Массажный пояс: вибротренажер для похудения живота. Пояс для похудения живота противопоказания

Пояса для похудения, виды, противопоказания

Красивое и стройное тело, накачанный пресс, подтянутый живот и отсутствие складок на боках, об этом мечтает чуть ли не каждая девушка, но, к сожалению, не всем удаётся достигнуть желаемого. Проблема в том, что на физические упражнения и регулярное посещение спортзала не всегда хватает времени, а диеты и голодовки не всем разрешены из-за наличия каких-либо заболеваний. Столкнувшись с подобными трудностями, многие опускают руки, забыв о том, что есть и другие способы усовершенствовать свою фигуру. Одним из них является использование пояса для похудения. Это удивительное изобретение появилось на свет не так давно, но уже успело завоевать доверие и стать надёжным помощником в борьбе с лишними килограммами и сантиметрами. Если вы ещё не испробовали этот чудо-метод на себе, рекомендуем вам предварительно познакомиться с видами поясов для похудения, изучить все их достоинства и недостатки, и только потом выбрать наиболее оптимальный для себя.

Виды поясов для похудения

В связи с растущим спросом на такой простой и эффективный прибор, как пояс для похудения, количество всевозможных моделей поясов увеличивается с каждым днём, но среди них можно выделить три основных вида, на которые подразделяются все пояса, способствующие похудению. Это пояса с эффектом сауны, имеющие функцию нагрева или без неё, массажные пояса, в том числе и антицеллюлитные, и пояса комбинированные, сочетающие в себе и ту и другую функции. Чтобы понять особенности каждого из видов поясов необходимо разобраться в их принципе работы, чем мы сейчас и займёмся.

Пояс-сауна

Принцип действия данного вида поясов заключается в следующем. Под действием электричества, так как большинство из них работают от электросети, нагревательные приборы, расположенные в поверхности пояса, постепенно увеличивают температуру тела. Под воздействием пояса нагревается не только кожа, но и подкожная клетчатка. Таким образом, создаётся эффект посещения сауны, из-за чего пояс и получил своё название. Поры на коже интенсивно раскрываются и вместе с капельками пота из организма выводятся накопившиеся в нём шлаки и токсины, а также другие продукты распада, способствующие образованию жировых отложений.

Кроме того, благодаря высоким температурам ускоряется процесс расщепления липидов, избавляя от лишних подкожных жиров. После окончания сеанса необходимо в течение 10 минут принять душ, чтобы смыть с тела все выведенные из организма вещества. Оптимальным вариантом будет контрастный душ, который дополнительно тонизирует кожу и укрепляет кровеносные сосуды.

Недостатки: К сожалению, не всё так просто, как обещают производители поясов. Данный вид похудения имеет и свои, причём существенные недостатки. Используя пояс-сауну для похудения, нужно учитывать, что для расщепления подкожных жиров не достаточно только внешнего воздействия, так как этот вид жира не способен растаять под действием высоких температур. Для получения желаемого эффекта необходимо обеспечить дополнительное внутренне сжигание жиров, которого можно достичь при помощи диеты, ограничивающей поступление калорий, благодаря чему организм будет расходовать жировые запасы, а пояс-сауна поспособствует их усвоению. Именно поэтому так часто можно услышать о неэффективности данного метода, ведь мало кто сочетает использование пояса с диетой. Кроме того, вся выведенная в процессе процедуры жидкость стремительно вернётся уже через несколько дней, а вместе с ней и потерянные один-два килограмма.

Противопоказания: Не рекомендуется использовать пояс-сауну людям, имеющим какие-либо кожные заболевания, обладающие чувствительной кожей, а также склонные к развитию дерматита. Кроме того, не рекомендуется применять данный вид пояса людям страдающим гипертонией, так как высокие температуры способствуют повышению давления. Противопоказан пояс для похудения беременным женщинам и кормящим матерям и тем, кто имеет какие-либо сердечные или неврологические заболевания.

Массажный пояс для похудения

Принцип действия данного вида пояса отличается от воздействия на организм пояса-сауны. Массажный пояс воздействует на жировые отложения при помощи вибрации, созданной магнитными или электронными импульсами. Производители пояса утверждают, что именно за счёт вибрации происходит расщепление жиров. Под воздействием импульсов жировые ткани меняют свою форму, превращаясь в более жидкую массу и легче выводятся из организма естественным путём. Кроме того, вибрации улучшают кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жиров, без которого, как и в первом случае, не обойтись. Ещё одним преимуществом данного вида пояса является его способность бороться с целлюлитом. Как известно, большинство антицеллюлитных массажёров построены по тому же принципу, что и массажный пояс. Под действием массажных движений целлюлитные отложения разбиваются и распределяются под кожей, чтобы потом усвоиться организмом и удалиться из него. Массаж оказывает положительное воздействие и на состояние кожи, тонизируя её, что не может не порадовать.

Недостатки: Несмотря на то, что вибрации способны оказать определённое влияние на состояние нашего организма, они вряд ли смогут полностью избавить от лишних жировых отложений. Использование пояса должно сопровождаться диетами и активным образом жизни. Если бы при помощи только вибраций или магнитных импульсов жир мог полностью растворяться, то подобные пояса заменили бы езду по плохим дорогам и поездки в общественном транспорте, где наши килограммы таяли бы на глазах. Чтобы усилить эффект от массажного пояса, необходимо сократить потребление калорий. Если вы получаете их гораздо больше, чем может расходовать ваш организм, то никакой пояс не поможет. Эффект от него будет лишь один, ваш вес останется неизменным, но на похудение не стоит и надеяться.

Противопоказания: Несмотря на то, что массажный пояс не оказывает такого влияния на кожу, как пояс-сауна, и не вызывает раздражения под действием высоких температур, он тоже имеет ряд противопоказаний и предостережений. Прежде всего, не стоит забывать, что данный вид пояса работает от сети и при неправильной его эксплуатации можно получить разряд током. Магнитные волны, посылаемые поясом способны нарушить работу сердечных кардиостимуляторов. Не рекомендуется применять массажные пояса при ломкости сосудов, кровяных и сердечных заболеваниях, а также сразу после перенесения операций в области применения пояса. Отказаться от использования пояса следует беременным и кормящим женщинам. Кроме того, бытует мнение, что электромагнитные волны, посылаемые поясом для похудения, способствуют развитию раковых клеток. Несмотря на то, что данная теория не нашла научного подтверждения, некоторые всё же предпочитают оградить себя от подобных неприятностей.

Комбинированный пояс

Как вы уже, наверняка, догадались, данный вид поясов для похудения сочетает в себе свойства и показания, присущие как поясу-сауне, так и массажному поясу. Считается, что комбинированные пояса оказывают двойной эффект на организм и на жировые отложения в том числе. Размягчённые под воздействием высоких температур жировые клетки эффективно выводятся из организма при помощи массажных движений. Зачастую, комбинированные пояса применяются в качестве антицеллюлитных средств. Они могут воздействовать не только на брюшную полость, но и на бёдра и руки. Что касается противопоказаний, то они ничем не отличаются от описанных выше. Использовать подобный пояс для похудения следует только людям, не имеющим проблем со здоровьем и способным похвастаться крепким и выносливым организмом.

Махноносова Екатерина для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Массажный пояс для похудения живота

Излишняя масса тела — это проблема многих людей, которая встречается как у женщин, так и мужчин. Причин такому явлению может быть множество: переедание, стресс, наследственная предрасположенность, беременность, злоупотребление пивом. Лишние килограммы представляют угрозу для жизни больного. Но приостановить этот процесс возможно, если в комплексе соблюдать диету и проводить тренировку. Существует еще одно чудо-изобретение — пояс для похудения живота.

Эффективность метода и воздействие пояса на область живота

Чтобы избавиться от лишних килограммов, специалисты изучали много методик. Некоторые из них оказались не эффективными. Диетологи и инструкторы сходятся на одном мнении — лучшим способов является соблюдение правильного питания и ежедневное выполнение физических упражнений.

Еще одним современным открытием стал пояс для живота. Данное приспособление представляет собой устройство механического или электрического типа. Работает оно по принципу поднятия температуры между изделием и подкожным жиром, а также улучшения кровообращения в области живота. По внешнему виду пояс представляет широкую ленту, которая оснащена специальным индикатором.

Приспособлением могут пользоваться как мужчины, так и женщины. Применять его легко. Достаточно надеть его на проблемный участок и выдержать определенное время.

Спортивный пояс для похудения живота обладает рядом свойств. Его воздействие направлено на:

• устранение токсических веществ и шлаков, которые скопились в организме;
• ускорение обменных процессов;
• восстановление клеточных и тканевых структур;
• улучшение кровотока;
• ускорение жиросжигательных процессов;
• оказание массажного эффекта;
• улучшение функционирования пищеварительных органов.

Главной целью пояса является создание непроницаемой оболочки и нагревание корректируемой зоны. Обрабатываемые участки не успевают остывать до естественных температурных значений, за счет чего влага и жир выходят в виде интенсивного потоотделения.

Польза и вред при похудении

Если человек решился убрать живот с помощью пояса, то для начала надо разобраться в плюсах и минусах данного устройства.

Носить термопояс очень полезно людям с лишними килограммами, ведь он оказывает существенную пользу организму. Специалисты выделяют несколько плюсов в виде:

• выхода лишнего жира вместе с мочой и потом;
• укрепления мышечных структур;
• улучшения работы кишечного тракта и желудка;
• изменения кожного покрова в лучшую сторону. Он становится гладким и упругим;
• уменьшения «апельсиновых» корочек.

Сам по себе пояс не вреден. Он помогает женщинам и мужчинам похудеть, хоть и не так быстро, как хотелось бы. Но устройство имеет ряд противопоказаний в виде:

• периода вынашивания и лактационного этапа;
• болезней репродуктивной системы;
• раздражения кожного покрова и дерматологических болезней в области ношения изделия;
• сердечной недостаточности и заболеваний сосудистой системы;
• выраженного варикозного расширения вен;
• сильных нервных расстройств.

Не забывайте о гигиенических мероприятиях. Принимать душ и обрабатывать место ношения нужно каждый вечер перед сном и утром.

Типы изделий для уменьшения талии

В нынешнее время производители предлагают большой выбор поясов. Сюда относят:

• массажные или вибрационные изделия;
• резиновые или термические изделия;
• комбинированные изделия;
• электрически изделия.

Массажные изделия

Массажный пояс для похудения живота представляет собой устройство, внутри которого располагаются специальные валики. Самой популярной моделью является пояс вибротон. Работает приспособление от сети или аккумуляторных батареек.

Если человек решил убрать живот с помощью пояса, то достаточно надеть прибор на область живота и подключить его к сети. Валики, которые находятся в устройстве, начнут активно работать, оказывая массажный эффект.

Также массажные пояса оснащены переключателем скоростей. Электрические сигналы начинают помогать расслабляться и сокращаться мышцам, за счет чего происходит не только похудение, но и снятие усталости. Плюс такого устройства в том, что он выводит молочную кислоту и активизирует обменные процессы.

Резиновые пояса

Резиновый пояс для похудения живота состоит из трех слоев. Поверхностный слой сделан из лайкры. Остальные выполнены из неопренового материала и термоселя. Благодаря такому составу изделие плотно прилегает к обвисшему животу.

По внешнему виду устройство напоминает широкую ленту, которая застегивается на липучку. Чтобы убрать живот за небольшой промежуток времени, носить резиновый пояс необходимо в течение всего дня, снимая только на ночь. Он не заметен под одеждой, при этом имеет невысокую цену.

Но хочется отметить тот факт, что работать устройство будет только тогда, когда человек совершает физические нагрузки. Жировая прослойка уйдет за счет теплого эффекта.

Электрические пояса

Электрический пояс для похудения живота работает за счет генерирования импульсов, которые воздействуют на тканевые структуры и клетки. Производители утверждают, что такой пояс будет стимулировать мышцы живота не хуже, чем тренировки. Все дело в том, что в них имеются переключатели скорости и мощности сигнала.

Но электрические пояса не подходят тем, у кого имеется много лишнего веса. Все потому, что главной задачей такого устройства является не потеря веса, а корректирование силуэта.

Комбинированные пояса

Спортивные изделия комбинированного типа — это один из лучших вариантов похудения. Но стоят оно очень дорого. Такой ремень можно надевать на фитнес или на работу. Они оказывают как массажное, так и термическое воздействие.

Правильный подбор пояса для похудения

Какой пояс считается эффективным, сказать сложно. Проблема в том, что при покупке люди преследуют разные цели. Одни мечтают похудеть, другие — убрать жир, третьи — подкорректировать силуэт.

Для получения желаемого эффекта, необходимо учитывать несколько рекомендаций:

1. Если задачей человека стало укрепление и расслабление мышечных структур в области живота, то хорошим вариантом станет массажер. Это устройство подойдет только тем, кто имеет небольшой жировой слой.
2. Чтобы убрать жировые отложения в области боков и живота, то на помощь придет термический или резиновый пояс. Эта модель считается самой дешевой и доступной. Но эффект от нее будет только тогда, когда человек регулярно совершает любые физические нагрузки.
3. Пояса из неопренового материала рекомендуют надевать под одежду и носить в течение всего дня.
4. Также во время носки изделия нужно научиться их правильно использовать:
5. Если пояс используется во время тренировки, то температура между жировой прослойкой и нижним слоем изделия увеличится. При понижении температуры результативность резко снижается.

Если пояс будет затянут очень сильно, то резко ухудшится кровообращение в проблемной зоне. Это неправильно, ведь такой процесс не приведет к положительному результату, да и активность резко снизится. При надевании устройства не должен испытываться дискомфорт.

Отзывы специалистов

Мужской и женский организм при отсутствии активной деятельности накапливает жир в неудачных местах. Чаще всего страдают живот и ягодицы. Чтобы убрать лишний вес, одного пояса будет недостаточно. Он не сможет решить проблему и самостоятельно убрать жировую прослойку.

Диетологи и инструкторы утверждают, что все мероприятия должны проходить в комплексе. Чтобы пояс начал работать, надо активно заниматься фитнесом. Физические упражнения с устройством помогут не только сжечь жировую прослойку, но и укрепить мышечный каркас.

В спокойном состоянии пояс будет неэффективным. При его применении будет выходить только вода с минералами. Эти компоненты нужны организму, поэтому их все равно придется восполнять.

Одновременно с физической нагрузкой надо подумать о соблюдении правильного питания. Это не говорит о том, что надо перестать есть или сидеть на строгих диетах. Достаточно отказаться от вредной пищи: жирных и жареных блюд, фаст-фуда и полуфабрикатов, перекусов. Нельзя употреблять пищу на ночь и пить пиво. При этом всегда должен соблюдаться питьевой режим. Кушать лучше часто, но понемногу.

Запомните еще одно правило. Во время похудения должно сжигаться больше калорий, чем они поступают в организм с пищей. Если возникают трудности с похудением, то стоит проконсультироваться со специалистом.

zivot.ru

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ, ПОЛЬЗА И ВРЕД

Похудение – это процесс утилизации подкожно-жировой клетчатки, со­про­вож­дае­мый сни­же­ни­ем об­ще­го веса тела. И хотя большинство людей согласится с такой фор­му­ли­ров­кой, на прак­ти­ке это же большинство почему-то пе­ре­во­ра­чи­ва­ет фра­зу вверх но­га­ми и счи­та­ет первичным снижение веса тела. А это не так! Вес тела может из­ме­нять­ся по раз­ным при­чи­нам, например, у женщин вес тела меняется в зависимости от фа­зы менст­руаль­но­го цик­ла, или, бо­лее ба­наль­ная ситуация, изменение веса тела в за­ви­си­мос­ти от ко­ли­чест­ва еды в ЖКТ. Само собой, что вес тела коррелирует и с ко­ли­чест­вом жид­кос­ти в организме, поэтому спортсмены перед со­рев­но­ва­ния­ми вы­во­дят во­ду, что, в об­щем-то, и называется «сушкой». И почему-то обыватели и даже до­воль­но прод­ви­ну­тые лю­би­те­ли фит­не­са пу­та­ют эту процедуру с жиросжиганием.

Запомните, выведение жидкости из организма никоим образом не способствует, а да­же ме­ша­ет ути­ли­за­ции подкожно-жировой клетчатки [1]. Да, не­пос­редст­вен­но на жи­ро­сжи­га­ние обез­во­жи­ва­ние не влияет, но оно не позволяет так же эффективно тре­ни­ро­вать­ся и спо­собст­ву­ет нарушению пищевого поведения. В этом смысле, ис­поль­зо­вать пояс для по­ху­де­ния или обматываться тонной одежды, с целью «про­по­теть­ся», не прос­то бес­смыс­лен­но, а вообще противоречит тем задачам, которые пе­ред со­бой ста­вит ху­дею­щий. Тем не ме­нее, поскольку пояса для похудения очень по­пу­ляр­ны, осо­бен­но на За­па­де, то было проведено даже специальное ис­сле­до­ва­ние их эф­фек­тив­нос­ти, ко­то­рое, как и ожи­да­лось, показало отрицательный результат [2]. Но рас­страи­вать­ся не сто­ит! Ес­ли Вас интересует повышение ре­зуль­та­тив­нос­ти жи­ро­сжи­гаю­ших тре­ни­ро­вок, то Вам стоит обратить внимание на ин­тер­валь­ный тре­нинг [3]. А вот об­ма­ты­вать­ся поясами и кофтами не просто бесполезно, но ещё и вред­но!

Вред пояса для похудения

Обезвоживание: это следствие активного потоотделения, которого, в общем-то, и пы­та­ют­ся до­бить­ся с по­мо­щью обильного количества одежды или термо-поясов. И ни­че­го по­ло­жи­тель­но­го в этом нет! Вместе с потом из организма выводятся соли и во­да, и это при­во­дит к слабости, сгущению крови, повышению давления и прочим не­га­тив­ным яв­ле­ни­ям [4], [5], [6]. А в долгосрочной перспективе это может спо­собст­во­вать раз­ви­тию це­ло­го ряда заболеваний, начиная от болезни Паркинсона и за­кан­чи­вая сер­деч­но­со­су­дис­ты­ми заболеваниями [7]. И именно поэтому во время тре­ни­ров­ки ре­ко­мен­ду­ет­ся пить не ме­нее 0,5 литра воды в течение часа. И, да, можно за­ни­мать­ся в коф­те, ак­тив­но по­теть и пить много воды, но это, во-первых, бес­смыс­лен­но, а, во-вто­рых, опас­но, поскольку усвояемость воды ограничена, поэтому те­рять её с по­том мож­но быст­рее, чем ор­га­низм способен восполнить её запасы.

Сердечнососудистая система: это то, о чем стоит поговорить отдельно, поскольку од­ним из ор­га­нов этой сис­те­мы яв­ля­ет­ся сердце, без которого жить в принципе не­воз­мож­но. И ста­тис­ти­ка де­монст­ри­ру­ет, что одной из пяти самых рас­прост­ра­нен­ных при­чин смер­ти в раз­ви­тых странах являются именно сер­деч­но­со­су­дис­тые за­бо­ле­ва­ния. По­это­му не сов­сем по­нят­но, зачем, с одной стороны, вести здоровый образ жизни, из­бе­гать трас-жи­ров, пи­тать­ся правильно, заниматься спортом, а, с другой стороны, собст­вен­но­руч­но уби­вать се­бя обез­во­жи­ва­ни­ем во время тренировок? Так что не слу­шай­те ду­рац­кую рек­ла­му или советы «бывалых» безграмотных тренеров, которые опи­ра­ют­ся на собст­вен­ный опыт, а не на ре­ле­вант­ные научные исследования! Пом­ни­те, что здо­ро­вье Вам не вер­нет никто!

Заключение: ни в коем случае нельзя использовать пояса для похудения или тре­ни­ро­вать­ся при по­вы­шен­ной температуре тела. Если на улице жара, то стоит пойти на тре­ни­ров­ку ра­но ут­ром или поздно вечером, но ни в коем случае не обматываться бат­ни­ком и ид­ти бе­гать, что­бы вместе с потом вышло больше жира. Это так не работает! Это при­ве­дет толь­ко к про­бле­мам со здо­ро­вьем!

Полезные материалы

Источники:

[1] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049052/

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19126061

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2991639/

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7079333

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16769620

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22761182

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8877843

fit4power.ru

Пояс для похудения живота - массажный, миостимулятор, пояс-вибратор, пояс-сауна. Результаты и противопоказания.

Тонкая талия и отсутствие обвисшего животика – мечта многих современных женщин. Причиной появления лишних сантиметров в области талии являются нерациональное питание, сидячий образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок. Конечно, сейчас существует множество фитнес-центров, предлагающих занятия на специальных тренажерах, однако многие не могут себе это позволить. Кому-то жаль на это денег, кому-то не хватает времени, кому-то просто лень. Для таких категорий людей существует эффективная альтернатива – пояс для похудения.

Преимущества пояса

Прибор для похудения живота в виде пояса является идеальным решением проблемы многих женщин и мужчин. Борьба с лишним весов в области талии подобным образом прельщает тем, что от человека требуется лишь надеть приспособление на себя и заниматься своими делами. Однако для того, чтобы пояс действительно помог похудеть в области живота и талии, необходимо выбрать действительно качественный товар, а не бесполезный аксессуар.

Как работает пояс для похудения талии?

Сегодня вниманию покупателя предлагаются различные модели пояса для похудения. Однако действуют они по единому принципу: приспособление нагревает ткани под собой, в результате чего сосуды расширяются, а значит, улучшается местное кровообращение. Данные эффект приводит к усилению метаболических процессов в этой области, за счет чего расщепляются  накопленные запасы жира. Положительным эффектом также является выведение из организма токсических веществ и шлаков вместе с потом. Таким образом, достигается уменьшение объема талии без каких-либо физических нагрузок.

Как усилить действие пояса?

Качественный пояс для живота, несомненно, поможет избавиться от избыточных жировых отложений в области живота. Однако стоит позаботиться  о том, чтобы полученный результат закрепился на длительное время. Для этого следует серьезно пересмотреть свой пищевой рацион. Именно погрешности в питании являются основой для роста живота. Поэтому переход на сбалансированное питание станет залогом красивой фигуры на долгие годы.

Еще одним способом усиления эффективности пояса для похудения являются физические нагрузки. Это не обязательно должны быть полноценные спортивные тренировки. Вполне можно ограничиться следующими рекомендациями:

• пояс для живота лучше использовать не на диване, а во время выполнения уборки, готовки, похода в магазин либо на работе;
• при наличии в подъезде лифта, рекомендуется отказаться от его ежедневного использования, так как подъем по лестнице является отличной зарядкой для организма;
• во время пользования общественным транспортом, рекомендуется выходить на 1-2 остановки раньше необходимой и проходить оставшееся расстояние пешком.

Соблюдение таких простых правил позволит держать организм в тонусе и закрепить эффект, полученный от применения пояса. Рассмотрим варианты моделей пояса для похудения живота.

Пояс-сауна и его особенности

Одной из наиболее распространенных разновидностей приспособлений для похудения живота является пояс-сауна. Такой пояс действует по принципу сауны, заставляя организм усиленно потеть под действием тепла. Таким образом, обеспечивается расщепление жировых отложений в области талии. Данный электрический прибор является прекрасной альтернативой сауны для тех, кто по каким-либо причинам не может посещать сауну.

Рекомендации по применению

• Специалисты рекомендуют использовать пояс-сауну не ранее, чем через 60 минут после приема пищи.
• Нельзя использовать данное приспособление неограниченно долго. Рекомендуемая продолжительность одного сеанса составляет 50 минут в сутки. Оптимальный курс такого похудения должен составлять 30 дней. Затем следует сделать перерыв минимум на 2 недели.
• Для усиления потоотделения (а значит и расщепления жира), рекомендуется во время сеанса пить горячий чай либо настой из трав очищающего либо тонизирующего действия.
• В случае повышенной чувствительности кожных покровов допускается использование пояса поверх тонкой хлопчатобумажной одежды.
• Не рекомендуется использовать под приспособление какие-либо косметические средства для похудения, так как реакция может оказаться непредсказуемой.

Пояс для живота массажный

Данное приспособление является замечательным вариантом для оздоровления и тонизирования всего организма, а также похудения в области живота. Эффективность такого пояса основана на физическом воздействии прибора на ткани, что способствует усилению кровообращения в них. Массажный пояс для похудения вполне может использоваться в домашних условиях как альтернатива массажа для похудения в салоне красоты.

Этот прибор помогает не только убрать лишние сантиметры талии, но и укрепить мышцы нижних отделов спины, а значит, избавиться от болевых ощущений в пояснице.

Как правильно использовать пояс для похудения?

• Оптимальная продолжительность одного сеанса составляет 10-15 минут в сутки.
• Не рекомендуется принимать пищу и пить во время процедуры, за 60 минут до либо после нее. Это связано с тем, что интенсивные массажные движения могут временно нарушать функционирование органов пищеварения, однако через несколько часов все нормализуется. Массажный пояс для похудения может быть противопоказан при патологиях пищеварительного тракта.

Пояс-вибратор для похудения

Эффективность данного электрического прибора основана на создании вибрации тканей в области его использования. Такой пояс является отличным помощником для борьбы с лишними жировыми отложениями не только в области живота, но и на ягодицах, бедрах и других областях тела. Вибрация способствует активации метаболических процессов в тканях и расщеплению жира. Отличительной особенностью такого пояса является возможность регулировать интенсивность вибрации (от минимальной к максимальной).

Рекомендации по использованию

• Во время процедуры полезными будут небольшие физические нагрузки с активацией мышц в области воздействия пояса.
• Длительность процедуры для определенной части тела должна составлять в среднем 15-20 минут.

Миостимулятор

Еще одной разновидностью приспособлений для похудения в области живота является миостимулятор. Принцип его действия основан на воздействии электрических импульсов на ткани организма. В зависимости от мощности и особенностей модели электроды прибора накладываются в определенные точки для активации конкретной группы мышц. Электроимпульс воспринимается телом как нервно-мышечный импульс, в результате чего мышцы сокращаются. Благодаря этому усиливаются обменные процессы в тканях и сжигаются жировые запасы, происходит похудение в области воздействия миостимулятора.

Рекомендации по применению

• Продолжительность процедуры воздействия миостимулятора на мышцы должна постепенно нарастать с каждым днем от 10 до 30 минут в сутки.
• В начале использования прибора человек может ощущать некоторые болевые ощущения, однако после нескольких сеансов интенсивность их будет менее выражена.
• Для максимального эффекта рекомендуется придерживаться принципов здорового образа жизни и рационального питания.

Противопоказания

Данное приспособление может оказывать не только положительное влияние на организм, но и негативно воздействовать на различные органы и системы. Именно поэтому важно серьезно отнестись к наличию противопоказаний к использованию такого прибора. Так, вибромассажер не рекомендуется для применения у людей имеющих гипертоническую болезнь, ломкость сосудов либо патологию сердечно-сосудистой системы. Беременным и кормящим женщинам такие приборы также принесут больший вред, нежели пользу.

Не стоит огорчаться, если вам противопоказано использование пояса. Существует значительное количество методик похудения, которые не потребует от вас отказа от любимых продуктов. Даже если вы — убежденная сладкоежка, вы можете подобрать диету для себя. Например, использовать шоколадную диету на дней. А поддержать полученный результат поможет регулярное выполнение несложных упражнений с гантелями для женщин в домашних условиях.

Пояс-сауна не рекомендуется для лиц со слишком чувствительной кожей, а также при наличии каких-либо кожных патологий. При имеющихся аллергических реакциях на что-либо стоит осторожно выбирать прибор, избегая моделей с различными пропитками для усиления эффекта.

Важно понимать, что пояс для похудения помогает убрать лишние килограммы с живота и других частей тела. Однако только лишь его использование не может гарантировать получение красивых форм на длительное время. Лишь сочетание данного прибора с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками поможет убрать недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства.

roxelly.com

Пояс для похудения живота | DietWink

Пояс для похудения живота сегодня является очень популярным средством коррекции фигуры, и, как заявляют производители этого приспособления, его регулярное применение в совокупности с другими методиками похудения дает возможность существенно ускорить этот процесс и сделать его более эффективным.

 

Кому подходят пояса для похудения живота

Эти спортивные аксессуары идеально подходят людям, страдающим лишним весом и ожирением, которые не могут решить свои проблемы с помощью интенсивных физических нагрузок и изнуряющих тренировок, а также тем, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но стоит отметить, что пояс для похудения при беременности носить ни в коем случае нельзя, зато для молодых мам, недавно оправившихся после родов – это отличный способ убрать жировые отложения в области живота и талии, не прибегая к гимнастике, на которую у них обычно не хватает времени в этот период.

 

Виды поясов для похудения

Сегодня эти аксессуары представлены в довольно широком ассортименте. Каждый вид пояса имеет свои особенности, но объединяет их одно – все они представляют собой своего рода корсет, который оказывает локальное воздействие на проблемные участки с жировой тканью.

Из многообразия, предлагаемого в настоящее время производителями, можно выделить несколько самых популярных видов, которые делятся на две группы:

• пояса, производящие эффект только при физической нагрузке;
• электрические пояса, оказывающие самостоятельное действие.

К первой группе относятся несколько видов неопреновых поясов, обладающих термоэффектом.

Такой пояс представляет собой очень простой спортивный аксессуар, изготовленный из синтетического волокна медицинского назначения – неопрена, который является совершенно инертным и безопасным в отношении здоровья человека материалом, не пропускающим воздуха.[adrotate banner=»18″]Такой пояс давно уже используется для устранения проблем с ожирением. Механизм его действия направлен на выведение из проблемных зон лишней жидкости, за счет чего и снижается вес. Как свидетельствуют отзывы про неопреновый пояс для похудения, наибольшего эффекта при его применении можно достичь при активных движениях или выполнении упражнений специально для проблемных зон. За счет этого ткани хорошо разогреваются и, кроме того, что с потом уходит лишняя жидкость, начинают расщепляться жировые отложения.

Еще один вид таких аксессуаров – термопояса с эффектом сауны, которые фактически не требуют дополнительной физической нагрузки. Они тонкие и не видны под одеждой. Их можно носить на работу, надевать дома, занимаясь обычными делами, на прогулку, то есть вести обычный образ жизни, а пояс в это время будет оказывать свое полезное действие.

Вторая группа представлена такими видами, как:

• пояса с виброэффектом;
• миостимуляторы;
• комбинированные изделия.

Вибропояс-массажер для похудения способен расщеплять жировые отложения при помощи определенных вибраций.

Он выполняет массаж проблемных зон, усиливая в них кровообращение, расщепляет жиры, превращая их в некую суспензию, которая потом выводится из организма. К тому же такой пояс благотворно влияет на обменные и пищеварительные процессы, а также создает расслабляющий эффект.

Миостимулятор или пояс Абжимник для похудения оказывает действие на жировые клетки при помощи электрических импульсов, которые способствуют интенсивному сокращению мышц, создавая эффект полноценной тренировки,  не требующей от человека никаких усилий. Но стоит оговориться, что занятия в спортзале задействуют все группы мышц, чего естественно не может дать пояс.

Комбинированный пояс является самой усовершенствованной и эффективной моделью, сочетая в себе два эффекта – массажный и термический. В борьбе с жировыми отложениями такой пояс наносит двойной удар: вибрация дает возможность расщеплению жировых клеток, а тепловой нагрев способствует выведению токсинов и лишней жидкости.

 

Помогает ли пояс для похудения убрать живот

[adrotate banner=»3″]

Можно ли, используя пояс для похудения убрать живот – этот вопрос, естественно, задают все те, кто хочет этого добиться. Но судите сами, если вы будете лежать на диване, надев на себя пояс для похудения, и уплетать за обе щеки пирожные, то ждать чудес от него просто смешно.

Любой из этих аксессуаров нужно рассматривать как вспомогательное средство, эффективность которого проявится только в комплексном подходе к похудению, включающим в себя правильное питание и умеренную физическую нагрузку.

Как говорят многочисленные отзывы, результатов добились только те, кто надевал пояс на тренировки, или хотя бы увеличил свою двигательную активность. Те же, кто просто его носил, ведя обычный образ жизни, практически не достигли никаких результатов, что касается и вибропоясов. Ведь даже получив от них некоторый эффект, надо самому затем приложить все усилия, чтобы его сохранить.

Но, несмотря на разные мнения, те, кто использовал такие пояса, утверждают, что при длительном ношении кожа становится более упругой, а мышцы подтягиваются.

А отзывы врачей про пояс для похудения живота говорят о том, что его применение благотворно влияет на кровообращение и обменные процессы, помогает справиться с такими проблемами как остеохондроз и сколиоз, привести в тонус ткани и даже улучшить работу кишечника.

 

Какой пояс для похудения лучше

Выбирая пояс для похудения, надо сразу определиться, когда и как вы будете его использовать.

Если вы настроены на регулярные физические упражнения или занятия в тренажерном зале, то идеально подойдет неопреновый пояс, поскольку он тонкий, хорошо одевается под одежду и особо не стесняет движений. К тому же, его можно носить достаточно долго, да и в перерывах между занятиями можно надевать на работу.

Пояс с эффектом сауны более эффективен, чем обычный неопреновый, но здесь надо учесть тот факт, что он вызывает сильное потоотделение, и после очередного сеанса обязательно надо будет сменить одежду. Поэтому этот вид больше подходит для занятий в спортзале или для ношения дома.

Важно! Поскольку любой пояс непосредственно контактирует с кожей, то при покупке надо убедиться в том, что он изготовлен из гипоаллергенных и безопасных для здоровья материалов, что должно быть подтверждено специальными сертификатами.

Также следует обратить внимание на то, что такие пояса подходят далеко не всем.[adrotate banner=»19″] 

Пояс для похудения живота — противопоказания

При многих положительных качествах такие аксессуары имеют ряд противопоказаний, причем разных для каждого вида этих изделий:

• неопреновые и термопояса с эффектом сауны не рекомендуется использовать людям, имеющим чувствительную кожу и склонность к различным дерматитам. Также их нельзя применять тем, кто страдает повышенным артериальным давлением, сердечно-сосудистыми, неврологическими, гинекологическими заболеваниями и, конечно же, беременным женщинам.
• массажные пояса хотя и не вызывают раздражения кожи, но все равно имеют свои противопоказания. Прежде всего, с ними надо обращаться осторожно, поскольку они работают от электросети, и при неправильной эксплуатации можно получить удар током. Магнитные волны, которые излучают такие пояса, могут негативно отразиться на работе сердца. Их не рекомендуется использовать людям, склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, варикозу, тромбофлебиту, а также накладывать на места, где было оперативное вмешательство. Беременным и кормящим матерям они также противопоказаны.

 

Как пользоваться поясом для похудения

Каким бы сильным ни было ваше желание похудеть, носить постоянно пояс нельзя. Причем желательно надевать его не на голое тело, а на хлопчатобумажную майку. Рекомендуется носить его только днем, да и то не более 3 часов, хотя во многих инструкциях допускается его ношение в течение 12 часов. На самом деле длительное применение может вызвать раздражение кожи в области поясницы и живота, вплоть до образования гнойничков.

Поэтому сняв пояс, надо принять теплый душ, обмыть кожу кремосодержащим мылом, и при необходимости обработать раздраженные места дезинфицирующим раствором. На ночь пояс надо обязательно снимать, чтобы кожа смогла «дышать».

К тому же следует учесть, что во время ношения пояс пропитывается потом, и поэтому его надо регулярно стирать.

 

Чтобы исключить подделку, приобретать пояса для похудения живота следует только в аптеках или специализированных спортивных магазинах.

Обратите внимание:

Специально для вас

Это интересно:

dietwink.com

Массажный пояс для похудения живота: отзывы

В стремлении похудеть женщины могут обращаться к самым разнообразным методам, причем некоторые из них позволяют сбросить лишние килограммы без жестких диет и изнурительных упражнений. Одним из таких способов является массажный пояс для похудения, о котором можно увидеть различные отзывы, среди которых есть как откровенно негативные, так и очень похожие на рекламу. Чтобы не обмануться в своих ожиданиях, необходимо осознавать, что из заявлений производителя можно считать истиной, а чему нельзя верить, так как это является продуманным рекламным ходом.

Что такое массажный пояс

Массажный пояс против лишнего веса – это электронный вибротренажер, который, по заверениям маркетологов, способствует сжиганию жировых клеток и приданию мышцам рельефности. Такие устройства испускают электрические импульсы, которые преобразуются в вибрации, положительно воздействующие на талию. Негативные отзывы об этом продукте оставляют в основном те люди, которые принимают подобные заявления за чистую монету.

Когда вибромассажеры для похудения живота только появились в России, производители заявляли, что устройство испускает колебания, способные разбивать мембрану жировых клеток, в результате чего талия уменьшается в размерах. Многие теле — и интернет магазины до сих пор придерживаются таких заявлений, но на практике все выходит не столь позитивно. Действительно, существуют такие колебания, которые могут привести к распаду жировой клетки, но на сегодняшний день ни одно устройство для сброса лишних килограммов не может воспроизводить такие волны. Испускаемые вибрации лишь улучшают кровообращение, в результате чего может незначительно ускориться обмен веществ.

Многие маркетологи также утверждают, что систематическое применение этого устройства способствует тренировке мышц, что позволяет им становиться рельефными без физических упражнений. Для тех кто хотя бы немного знаком с анатомией и физиологией человека, становится понятно, что это еще один продуманный миф. При помощи устройств для домашнего использования можно заставить мышцы «проснуться» только в том случае, если они атрофированы. Чтобы возникло это состояние необходимо все время проводить в лежачем положении, не изменяя позы, но даже заядлый домосед ходит по квартире, стоит, сидит и дышит, в результате чего мышцы подвергаются нагрузкам, хоть и незначительным.

В качестве последнего утверждения производители заявляют, что массажный пояс помогает корректировать фигуру, уменьшая живот в размерах. Чтобы понять, что это еще одно необоснованное заявление для привлечения покупателей, нужно прояснить, что скрывается под понятием коррекции фигуры. Есть два способа сделать талию более стройной – избавиться от жировой прослойки и увеличить размеры и массу мышц, то есть сделать их рельефными. Опровержение этого мифа складывается из двух предыдущих: вибромассажер не может корректировать фигуру, так как испускаемые им колебания слишком малы, чтобы разрушать мембрану клеток и укреплять мышцы.

Как достичь результата

Полностью доверять рекламным ходам производителей не стоит, но это не значит, что покупка массажного пояса не может принести пользы. И хотя в действительности эффект во многом отличается от заявленного, о чем свидетельствуют отзывы реальных людей, все же можно применить вибромассажер, чтобы убрать лишние складки на животе.

Те кто хотя бы раз занимался снижением лишнего веса, знают, что достичь заметного результата можно только при систематических занятиях физическими упражнениями для той или иной группы мышц, а также при строгом соблюдении диеты. В этом случае организм растрачивает энергию, в результате чего жировые клетки сжигаются, чтобы восполнить ее недостаток, а мышцы укрепляются. Пассивное применение вибромассажера не подходит ни под одну из двух категорий, поэтому он не помогает убрать жировые отложения на животе, действуя в одиночку. Об этом говорят и негативные отзывы, которые оставляют покупатели, желающие похудеть без своего активного участия в этом процессе.

Чтобы был виден результат, необходимо сочетать применение массажного пояса с тренировками и диетой, существующие отзывы подтверждают этот факт. При этом если у вас нет времени на посещение тренажерного зала, можно подобрать такие упражнения, которые без труда выполняются в домашних условиях. Таким зарядкам не нужно уделять много времени, будет достаточно выполнять упражнения в течение получаса утром и вечером. В случае с диетой также можно не держать себя в жестких рамках, достаточно исключить из рациона вредную пищу – жирные, острые, сладкие и печеные продукты, газированные напитки, фаст-фуд и т. д. Эффект будет не таким выраженным, как при соблюдении той или иной диеты, но желаемый результат будет достигнут в любом случае, хоть и за более длительное время.

Массажный пояс для похудения в этом случае оказывает закрепляющее воздействие, разминая уставшие мышцы пресса и поясницы. Многие худеющие, в основном на начальных этапах занятия физическими нагрузками, испытывают болезненные ощущения, так как мышцы не привыкли к такому напряжению. Вибромассажер позволяет вывести молочную кислоту, которая является инициатором боли, поэтому его рекомендуется использовать после тренировок.

Кроме того, улучшая кровообращение, такое изделие позволяет убрать отечность живота, которая возникает в результате застоя жидкости. Если проанализировать положительные отзывы, можно увидеть, что именно это воздействие многие принимают за эффект похудения. Встав на весы, они видят, что избавились от 2 кг всего за одно применение и думают, что в дальнейшем такие результаты будут постоянными. Однако в этом случае происходит вывод не 2 кг жира, а 2 кг жидкости, которая в скором времени вернется снова. При этом если отечность наблюдается постоянно, необходимо обратиться к врачу, так как у здорового человека жидкость выводится своевременно.

Можно сказать, что массажный пояс больше подходит людям с больной поясницей, так как позволяет расслабить мышцы и уменьшить выраженность боли.

Многие фитнес-тренеры критикуют вибромассажеры, называя их если и не опасными, то неэффективными средствами для похудения, об этом можно увидеть и многочисленные отзывы врачей. Специалисты рекомендуют воздержаться от покупки, отдавая предпочтение диетам и нагрузкам, но в случае если вы уже приобрели подобный продукт, его можно использовать как приятное дополнение к процессу похудения в области живота.

Чтобы изделие не вызвало осложнений, необходимо использовать его правильно, для этого достаточно соблюдать несколько основных правил. Во-первых, время занятия не должно превышать 30 минут, причем для определения оптимального для вас показателя лучше проконсультироваться с врачом. Во-вторых, не стоит надевать пояс поверх влажной кожи, так как он работает от электрической сети. В-третьих, при возникновении любых неприятных ощущений необходимо прекратить процедуру.

Виды массажных поясов

Производители массажных поясов для живота могут предложить покупателем не одну, а несколько разновидностей продукта, которые отличаются по принципу воздействия. Выделяют следующие типы вибромассажеров:

1. Массажный пояс с вибрационным массажем является классическим вариантом, в основе действия этой разновидности лежат электрические импульсы, которые преобразуются в колебания, имитирующие массаж. В основе таких поясов могут быть массажные насадки, массажные ленты или миостимуляторы. Насадки представляют собой рельефную поверхность, которая приводится в движение вибрациями, в результате чего улучшается кровообращение и дренаж. Массажный пояс с лентами менее громоздкий, но при этом мотор таких устройств более мощный, в результате чего эффект более выраженный. Миостимуляторы изначально использовались во врачебной практике для реабилитации пациента после перенесенных повреждений. В основе работы такого прибора лежат более сильные электрические импульсы, которые заставляют мышцы сокращаться, отзывы о таких устройствах чаще бывают положительными.
2. Массажный пояс с тепловым воздействием оказывает комплексное влияние, испуская вибрации, полезные для кровообращения и обеспечивая успокаивающее воздействие на мышцы путем несильного нагревания. Тепловое воздействие не влияет на эффективность прибора, но обеспечивает дополнительный расслабляющий эффект, который особенно полезен после долгих тяжелых нагрузок и продолжительного трудового дня. Отзывы о таком продукте направлены в основном на факт релаксации, но в большинстве случаев лишние сантиметры живота не пропадают.
3. Массажный пояс с магнитным воздействием представляет собой объединение действий вибраций и магнитов. Помимо массирующей насадки в таком устройстве предусмотрены несколько магнитов, которые оказывают дополнительное воздействие на процесс. Однако отзывы о подобном изделии говорят о том, что пользы от магнитного воздействия не наблюдается.

Противопоказания к использованию

Массажный пояс является сложным техническим устройством, поэтому перед его применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Помимо технических характеристик и правил эксплуатации, в этой брошюре содержится список противопоказаний, при наличии которых нельзя использовать устройство. К таким ограничениям относятся:

• беременность и период лактации;
• менструальный цикл;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• хронические заболевания внутренних органов;
• онкологические заболевания;
• наличие кардиостимулятора;
• склонность к образованию тромбов;
• желчнокаменная болезнь;
• чувствительная кожа;
• острые воспалительные процессы;
• гинекологические заболевания;
• детский возраст;
• повышенная температура тела.

Отзывы покупателей

yespress.ru

Пояс для похудения живота противопоказания — Сайт о похудении

Какие бывают пояса для похудения живота

Что представляет собой пояс, позволяющий уменьшить жировую прослойку в области живота и талии, понятно из названия – это широкий корсет, который надевается на живот и воздействует непосредственно на жировую ткань в этой области. Однако пояса такие бывают разные, и работают они по-разному. Можно ли с помощью такого пояса убрать живот – зависит не только от вида пояса, но и от того, что вы делаете, кроме того, что носите пояс.

Самые простые и недорогие – разогревающие пояса из различных материалов, наиболее эффективные изготовлены из неопрена. Разогревающие поясане дают выделяемому телом теплу выходить наружу, способствуют локальному повышению температуры в области воздействия, усиливают потоотделение и ускоряют обменные процессы в области талии и живота. Основная потеря веса при использовании таких поясов происходит за счет вывода из организма жидкости.

Пояса для похудения живота, использующие миостимуляцию, разбивают жировые клетки с помощью электрического тока. Они способствуют сокращению мышц, подтягивая их, а также подтягивают кожу. Эти пояса особенно эффективны для борьбы с целлюлитом и резервными жировыми отложениями внизу живота (то, что некоторые называют «пузиком»).

Массажные вибропояса также эффективны при целлюлите и небольших локальных жировых отложениях, но они не помогут вам, если вы будете использовать только их – обязательно совмещайте массаж с помощью пояса и другие средства для борьбы с лишним весом – спорт, диету, обертывания и т.д.

Можно ли разогревающим поясом убрать живот

При повышении температуры в области живота организм усиливает потоотделение – вы начинаете потеть. Если после 2-3 часов ношения пояса встать на весы, вы можете заметить, что вес изменился на 1-1,5 кг. Не спешите радоваться – это вышла жидкость, которая, во-первых, все равно вернется, а во-вторых, необходима организму для нормального функционирования, для поддержания скорости всех обменных процессов и для выведения продуктов распада. А как же такой пояс помогает убрать жир?

Чтобы термогенным поясом убрать живот, нужно совмещать его ношение со спортивными занятиями или другой физической активностью – катанием на лыжах, игрой в футбол, играми с собакой, работой по дому или в саду, длительными пешими прогулками и т.д. Тогда в области воздействия пояса не только будет выводиться жидкость, но и скорость расщепления жиров увеличится – ведь организм наш довольно ленивый, и согласен расщеплять жиры только тогда, когда ему это крайне необходимо (то есть когда ему нужно много энергии, а углеводов для ее получения недостаточно). Во всех других случаях он и не подумает расщеплять жиры – это для него довольно сложно. Поэтому, сидя в удобном кресле за чашкой чая, ни с каким поясом для похудения живота вы от лишнего жира не избавитесь, придется вставать и заниматься физической работой. Обратите внимание: расщепление жиров происходит только при недостатке углеводов. Поэтому прекращайте поглощать в неумеренных количествах конфеты, печенье, картошку и бутерброды, а перед началом тренировки или другого вида физической активности (и перед началом ношения пояса) вообще 1,5-2 часа ничего не ешьте. Тогда пояс действительно поможет вам быстро и легко избавиться от лишнего жира на животе.

Массажные пояса для похудения живота

Принцип действия массажных поясов другой – с помощью вибрации они механически воздействуют на ваше тело, стимулируя, таким образом, усиление обменных процессов в тканях. Жидкость они не выводят и обязательных спортивных тренировок не требуют, они воздействуют самостоятельно, но для получения видимого результата от их работы физической активностью и диетой пренебрегать все же не стоит – без такой вашей помощи эффективность массажного пояса для похудения живота будет низкой.

Массажные пояса можно порекомендовать тем, кто хочет не столько похудеть, сколько избавиться от целлюлита и немного подтянуть кожу в проблемных областях.

Нередко массажные пояса комбинируются с разогревающими поясами или миостимуляторами, чтобы усилить эффект.

Пояса-миостимуляторы

Эти пояса для похудения живота используют электрический ток, чтобы уничтожать жировую ткань. Помимо расщепления жиров, ток заставляет сокращаться мышцы в области воздействия, а благодаря работе мышц, во-первых, усиливаются энергозатраты организма, во-вторых, сами мышцы приходят в тонус, подтягиваются, подтягивается и кожа. Конечно, пресс «кубиками» с таким поясом накачать не получится, а вот избежать обвисания мышц живота после похудения или подтянуть живот после родов вполне реально.

Отзывы о поясах для похудения живота

По общему мнению людей, которые испытали на себе воздействие разных поясов, можно сделать вывод, что сам по себе пояс от лишнего жира вас не спасет, а вот если одновременно с его ношением вы будете спортом заниматься и на диету сядете, то эффект будет очень высоким. Поэтому отзывы о поясах для похудения живота от тех, кто не собирался увеличивать двигательную активность или менять режим питания, отрицательные, а вот те, кто ходил в фитнес-зал и соблюдал диету, отмечают, насколько проще стало худеть с таким поясом. Если вы просто носите термопояс в течение дня или каждый день используете пояс-массажер или пояс-миостимулятор, вы не заметите серьезных изменений в своей фигуре. А вот если вы после работы выходите на часовую пробежку, и надеваете при этом пояс, через месяц вы удивитесь изменениям в своей фигуре.

Перед тем как вы купите пояс для похудения живота, обязательно прочитайте инструкцию и ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Любые пояса для похудения противопоказаны при беременности, при гинекологических заболеваниях, заболеваниях почек, печени и органов ЖКТ, а также при проблемах с сердечнососудистой системой. Могут существовать и другие противопоказания, поэтому будьте внимательны и в случае каких-либо сомнений проконсультируйтесь с врачом.

Чудо-пояс для похудения. Стоит ли на него надеяться или же он бесполезен? Давайте разберемся

Многим известны пояса для похудения. Кажется, что это самый легкий способ избавиться от складок. Мне было интересно его испытать на себе. Проблемой лишнего веса я не страдаю, но так хочется иметь действительно осиную талию.

Пояс я купила в ближайшей аптеке за 384 рубля.

Он представляет собой широкую полоску прорезиненного материала с липочкой на одном крае. Внешняя сторона более мягкая и липучка довольно хорошо на нее лепиться. Правда, спустя некоторое время она покрывается шероховатостями и выглядит не очень. На свойства пояса это никак не влияет.

Производитель даёт следующую инструкцию по применению:

• Не носите пояс на голом теле.
• Не носите пояс более 3 часов подряд.
• Не затягивайте пояс слишком сильно: Body Belt эффективен и при нормальной затяжке.

Я использовала пояс не каждый день, а пару раз в неделю. Просто надевала его и шла по магазинам или гулять. Примерно через 5 минут я уже ощущала дополнительное тепло, а через 15-20 минут мне становилось очень жарко. Я прямо чувствовала капли влаги на животе. Пояс я никогда не надеваю на голую кожу, как и рекомендует производитель. Поверх футболки эффект не уменьшается. Если же добавлять более сильную физическую нагрузку, то с вас буквально три пота сойдёт. Особенно хорошо даётся кардио нагрузка.

По истечению пары месяцев я потеряла почти 3 сантиметра в объёме. Но это не значит, что достаточно надеть пояс и можно поедать пирожные лёжа на диване. Не верьте в чудеса. Он даёт именно эффект сауны, а не липосакции.

Пояс можно применять дополнительно к обертыванию (я так делала несколько раз).

Моется он очень просто. Я его просто споласкивала в мыльной воде и сушила.

Могу по итогу сказать, что если вы действительно собрались бороться с лишними сантиметрами, то купить пояс стоит, хотя бы для более эффективных занятий. Ну а если для вас похудение — это бесконечное хобби и вы занимайтесь только «фигурным лежанием», то не тратте деньги.

• Происходит местное повышение температуры. Но помните, что нагревается лишь внешний слой, то есть более глубокие вряд ли начнут "плавиться". Поэтому эффект будет лучше, если вы в это время интенсивно тренируетесь в спортзале, занимаетесь уборкой дома или придерживаетесь в питании низкокалорийной диеты.
• Сдавливание капилляров приводит к "голоду" мышц.
• Мышцы сжигают жировые отложения.

Польза ношения пояса

• Частично или полностью уйдет скопившийся в проблемной зоне жир. Выводится вместе с мочой и потом.
• Мышцы станут крепче. Они защищены от ушибов и растяжений во время тренировок.
• Желудок и кишечник будут работать как часы.
• Повысится упругость кожи, гладкость.
• Целлюлит станет менее заметен.
• Шлаки, токсины и лишняя жидкость будут выводиться.

Виды поясов для похудения живота

Правила ухода за кожей при пользовании поясом

• Не носите пояс на голое тело, приобретите под него майки или боди из хлопчатобумажной ткани.
• Используйте в душе поролоновую губку, обильно намазанную детским мылом или дегтярным.
• Смазывайте образующиеся гнойнички и прыщики 3% раствором йода. Помните, что нагнивания на коже не всегда свидетельствуют о попадании грязи, часто это результат избавления кожи от вредных отложений.
• Ни в коем случае не подкладывайте под пояс для похудения живота целлофан, компрессную бумагу и полиэтилен. Кожа упреет, не сможет дышать, а повышенное потоотделение создаст условия для размножения бактерий.

Противопоказания

• Беременность.
• Период грудного кормления новорожденного.
• Болезни женской половой сферы.
• Если у вас есть дерматологические проблемы, либо кожа быстро раздражается.
• Болезни сосудов.
• Сердечная недостаточность.
• Ярко выраженные нервные расстройства.
• Выраженный варикоз.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:

При цитировании материала «Ношение пояса для похудения живота» активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

Вика (возраст: 25, рост: 170, вес: 65)

Я надеваю неопреновый пояс когда бегаю, а также когда занимаюсь дома уборкой. Ношу не более двух часов. Иногда пользуюсь антицеллюлитным кремом под пояс. Помогает хорошо, за месяц убрала 4 сантиметра с талии.

Светлана (возраст: 32, рост: 180, вес: 64)

У нас с муже есть вибропояс, често говоря, не особо верю в его действенность, хотя и очень заманчиво ничего не делать, лежать на диване и худеть. После родов использовала неопренованный пояс, считаю, что именно он помог быстро восстановить форму. Упражнения с ним дают гораздо больший эффект. Под пояс использовала сжиросжигающий крем, для усиления действия.

Алена (возраст: 30, рост: 165, вес: 67)

Я не знаю, как точно назывался тот пояс, что был у меня. По всей видимости это неопреновый пояс. Покупала я его в аптеке. Он удобно застегивается на липучку. Достаточно широкий. Какого то супер эффекта от его применения я не ощутила. Поэтому отдала его свекрови. Свекровь же очень довольна. Одевает его каждый день на несколько часов.Говорит, что ее талия стала тоньше.

Источники: http://pohudeem.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija-zhivota.html, http://irecommend.ru/content/chudo-poyas-dlya-pokhudeniya-stoit-li-na-nego-nadeyatsya-ili-zhe-bespolezen-davaite-razberem, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/

o-pohudenii.info

---

• 
  Как делать обертывание пищевой пленкой для похудения в домашних условиях
• 
  Как мотивировать на похудение
• 
  Обертывание для рук для похудения
• 
  Гвоздика и семена льна для похудения
• 
  Если бегать по вечерам на сколько можно похудеть
• 
  Правила похудения от елены малышевой
• 
  Упражнения для похудения живота и боков с гантелями
• 
  Дыхание йога для похудения
• 
  Массаж банками для похудения
• 
  Дыхание для похудения йога
• 
  Л карнитин как правильно пить для похудения