Из-за чего возникают растяжки на теле после похудения. Растяжки после похудения как выглядят

Растяжки после похудения: исчезнут ли они?

Большинство женщин хотят иметь фигуру своей мечты. Однако в стремлении похудеть зачастую забывают о том, что кожа при этом подвергается повышенным нагрузкам. В результате резкого изменения веса появляются растяжки после похудения, а убрать их практически невозможно.

Что такое растяжки?

Растяжки являются следствием повреждения эластичных кожных волокон, которое возникает в результате резкого похудения. Если организм не успевает своевременно выработать коллаген и эластин, кожа начинает истончаться и надрываться. После образования разрывов, происходит восстановление данных участков с помощью соединительной ткани. Таким образом, появляются стрии. Красно-фиолетовый цвет новых растяжек обусловлен большим содержанием кровеносных сосудов. С уменьшением числа сосудов, растяжки меняют свой оттенок и становятся белыми. Поскольку в соединительной ткани отсутствует пигмент, растяжки не темнеют при загаре.

Причина появления растяжек

Причиной возникновения стрий может служить желание стремительно похудеть. Кожные покровы не успевают стянуться, если процесс снижения массы происходит очень быстро. Эластичность эпидермиса уменьшается, после чего на коже образуются морщины. В местах сгиба покров разрушается и образуется растяжки (стрии). Во избежание негативных последствий похудения не стоит сбрасывать более 1 кг в месяц.

Проблема возникновения растяжек особенно остро касается женщин после 30 лет, желающих похудеть. Это обусловлено тем, что со временем клетки кожи утрачивают способность к быстрому реагированию на изменения, а также стремительной выработке большого количества эластина и коллагена, поэтому в последствие убрать их будет сложно.

быстро похудеть

Сохранение кожи при похудении

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. То же самое касается и растяжек. Если вы примите профилактические меры, перед тем как похудеть, после снижения массы вы обретете прекрасную внешность и хорошее настроение.

Не важно, каким способом вы решаете похудеть, будь то естественный путь или хирургическое вмешательство. Весь процесс должен контролироваться специалистом. Квалифицированный врач поможет подобрать вам укрепляющие мероприятия и процедуры перед похудением, исходя из типа и состояния кожных покровов. Зачастую меры принимаются комплексно и включают в себя использование антивозрастного крема, тоников с витаминами и прохождение курса массажа. Обо всем этом стоит позаботиться не ранее чем за 30 дней, перед тем, как начать худеть. В противном случае вам потребуется помощь хирурга, чтобы полностью убрать появившиеся стрии. Если вы хотите, чтобы кожа устояла во время снижения веса стоит обратиться к специалисту для определения оптимальной скорости сжигания жировых отложений.

Сохранение кожи

Комплекс профилактических мер

Физические упражнения

В процессе спортивных занятий кожа приходит в тонус, активируется рост мышечной ткани, улучшаются обменные процессы. Если вы желаете получить идеальную фигуру, любые диеты необходимо сопровождать занятиями спорта по 5 часов в неделю. По мнению профессионалов, лучшими занятиями являются: спортивные танцы, аэробика, плавание, бег или йога.

Для проведения это процедуры можно использовать магазинные скрабы и пилинги, а если есть желание, то приготовить их самостоятельно. Хороший результат дает пилинг на основе кофе: он положительно воздействует на кровообращение, тонизирует сосуды и делает кожу гладкой, тем самым помогая убрать растяжки.

Контрастный душ

Чтобы тело стало не только стройным, но и подтянутым после диеты, не стоит пренебрегать водными процедурами. Поочередное воздействие горячих и холодных струй воды повысит эластичность кожи, поможет предотвратить или убрать растяжки. Данную процедуру стоит осуществлять утром и вечером.

Ни одна из процедур не принесет желаемого результата, если во время и после ее проведения вы не будет следить за своим питанием. Употребляемые продукты оказывают очень большое влияние на кожу. Убрать стрии невозможно без разнообразного и полноценного рациона. В меню любой женщины должны быть орехи, фрукты, овощи, морепродукты и зелень. Именно в них содержатся все вещества, необходимые для улучшения эластичности кожи. Если пренебречь этим правилом, все потраченные усилия пройдут впустую.

Не забывайте о потреблении жидкости, нехватка которой в организме приводит к потере упругости дермы. После достижения желаемого результата, стоит продолжать проведение процедур. Это поможет закрепить результат, сохранить фигуру на долгое время и вам не придется переживать о том, как убрать растяжки.

mykozha.ru

Растяжки после похудения: исчезнут ли они? | Журнал Леди

Растяжки являются следствием повреждения эластичных кожных волокон, которое возникает в результате резкого похудения. Если организм не успевает своевременно выработать коллаген и эластин, кожа начинает истончаться и надрываться. После образования разрывов, происходит восстановление данных участков с помощью соединительной ткани. Таким образом, появляются стрии. Красно-фиолетовый цвет новых растяжек обусловлен большим содержанием кровеносных сосудов. С уменьшением числа сосудов, растяжки меняют свой оттенок и становятся белыми. Поскольку в соединительной ткани отсутствует пигмент, растяжки не темнеют при загаре.

Причиной возникновения стрий может служить желание стремительно похудеть. Кожные покровы не успевают стянуться, если процесс снижения массы происходит очень быстро. Эластичность эпидермиса уменьшается, после чего на коже образуются морщины. В местах сгиба покров разрушается и образуется растяжки (стрии). Во избежание негативных последствий похудения не стоит сбрасывать более 1 кг в месяц.

Проблема возникновения растяжек особенно остро касается женщин после 30 лет, желающих похудеть. Это обусловлено тем, что со временем клетки кожи утрачивают способность к быстрому реагированию на изменения, а также стремительной выработке большого количества эластина и коллагена, поэтому в последствие убрать их будет сложно.

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. То же самое касается и растяжек. Если вы примите профилактические меры, перед тем как похудеть, после снижения массы вы обретете прекрасную внешность и хорошее настроение.

Наиболее эффективным средством для омоложения, по мнению наших читателей, является антивозрастная сыворотка INNO GIALURON. В своих отзывах они пишут, что благодаря ей они стали выглядеть как 25-ти летние девочки, хотя многим уже под 50 и более. Секрет гиалуроновой сыворотки кроется в ее составе, который обеспечивает комплексный подход к омоложению.

Не важно, каким способом вы решаете похудеть, будь то естественный путь или хирургическое вмешательство. Весь процесс должен контролироваться специалистом. Квалифицированный врач поможет подобрать вам укрепляющие мероприятия и процедуры перед похудением, исходя из типа и состояния кожных покровов. Зачастую меры принимаются комплексно и включают в себя использование антивозрастного крема, тоников с витаминами и прохождение курса массажа. Обо всем этом стоит позаботиться не ранее чем за 30 дней, перед тем, как начать худеть. В противном случае вам потребуется помощь хирурга, чтобы полностью убрать появившиеся стрии. Если вы хотите, чтобы кожа устояла во время снижения веса стоит обратиться к специалисту для определения оптимальной скорости сжигания жировых отложений.

В процессе спортивных занятий кожа приходит в тонус, активируется рост мышечной ткани, улучшаются обменные процессы. Если вы желаете получить идеальную фигуру, любые диеты необходимо сопровождать занятиями спорта по 5 часов в неделю. По мнению профессионалов, лучшими занятиями являются: спортивные танцы, аэробика, плавание, бег или йога.

Для проведения это процедуры можно использовать магазинные скрабы и пилинги, а если есть желание, то приготовить их самостоятельно. Хороший результат дает пилинг на основе кофе: он положительно воздействует на кровообращение, тонизирует сосуды и делает кожу гладкой, тем самым помогая убрать растяжки .

Чтобы тело стало не только стройным, но и подтянутым после диеты, не стоит пренебрегать водными процедурами. Поочередное воздействие горячих и холодных струй воды повысит эластичность кожи, поможет предотвратить или убрать растяжки. Данную процедуру стоит осуществлять утром и вечером.

Ни одна из процедур не принесет желаемого результата, если во время и после ее проведения вы не будет следить за своим питанием. Употребляемые продукты оказывают очень большое влияние на кожу. Убрать стрии невозможно без разнообразного и полноценного рациона. В меню любой женщины должны быть орехи, фрукты, овощи, морепродукты и зелень. Именно в них содержатся все вещества, необходимые для улучшения эластичности кожи. Если пренебречь этим правилом, все потраченные усилия пройдут впустую.

Не забывайте о потреблении жидкости, нехватка которой в организме приводит к потере упругости дермы. После достижения желаемого результата, стоит продолжать проведение процедур. Это поможет закрепить результат, сохранить фигуру на долгое время и вам не придется переживать о том, как убрать растяжки.

Растяжки: темная сторона похудения - Likar.Info

Одна лишь мысль о пляже и купальнике после долгой зимы вводит Вас в состояние ужаса? Вы обретаете маниакальное желание похудеть и стремительно теряете вес? За быстрым похудением появляются растяжки. Что делать?

Растяжки: темная сторона похудения - изображение №1 Что такое растяжки и как они появляются?

Растяжки, или стрии (в переводе с латинского «полоски») появляются на теле в результате стремительной потери веса, либо гормональных изменений. Выглядит эта проблема не очень эстетично, а именно – это полоски различной ширины, которые появляются чаще всего на животе, в области бедер и груди. «Цветовая гамма» данного косметического изъяна тоже варьируется от ярко красного и фиолетового до бесцветного. Как не печально заявлять, растяжки являются в определенной мере и генетической проблемой. Дамам, у чьих матерей, бабушек и прабабушек есть данный дефект, стоит обратить серьезное внимание на состояние своей кожи в проблемных участках и обратиться к дерматологу.

А как же, спросите Вы, быть, если вес не менялся кардинально, а растяжки все равно появились?

«Растяжки (стрии) - это внутридермальные разрывы кожи, которые происходят из-за перерастяжения кожи, но зачастую, пациенты с растяжками никогда не менялись в весе и не могут сказать, что объем их тела в период появления растяжек сильно увеличился. В основе таких изменений в коже лежит недостаточность ее эластичности и тургора, за которые отвечают коллаген и эластин», - рассказывает врач-косметолог Шарапова Дарья.

В целом, не нужно быть гением и следопытом, чтобы понять, что сексуальности в этом маловато. Миллионы из нас на планете Земля задаются вопросом: как избавиться от растяжек и действительно эффективно ли такое лечение?

Растяжки: темная сторона похудения - изображение №2 Кто в опасности?

Существует немало причин появления данного изъяна на коже. Основная причина – беременность. Как известно, во время созревания плода живот женщины увеличивается, а кожа растягивается. После родов кожа на животе мамы быстро стягивается и в буквальном смысле сдувается. В области живота у женщины вначале появляются полоски ярко фиолетового цвета, который со временем становятся бесцветными. Такая же участь может постигнуть совсем недавно еще упругую грудь и бедра.

Во вторую основную «группу риска» попадают дамы, организм которых имеет способность быстро набирать вес, а затем – быстро его терять. Более того, такая тенденция опасна для всего организма в целом. Чем больше и чаще женщина стремительно теряет вес, тем больше растяжек обретает ее тело.

Существует также несколько второстепенных причин появления стриий: период полового созревания (родители должны активно следить за состоянием кожи своих детей в этот период), прием большого количества гормональных препаратов и заболевания эндокринной системы.

Способы борьбы и профилактика.

Большинство женщин, не жалея времени и денег, начинают вступать в кровавый бой с данным изъяном, не задумываясь о том, насколько эффективны данные методы лечения. Как ни печально констатировать, многие производители косметических средств зачастую спекулируют на желании прекрасной половины соответствовать своему статусу.

Растяжки: темная сторона похудения - изображение №3 Избавиться от существующих растяжек очень сложно, поэтому лучше предотвращать их появление. Профилактические методы должны включать в себя процедуры улучшающие кровообращение в коже: массажи, физиопроцедуры, обертывания, введение средств, стимулирующих выработку коллагена и эластина (в частности гиалуроновой кислоты), а также использование кремов и масел улучшающих тургор кожи. Если растяжка появилась, но она еще красная, то эффективно лечение с помощью сосудистого лазера», - советует Д. Шарапова.

Беременным женщинам советуют носить бандажи и поддерживающие бюстгальтеры на протяжении всех девяти месяцев, следовать советам лечащего врача и прибегать к нескольким простым методам профилактического лечения «в домашних условиях». К примеру, растирать грудь полотенцем, втирать оливковое масло. Также эффективными могут быть массажи, ежедневное увлажнение кожи, которое способствует нормальной систематической выработке коллагена, отвечающего за упругость кожи. Лимоны, мята, орехи, водоросли и лечебные грязи отлично защищают кожу от появления этого непривлекательного изъяна.

Дерматолог Татьяна Чечерская:«Полностью избавиться от растяжек невозможно. Возможно лишь уменьшить их проявление с помощью различных эффективных методов, таких как: химический пиллинг совместно с мезотерапией, дермобразия, лазерная шлифовка, криотерапия, массажи, кремы и сыворотки».

И напоследок запомните: лучше следить за собой ежедневно с помощью несложных процедур, чем затем стесняться и чувствовать себя неидеальной. Берегите себя, любите и будьте совершенны!

Светлана Сторожук

www.likar.info

Растяжки после похудения, как от них избавиться

У женщин после сильного и резкого снижения веса образуются неприятные и некрасивые растяжки. Они представляют собой рубцы на поверхности кожи, которые бывают разных цветов, могут быть белыми, ярко розовыми или даже фиолетовыми. Они могут быть очень заметны, а могут наоборот быть бледными и не причинять много неудобств. Но женщины все равно очень хотят от них избавиться и ищут разные средства для этого.

Растяжки после похудения

Когда и от чего появляются рубцы?

У женщин такие рубцы могут появиться и в процессе полового созревания, беременности и любого гормонального сбоя. Чаще всего они появляются в области живота, бедер, ягодицах и на груди у женщин ждущих ребенка. Так как в процессе беременности тело меняется, и кожа иногда не успевает справиться с такими изменениями. У растяжек есть одно положительно качество – они безвредны для общего здоровья, больше ничего хорошего в них нет. Следует обратить особое внимание на свое здоровье и сразу идти к врачу, если злостные растяжки появились у вас не после беременности и не после усиленного похудения, а просто так по непонятным причинам. Врач обязательно должен будет посмотреть ваш анализ крови и сделать свое заключение на тему состояние вашей кожи и как его изменить в лучшую сторону.

От чего появляются рубцы

Питание помогает избежать появление растяжек

Правильное питание всегда являлось главным пунктом при работе над растяжками. Оно главное во многих сферах нашей жизни и влияет на состояние всего организма в целом. Состояние нашей кожи напрямую зависит от качества и количества нашего питания. Рацион питания обязательно должен быть весьма разнообразным и включать в себя продукты из разных категорий в достаточном количестве. Кожа питается и получает нужные ей вещества из употребляемой еды и если ей не хватает, каких-либо микроэлементов, то она не сможет поддерживать свой баланс и выглядеть красиво, а из-за этого не позволит избавиться от растяжек и не будет эластичной, чтобы избежать их появление.

Питание должно быть правильным

Необходима жидкость

В организме обязательно должно находиться достаточное количество жидкости, она питает кожу, и та становится упругой. Вы должны употреблять достаточное количество жидкости, для поддержания нужного баланса. Более тщательно следить за состоянием своей кожи следует женщинам в особом положении и тем, кто сидит на жестких диетах.

Пейте воду - организму нужна жидкость Совет

Следует увлажнять кожу разнообразными дополнительными специальными косметическими средствами, которые имеют в своем составе коллаген и растительные экстракты. Существуют даже средства специально направленные на избавление от растяжек и препятствуют их появлению.

Используйте косметические средства

Поможет массаж и обертывание

Бывают растяжки, которые очень сильно заметны на теле, от них помогут избавиться курсы массажа и различные обертывания. Массаж сам по себе полезен для поддержания общего хорошего состояния кожи, он провоцирует усиление кровообращение в выбранной части тела. При помощи специального массажа вы сможете привести свою кожу в порядок, наполнить ее энергией и поддержать ее упругость и эластичность. Существует специальная разновидность массажа, который называется антицеллюлитный и направлен исключительно для цели - избавить кожу от растяжек и от целлюлита. После него обязательно следует помазать тело маслом и обернуться в пленку, лечь под теплое одеяло и немного полежать.

Массаж против растяжек

Состояние кожи - важно

Если вы задумали избавляться от неприятных вещей на коже собственными силами в домашних условиях, то следует выбирать средства, которые имеют в своем составе такие вещества как коллаген, масло дерево какао и другие составляющие, они благотворно влияют на общее состояние вашей кожи. Также льняное масло отличное средство от растяжек. Вы легко сможете заменить это масло на оливковое или миндальное. Они хороши тем, что наполнены витамином Е и отлично убирают неприятности в области грудей, живота, талии и бедер.

Важно состояние кожи

Мумие поможет

Все знают, что мумие – это отличный препарат от многих заболеваний и повреждений на поверхности кожи. Оно позволяет залечивать порезы и отлично справляется с борьбой против таких появлений, как растяжки. Вам следует на протяжении целого месяца каждый день применять это средство. Чтобы его было легче наносить на кожу, следует растворить в воде 2 капсулы средства и добавить в ваш увлажняющий крем для тела. Обогащенный крем следует наносить на проблемные участки каждый день после ванны.

Мумие против растяжек Вывод:

Женщины очень бережно относятся к состоянию своей кожи. Они ухаживают за ней и стараются всячески предотвратить появление на ней нежелательных высыпаний и тем более такого рода неприятностей как растяжки. Обязательно применяйте разнообразные косметические средства, которые помогут поддержать кожу в нужном состояние, чтобы она была наполнена витаминами и увлажнена.

Как бороться с растяжками после похудения

www.tolstuh.net

Промежуточные итоги моего похудения, борьбы с растяжками (ФОТО слабонервным мимо!)

Всем здравствуйте! Пришла пора и мне подвести промежуточные итоги моего пути к краосоте и стройности! Небольшая предыстория: до беременности я практически всегда прибывала в весе 60-61 кг, рост 166. Стать стройнее стремилась всю свою сознательную жизнь. На учёт встала с весом 63,5 кг, рожать пошла 80,5 кг!!! Плюсом был мой большой живот, который практически не распределялся по талии, а выпячивался весь вперед! К тому же после родов оказалось, что у меня было много воды. Кожа не выдержала (хотя во время беременности мною было предпринято куча всего для профилактики растяжек) и появились ужаснейшие растяжки! Зрелище не для слабонервных!!! Особенно для меня это важно, т.к. я профессионально занимаюсь восточными танцами. Сами понимаете как планировать выступления, концерты, конкурсы, когда у тебя с телом произошёл кошмар??? Самой-то страшно смотреть, не говоря уже о других! Ну ничего, глаза боятся, а руки делают!!!

После родов я вернулась с весом 71,5 (т.е. — 9 кг ). Активное похудение я начала в конце ноября 2012 года. До этого момента были перебои с молоком, худеть особо не удавалось. На ГВ до сих пор.

Мои параметры (разница в 3 месяца):

На 25.11.2012 На 23.02.2013

ОГ (в январе, сначала не мерила) 91 см 88 см. (-3 см)

ОТ 73 см 68,5 (- 4,5 см)

ОЖ (ниже пупка) 96 см 86,5 (- 9,5 см)

ОБ 112 см 104,5 (- 7,5 см)

О1Б (в шир.месте) 65 см 61 см (- 4)

О1Б (в узком) 44 см 40,5 (- 3,5 см)

ОР (тоже январь) 28 см 27 см (-1 см как стала мерить)

ОИ (икры)(январь) 39 см 36,5 ( — 2,5 см как стала мерить)

ВЕС: 69,5 кг 62,0 кг (на 25.02.2013) (- 7,5)

Общая потеря веса после роддома (без учёта самих родов) составляет 9,5 кг.

Фотографии для наглядности)))

Это я беремняшечка (недели 2,5 до родов)