листьев залейте 100 мл кипятка. Настаивайте его 5 минут, добавьте 4 чайных ложки сахара и выпейте сладкий напиток;
- Затем выпейте 50 г коньяка. Необходимо использовать настоящий дорогой коньяк, а не спирт, закрашенный под цвет этого алкогольного напитка;
- По истечении 20 минут с того момента, когда был выпит чай, подогрейте касторку до 36 градусов и выпейте ее;
- Походите по комнате 20 минут и ложитесь спать.
Благодаря этому средству гибнет большое количество паразитов, но яды, выделяемые в результате их гибели, могут вызвать сильные головокружения и тошноту. Чтобы избежать этого последствия утром нужно пить отвар овса и в течение дня нужно употреблять как можно больше различных соков.
Несмотря на положительный очищающий эффект касторового масла, который используется в целях похудения, это средство имеет свои противопоказания. Перед очищением организма нужно проконсультироваться с врачом.
Если внутреннее применение касторки противопоказано, его можно применять наружно. Такое использование можно осуществлять и с целью повышения эффективности средства. В борьбе с лишними килограммами касторку можно применять для проведения массажа. Кроме того, такие процедуры помогут избавиться от целлюлита, растяжек, также масло увлажнит и подтянет кожу.
Перед тем как делать массаж, масло нужно подогреть, после чего можно приступить к выполнению массажа. Он должен состоять из таких действий, как поглаживания, пощипывания, похлопывания, растирания. Плавными массажными движениями нужно обработать проблемные зоны тела – живот, бедра, ягодицы, руки, ноги.
Правильно используйте касторовое масло, и оно принесет вашему организму только пользу!
Поделитесь с друзьями ссылкойbeslim.life
Используем касторовое масло для похудения, при запорах, для очищения кишечника.
Касторовое масло очень универсально. Поможет похудеть, вылечит некоторые простудные заболевания, избавит от запоров и станет незаменимым помощникам в косметологии.
Наши бабушки и дедушки с ужасом вспоминают касторку. Ведь раньше ее использовали как слабительное, это теперь фармацевтика развивается и на место касторке пришли новые улучшенные препараты. Но популярность касторки и в наши дни не уменьшилась.
Сейчас ее используют как средство для укрепления волос, для улучшения кожи лица и даже для похудения.
Да, вы не ослышались, в комплексе с физическими нагрузками и диетой оно дает результаты.
Многие диетические программы предусматривают в первую очередь очищение организма.
А что может быть лучше для этого, если не касторовое масло?
Многие специалисты считают, что оно плодотворно влияет на работу всего организма. Во время диеты касторка сбивает работу кишечника, что и является причиной неспособности организма сжигать лишние жиры. Она способствует и восстановлению микрофлоры.
Полезные свойства касторового масла
Касторка располагает множеством полезных свойств:
- Бактериальные свойства. Масло очень хорошо помогает при ожогах, ран, ссадин и порезов.
- Лечебное свойство. Касторовое масло добавляют в лекарства при простудных заболеваниях.
- Заживляющие свойства. Эффективно использовать масло при мозолях и натоптышах на ногах во время массажа и после надеть на ночь носочки. Хорошо масло избавляет и от бородавок. Достаточно натирать пять минут утром и пять минут вечером. Снимает усталость ног.
- Слабительное свойство. Самое распространенное свойство масла – слабительный эффект. С детства мы знаем его как эффективное лекарства при запоре. Масло также используют как средство борьбы с паразитами.
- Косметическое свойство. Всем известно, что касторовое масло популярно в косметологии и является составляющей множества косметических средств. Такую популярность масло приобрело из-за того что не оставляет на коже эффект пленки. Касторка избавит от таких неприятностей как пигментные пятна, растяжки, шрамы, мелкие морщинки. А для любительниц завитых ресничек, это шикарное средство.
- Противовоспалительное свойство. Масло используют при лечении артритов. Мышцы и суставы натираются во время массажа.
Картофельный сок – лекарство от болезней желудка. Читайте подробности о полезных свойствах картофельного напитка. Откуда в России появилась тыква. Читайте в этой статье.
Состав касторового масла
Вырабатывают из растения – клещевины обыкновенной. Жидкость светло-желтого цвета. Резкий, неприятный вкус, который может вызвать рвотный рефлекс. Мягкий выраженный запах. Для того чтобы это не произошло можно купить желатиновые капсулы в аптеке. Масло не образует пленку и не высыхает.
Использовать данное средство можно для похудения, не нанося вред организму. Ведь растение, из которого оно вырабатывается – ядовитое. Яды после обрабатывания семян остаются в жмыхе.Для похудения будет более эффективно касторовое масло холодного отжима.
В состав масла входят витамины и такие жирные кислоты как: линолевая, олеиновая, рецинолевая, стеариновая, пальметиновая кислота.
Срок годности масла два года. Хранить в закрытой емкости, в прохладном, темном месте.
Применение касторового масла для похудения
Есть уйма способов применения касторового масла во время похудения:
- По две чайные ложки по утрам в течение недели следует применять масло. Как утверждают диетологи эффект от употребления масла будет очень серьезным. Поэтому употреблять больше недели масло не стоит. Затем следует прерваться на неделю и после продолжить снова.
- Возможно потребление касторки один раз в неделю по две столовые ложки. Не стоит употреблять больше масла, так как можете нанести вред организму.
- Смешайте одну чайную ложку касторки и одну чайную ложку цикория. Употреблять по утрам в течение месяца. Цикорий снижает аппетит и понижает уровень сахара в крови.
- Для уменьшения углеводного и липидного обмена веществ стоит смешать чайную ложку льняного и касторового масла. Хорошо размешав, добавьте двести миллилитров холодной воды и выпить.
- Чтобы улучшить микрофлору кишечника и избежать запоров поможет потребление касторки, кефира и отрубей. Одна столовая ложка кефира, порошковых отрубей и одна чайная ложка масла. Выпить данный состав перед завтраком.
Кушать и пить можно через час после употребления масла. Вместе с маслом из организма выводятся шлаки, жидкость, токсины. Эффект вы почувствуете через пять шесть часов после использования.
Употребление касторового масла при лечении
- Касторка при лечении бронхите и простуде. Соедините две столовые ложки масла с одной ложкой скипидара. Натрите грудь и тщательно растирайте масло. После укрыться одеялом. Лучше делать такую процедуру на ночь, а при серьезном заболевании и вовсе два раза в день.
- Снять красноту глаз поможет касторка. На ночь закапайте по одной капле касторки в уголочек глаза. Это поможет снять воспаление и покраснение. Эффективно оно и при лечении ячменя.
- Лечение бородавок. Два раза в день натирать бородавки.
- Лечение ссадин, порезов и геморроя. По несколько раз в день стоит натирать больные места. При ежедневном использовании касторки геморрой излечивается.
- Избавление от растяжек и шрамов. Наносите касторовое масло по утрам и вечерам на проблемные зоны.
- Стоит использовать масло при стойких запорах.
Очищение кишечника и организма касторовым маслом
После попадания в кишечник касторка распадается на глицин и кислоты. При этом кишечник раздражается и начинает выталкивать неусвоенную пищу, которая скопилась за несколько лет. Стоит правильно пить касторку, максимальная суточная доза для взрослого человека – 30 мл, для ребенка – 15 мл. Не стоит, и употреблять масло более чем 3 дня. От искусственной стимуляции кишечник может онеметь. Нужно знать, что при очищении вместе с вредными веществами из организма будет уходить много воды, поэтому следите за потреблением воды в эти дни.
Употреблять касторку стоит натощак.
Последнее употребление пищи должно быть через три четыре часа до принятия масла. В противном случае масло просто усвоиться вместе с пищей и эффекта не будет. Из-за своего специфического и резкого вкуса после касторового масла возможен рвотный рефлекс, чтобы этого избежать запейте его приготовленным заранее соком. После принятия масла не следует употреблять пищу в течение двенадцати часов.
Первый прием пищи обязательно сделайте легким. Пусть он состоит из йогурта, обезжиренного творога, кефира. Если все же выдержать перерыв в 12 часов вы не в состоянии, то можно скушать горстку изюма, не более того количества, которое поместиться у вас на ладони.
Касторовое масло как лекарство при запоре
Как утверждают специалисты касторовое масло помогает при запорах и даже при очень сильных. Большинство препаратов просто бессильно в таких ситуациях. Прежде чем начать лечение маслом обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как у любого лекарственного средства есть свои показания и противопоказания к применению.
Показания к применению:
- при обострении геморроя, когда существуют проблемы с деффикацией;
- острые запоры;
- отравление;
- интоксикация организма.
Масло содержит в себе жирные кислоты, которые попадая в организм, расщепляются липазой, после чего жиры преобразовываются в энергию и тепло. Не стоит использовать касторку в профилактических целей. Такая профилактика может вызвать привыкание организма.
Способы применения лекарства во время запоров
Взрослым назначают один раз в день по 15-30 грамм. Детям в возрасте от двенадцати до четырнадцати лет по 5-15 грамм один раз в сутки.
Побочные эффекты:
- боль в области живота, тошнота;
- при многократном использовании возможно нарушение пищеварения;
- прилив крови к органам малого таза;
- привыкание;
Противопоказания:
- хронические запоры;
- острые и хронические заболевания кишечника;
- боли в животе непонятного характера;
- в период беременности, кормления грудью и деткам до двенадцати лет.
Она вызывает сокращение матки и как в следствии прерывание беременности либо преждевременные роды.
В третьем триместре разрешается применение при жизненных показаниях.
В период грудного вскармливания рекомендуется на время лечения касторкой прервать кормления ребенка.
Детям до двенадцати лет не разрешается применение касторового масла из-за легковозбудимого кишечника и возможным обезвоживанием организма.
Касторовое масло для похудения отзывы
Перечитав на форумах множество отзывов как критикующих, так и положительных отзывов могу сказать, что все же масло помогает.
Конечно, без физической нагрузки и соблюдения диеты ничего у вас не получится.Касторовое масло не даст сбросить вам вес, оно используется только для очищения организма.
Как из организма начнут уходить застрявшая в кишечнике пища, излишки жидкости, токсины и так далее, вы почувствуете легкость, и став на весы увидите небольшой минус.
Многие пишут что, употребляя касторку в течение недели, талия уменьшилась с 78 см до 72 см. При этом ходя в туалет один раз в день. При применении касторки уменьшается аппетит.
dolgieleta.com
Касторовое масло для похудения | DietWink
Те, кто стремится сбросить лишний вес, интересуются, как можно усилить результаты различных диет, поможет ли в этом касторовое масло с лимоном для похудения, как принимать на ночь и какие отзывы похудевших о таком способе?
Сразу стоит отметить, что большинство диетологов и сторонников здорового питания считают – перед началом диеты надо очистить организм от скопившихся шлаков. Это активизирует пищеварительные процессы, в результате чего снижение веса будет проходить легче и эффективнее. Да и в период самих диет, особенно белковых, например, известной диеты Дюкана, возникают проблемы с опорожнением кишечника. А этого ни в коем случае допускать нельзя.
Вот тут и стоит вспомнить о касторовом масле, которое наряду со многими полезными свойствами, прежде всего, обладает отличным слабительным эффектом, мягко очищая кишечник и выводя скопившиеся шлаки.
То есть само касторовое масло не является средством для похудения, но на его фоне любая диета будет более результативной.
Как работает касторовое масло для похудения?
Касторка обладает слабительным эффектом, поскольку содержит рацинолевую кислоту. Попадая в организм, она раздражает рецепторы, находящиеся в кишечники, чем вызывает активную перистальтику, провоцируя его опорожнение. Даже однократный прием за сутки может уменьшить вес на 1,5‒4 килограмма благодаря тому, что будет выведена лишняя жидкость и застоявшиеся каловые массы. Но чтобы добиться максимального эффекта следует принимать её курсом (лучше всего 7 дней), сочетая с продуктами, восстанавливающими микрофлору кишечника.
Касторовое масло с лимоном для очищения
Если говорить об очистке кишечника перед тем, как сесть на диету, то лучше всего использовать касторовое масло в сочетании с соком лимона.
Процедуру следует проводить перед сном, через 3‒5 часов после последнего приема пищи. Заключается она в следующем:
- возьмите касторовое масло из расчета 1 г на 1 кг вашего веса, налейте в чашку и на водяной бане слегка подогрейте;
- сок лимона выдавите в другую чашку, причем его объем должен быть в 2 раза больше, чем касторового масла. Сахар и воду добавлять в него нельзя;
- залпом выпейте касторку и сразу же запейте лимонным соком.
Вот такая нехитрая процедура. Неприятным моментом при этом может быть тошнота. Если она возникнет, съешьте горстку изюма и ложитесь спать. Очистительный эффект (послабление кишечника) возникнет не ранее чем через 2‒3 часа.
Процедура специально проводится на ночь, поскольку после приема масла нельзя пить и есть не менее 8 часов. Утром по истечении этого времени можно выпить йогурт с бефидобактериями или съесть ломтик отрубного хлеба с черным несладким чаем.
Касторовое масло в целях похудения – применение
Действенность любой диеты повысится, если параллельно с ней провести очистительный курс с касторовым маслом. Принимать его надо не более 7 дней, а именно каждое утро натощак, выпивая 2 чайных ложки.
Хороший эффект дает касторовое масло (2 ч. ложки) в сочетании с порошком корня цикория (1 ч. ложка), так как инулин цикория нормализует уровень сахара в крови, а также выводит из организма тяжелые металлы и радионуклиды. Эту смесь также пьют утром натощак в течение недели.
Похудение с помощью касторового масла проходит успешнее, поскольку при выведении шлаков нормализуется работа ЖКТ и ускоряется обмен веществ.
Противопоказания к применению касторового масла
Касторовое масло издавна славится своими очистительными свойствами, но увлекаться им не стоит. Всё хорошо в меру. Как любое слабительное при чрезмерном потреблении, оно может привести к обезвоживанию организма, потере витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Да и передозировка его может вызвать тошноту, рвоту, сильное расстройство желудка и боли в животе.
К тому же его прием противопоказан
- тем, кто страдает хроническими запорами;
- женщинам, склонным к маточным кровотечениям;
- людям с различными заболеваниями почек;
- детям младше 12 лет.
Важно! Категорически запрещается принимать касторовое масло беременным женщинам, поскольку оно вызывает сокращение матки, что может привести к преждевременной родовой деятельности, а также кормящим матерям, чтобы не нанести вред здоровью младенца!
Все, кто принимал касторовое масло, отмечают его отвратительный вкус. Да… пить его действительно неприятно и это ‒ существенный недостаток. Но, в крайнем случае, можно купить в аптеке желатиновые капсулы с ним.
А ещё лучше о целесообразности его приема посоветоваться с врачом.
Ведь как бы вы ни хотели сбросить вес и обрести стройную фигуру, главное, не нанести вред своему организму. Поэтому и методы для похудения надо выбирать самые полезные и щадящие, например, устраивать раз в неделю разгрузочные дни на овсянке, твороге или кефире. А расхожее выражение: «Красота требует жертв», не всегда уместно, когда речь идет о здоровье.
dietwink.com
Касторовое масло для похудения, отзывы, польза и вред касторового масла
Различные растительные масла широко применяются в медицине, кулинарии, косметологии. Еще в Древнем Египте женщины смазывали кожу ароматизированными маслами, для придания ей красоты, молодости и приятного запаха. Древние лекари, например, с помощью касторового масла лечили кожные заболевания и раны. Что касается индустрии красоты, то касторовое масло для похудения стало использоваться не так давно и в основном в качестве средства очистки кишечника.
Касторка и борьба с лишним весом
Каждый специалист в области здорового питания и диетологии порекомендует курс похудения начать с очищения кишечника. Почему? Дело в том, что наш организм начинает потреблять больше пищи потому, что ему не хватает питательных веществ и витаминов для нормальной жизнедеятельности. Такой «повышенный аппетит» возникает как следствие зашлакованности организма, когда основная масса пищи просто не может полноценно перевариваться, а значит и питательные вещества усваиваются не полностью.
Самый верный способ настроить организм на похудение и оздоровить кишечник – это очистить организм от шлаков. Поэтому касторка для похудения является первой стадией борьбы с лишними килограммами. Она входит в число эффективных средств для усиления перистальтики кишечника, обеспечивая тем самым слабительный эффект. Очистив организм, можно приступать к основному способу похудения, но не забывать и о физических нагрузках.
Применение касторового масла для похудения
Есть множество рецептов похудения с помощью касторового масла. Рассмотрим несколько из них.
На протяжении недели за 30 минут до первого приема пищи нужно выпивать 2 чайные ложки касторового масла, запивая стаканом воды комнатной температуры. Далее следует легкий завтрак: нежирный йогурт, каша, чай с хлебом грубого помола и др. Вообще нужно взять на вооружение подходящую диету и сочетать ее с употреблением масла. Весь курс похудения длится 3 недели. Причем касторку пьют на протяжении первых и последних 7 дней. Если касторка из бутылочки вызывает отвращение и тошноту, можно купить масло в капсулах.
Хорошо смешивать касторку с льняным маслом в пропорции 1:1. Утром следует взять по 1 чайной ложке масел, смешать и выпить, запив теплой кипяченой водой. Так желательно делать 5-7 дней. Такие процедуры способны ускорять липидный обмен и даже нормализовывать пищеварение.
Если вы придерживаетесь белковой жиросжигающей диеты, касторовое масло для похудения будет очень полезно для облегчения пищеварения и избавления кишечника от тяжелой белковой пищи.
Польза и вред касторового масла
Касторка действительно очень сильный препарат. Если неправильно рассчитать ее дозу, можно в полной мере ощутить ее токсичность. Кроме того, она достаточно жестко действует на микрофлору желудка и кишечника, а о ее неприятном запахе и действии ходит тысяча анекдотов и историй из жизни.
Если у вас есть проблемы с органами ЖКТ, аллергия, бывают частые диареи, то похудение на касторовом масле следует вычеркнуть из списка подходящих методик. К тому же в отзывах о касторовом масле для похудения множество противоречий. Одни считают этот способ древним, советуя использовать более щадящие методики. Другие доверяют лишь касторке, которая помогает оздоравливать кишечник и снижать аппетит.
Но не нужно забывать, что эта маслянистая жидкость является медицинским препаратом, который желательно применять по назначению врача.
slimsecret.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
